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Puerto de Mazarron
Puerto de Mazarrón, Puerto de Mazarron

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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad

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Consulta online (descripción) • 45 €

Asesoramiento Nutricional • 45 €

Dieta para adelgazar • 45 €


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Servicios y precios

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Servicios populares


45 €

Online

Consulta inicial donde se hara una entrevista nutricional para conocer los objetivos y necesidades de la persona. Posteriormente, con los dato recogido en la entrevista se elabora un menú totalmente personalizado según los gustos, numero de comidas y necesidades energéticas de la persona

Otros servicios


45 €

Online



45 €

Online



Puerto de Mazarrón, Puerto de Mazarron

Puerto de Mazarron

Experiencia

Sobre mí

Soy dietista-nutricionista, amante de la vida sana y la gastronomía. Perder peso no debería ser motivo de sufrimiento, a través de mi trabajo intento ...

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Especialista en:

  • Nutrición Deportiva
  • Alimentación Vegana y Vegetariana
  • Nutrición Clínica
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Distinciones

74 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
D
Localización: Online Dieta para adelgazar

Gran profesional y atenta, y sobretodo se adapta 100% a tus necesidades.¡ Estoy muy contenta con su trabajo!

L
Localización: Puerto de Mazarron Dieta personalizada

Muy buena profesional, atenta y dedicada al 100% y unos excelentes resultados. Se adapta a tus gustos y necesidades. Después de probar en otros sitios, sin duda me quedo con ella. Totalmente recomendable.

T
Localización: Online Dieta para adelgazar

Es genial, estoy repitiendo con ella después de mi embarazo, porque ha sido con la única que he logrado bajar de peso sin pasar hambre, y he logrado mantenerme y comer saludable sin aburrirme


M
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Online Consulta online

Muy profesional, atenta y efectiva. Vale la pena contratar sus servicios.


M
Localización: Online

Estoy muy contenta con Sonia. He estado en varios nutris en estos dos últimos años y es la única con la que he conseguido ver resultados, ya que no tenía ninguna motivación y siempre tiraba la toalla y gracias a sus ánimos lo hemos ido consiguiendo. Es una gran profesional que se adapta a tus gustos, circunstancias y tiempos. Desde mi punto de vista son menús fáciles de llevar y muy ricos, mucho plato de toda vida y a mi personalmente, eso me encanta. La recomiendo un montón


M
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Online

Estoy encantada con Sonia. Es una gran profesional.


M
Localización: Online

Este es mi segundo mes de plan con Sonia y muy contenta! Resultados por encima de lo esperado. La comunicación con Sonia es directa y rápida (por whatsapp) para cualquier consulta y para el envío de resultados. Siempre atenta a que quedes saciada con las comidas y da variedad de opciones por si algo no te gusta, que se ajuste a tus horarios, momentos fe ansiedad…


N
Localización: Online

Sonia me ha ayudado a bajar peso que era mi objetivo y lo hemos conseguido sin duda. Es una profesional excelente, siempre esta a tu disposición y si tienes alguna duda siempre te la resuelve, igual que a la hora de cambiar comidas que no me gustaban no ha habido ningún problema. Estoy muy contenta con su trabajo, ya que me he sentido agusto desde el primer momento que empecé con ella. Sin duda una profesional de pies a cabeza. Gracias por todo Sonia!


C
Localización: Online

Sonia me ayudó en mi posparto a recuperar buenos hábitos y confianza en el proceso, es muy paciente, atenta y se adapta a las necesidades de una, estoy deseando volver a ponerme en sus manos, te lo pone muy fácil, es muy profesional.


A
Localización: Online

Para mi Sonia, me enseño un después de mi vida. Como la parte buena y en la que podría llegar a ser capaz y llegar a donde yo quiera.
Es una persona paciente, que cree en el proceso más lento o más rápido pero que cree en ello y sobre todo en ti. Para mi Sonia me ayudó mucho anímicamente y psicológicamente. Es una persona muy cercana y en lo que pueda ayudarte lo hará sin pensarlo. Y yo, la elegiría sin pensarlo también. Gracias Sonia


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Vitamina

puedo tomar levadura de cerveza (6 cápsulas al día), complejo b (2 cápsulas al día) y cápsulas de fenogreco juntos (3 cápsulas al dia)? tengo un peso muy bajo y quiero aumentar la masa corporal, tengo 21 años
o al menos la levadura de cerveza y el complejo b

Buenos días, para mejorar la composición corporal debes de organizar la alimentación de manera que se quede enfocada para ella, deberías de darle importancia a los macronutrientes que tienen un papel estructural para poder subir la masa muscular y alimentarte enfocada a ese objetivo.
El consumo de levadura de cerveza o de vitaminas hidrosolubles en principio no le harían daño pero se debería determinar primero cuáles son tus necesidades

 Sonia Vidal

Duda sobre Pranzo Solución

Hola,he perdido mucho volumen de glúteos y muslo,tomando pranzo se engordan

Buenos días, ya que con la alimentación no se puede subir de peso de forma focalizada en