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Espai Arjé
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Experiencia

Sobre mí

Buenas! Primero de todo, gracias por visitar mi perfil.
Soy graduada en Psicologia y con formación de máster en Psicoterapia Integradora Human...

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Especialista en:

  • Psicoterapia para Adultos
  • Psicoterapia Humanista Integrativa
  • Psicoterapia de Adolescentes
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Formación

  • Grado en Psicologia (Universitat Oberta de Catalunya)
  • Màster de Psicoterapia Integradora Humanista (Erich Fromm)
  • Introducción a la terapia de pareja (Erich Fromm)
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  • Español,
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Atenciones individuales des de un enfoque integrador y humanista, incorporando las técnicas del Análisis Transaccional y la terapia basada en la inteligencia emocional. Uso de diferentes técnicas pero siempre adaptadas a la persona. Trabajo corporal, relajación y mediante narrativa terapéutica.



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Mediante técnicas de inteligencia emocional y de estrategias de diferentes escuelas adaptas a cada persona, podrás notar mejora en tus diferentes relaciones sociales aliviando sensaciones de vergüenza, ansiedad, sentimiento del ridículo y similares, pudiendo disfrutar de unas relaciones sociales plenas.



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Mediante estrategias de relajación y de identificación del malestar, primero definiremos aquellas situaciones, hechos o pensamientos que generan la ansiedad. Y mediante estrategias de diferentes escuelas y también de la cognitivo conductual, podremos establecer límites para poder gestionar las diferentes situacione y respuestas del cuerpo.



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Mediante herramientas y estrategias de autoconcepto y de mejora de la autopercepción, podrás obtener maneras de sentirte más cómodo contigo mismo y enfrentarte a situaciones de una manera más cómoda y segura.



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Mediante el uso de técnicas de diferentes escuelas, te ayudo a gestionar mejor aquellas situaciones, creencias o pensamientos que te generen malestar en tu día a día.



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Mediante ejercicios y técnicas propias de la terapia sistémica, se podrán conocer los diferentes rols dentro del sistema familiar, las diferentes incomodidades y malestares para buscar otras dinámicas donde cada uno se sienta mejor y pueda disfrutar en unas relaciones más genuinas.



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Mediante visitas periódicas y trabajando la comunicación y la inteligencia emocional, podrás notar mejora en las situaciones y malestares diarios.



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Técnicas enfocadas a obtener un estado de relajación óptimo para poder gestionar emociones desagradables, estrés, ansiedad y miedos.
Técnicas de relajación corporal y mental.



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Técnicas de respiración y relajación con el objetivo de mantener la mente en calma y poder conectar así con las emociones y el propio cuerpo.



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Con técnicas y estrategias personalizadas a cada uno, podrás mejorar tu estilo de vida hacia uno más deseado y nutricio.



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Uso de técnicas propias de la psicoterapia de la Gestalt con el objetivo de conectar con el momento presente y poder identificar aquellas incomodidades y poder encontrar la manera de gestionarlas en el dia a dia.



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Uso de técnicas de narrativa terapéutica, fantasias guiadas y focusing podrás obtener un estado de relajación y de conexión con uno mismo y las emociones internas.



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Mediante ejercicios específicos y estrategias de comunicación, podréis mejorar vuestras dinámicas de pareja y establecer así otras más sanas y deseadas.



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35 opiniones de pacientes

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Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
A
Localización: Centre de Psicoterapia Integradora Conductual Humanista Visitas sucesivas Psicología

Explicación detallada y lógica de la terapia. Facilidad para reagendar.

M
Localización: Psicoestima't Visita Psicología

Atenta, amable, me hace reflexionar y sobre todo me aporta luz sobre las cosas.

M
Localización: Espai Arjé Psicología adultos

Llevo unos meses asistiendo a sesiones con Sonia y la verdad es que estoy encantada. Es una persona con la que me siento segura, escuchada y entendida, cosa que era lo que buscaba en una psicóloga. Sea cual sea el estado en el que empiece la sesión (llevo una temporada de bastantes cambios), siempre consigue que salga sintiéndome mejor, más tranquila y con las ideas más ordenadas. La recomiendo 100%!

Sonia Juárez Trujillo

Miriam! Muchísimas gracias por tus palabras.
Estás haciendo un proceso muy bonito y estoy muy agradecida de poder acompañarte en él. Me alegro que te sientas recogida y sostenida en las sesiones. Muchas gracias por la confianza! :)


M
Perfil verificado
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Localización: Psicoestima't

Centro muy bien ubicado muy acogedor todo super correcto Sonia la psicóloga muy amable muy cercana me he sentido muy cómoda en las sesiones gracias por todo

Sonia Juárez Trujillo

Montse! Muchas gracias por tus palabras. :)

Estás haciendo un super proceso y acompañarte está siendo un placer! Gracias por la confinza :)


L
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Localización: Espai Arjé Primera visita Psicología

Sonia es empática, amable y atenta. Su trato es cercano y te hace sentir cómoda. Una primera impresión más que altamente positiva. Te sentirás como si hubieras hablado antes con ella. Una acogida excelente que hará que cualquiera que contacte con ella tenga ganas de volver a repetir sesión. Todo ello en un ambiente óptimo para un centro psicológico. Luz tenue y hilo musical relajante que te hará olvidar que estás a 2 pasos del centro neurálgico de la ciudad. 100% recomendable. Para repetir sin dudar.


P
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Localización: Espai Arjé Psicoterapia Humanista Integrativa


Llevaba tiempo buscando un espacio en donde ser realmente escuchada y con Sonia he podido poner en palabra y darle claridad a asuntos que me daban vuelta de manera angustiante para transformarlos en oportunidades de aprendizaje sobre mí misma. Solo tengo palabras de agradecimiento con Sonia y recomiendo 100% su compañía en procesos psicoterapéuticos.


N
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Cita reservada en Doctoralia
Localización: Espai Arjé Visita Psicología

Después de varias visitas con Sonia puedo decir que estoy muy contenta de haberla encontrado ya que había ido a otras psicólogas anteriormente y sentía que no terminaba de llegar a la raíz del problema por lo que llegaba un punto en el que no avanzaba.
Me gusta el trabajo con Sonia porque hacemos ejercicios en las sesiones, siento que todo tiene un sentido y que no es solo hablar de lo que me preocupa sino que vamos un paso más allá.
Sé que aún me queda camino pero ahora sí que creo que estoy enfocada y cada vez me veo más cerca de sentirme bien y en paz con todo lo que me ha llevado a terapia.


S
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Cita reservada en Doctoralia
Localización: Espai Arjé Primera visita Psicología

Ha sigut la meva primera visita amb la Sonia. Tot i que anava molt, molt nerviosa, pel fet de no saber per on començar a explicar les meves circumstàncies, m’he trobat a gust, escoltada i entesa! M’ha explicat la metodologia que fa servir en les seves teràpies, que disten molt de la típica parla-escolta-anota (fet que m’ha motivat a contactar amb ella) i crec que es el que busco i el que em podrà ajudar.


A
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Localización: Espai Arjé Visita Psicología

Hice un proceso con Sonia hace unos meses y quedé muy contenta.
Ahora he vuelto para trabajarme algunas cosillas y la verdad que he encontrado la misma profesionalidad de siempre así como también un trato cercano.

Sonia Juárez Trujillo

Muchas gracias por los comentarios. Siempre busco que las personas se sientan acompañadas y tratadas con total profesionalidad sea el momento del proceso que sea.
Muchas gracias por la confianza :)


G
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Localización: Espai Arjé Psicología adultos

Vaig començar el procés terapèutic amb la Sonia poc abans de la parada d'estiu, després d'anys de malestar degut a diferents causes, i estic molt content d'haver-ho fet. En les sessions que portem m'ha ajudat a començar a destrenar allò que em resultava problemàtic, i a relacionar-m'hi d'una altra manera, més clara i segura. Crec que és una professional prudent, atenta i curosa.

Sonia Juárez Trujillo

Moltes gràcies Gerard. Una de les meves prioritats és crear un espai de seguretat i confiança per treballar tot allò que calgui i vulgueu des de la cura i el respecte. Estem fent molt bona feina! Moltes gràcies per la confiança! :)


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Experiencia

Sobre mí

Buenas! Primero de todo, gracias por visitar mi perfil.
Soy graduada en Psicologia y con formación de máster en Psicoterapia Integradora Human...

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Especialista en:

  • Psicoterapia para Adultos
  • Psicoterapia Humanista Integrativa
  • Psicoterapia de Adolescentes
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Formación

  • Grado en Psicologia (Universitat Oberta de Catalunya)
  • Màster de Psicoterapia Integradora Humanista (Erich Fromm)
  • Introducción a la terapia de pareja (Erich Fromm)
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Experiencia

  • Psicoterapeuta colaboradora en Centre Psicoterapia Integrador cognitiu humanista (actualidad)
  • Psicoterapeuta colaboradora en Psicoestima't Granollers.
  • Psicoterapeuta particular (2019 - actualidad)
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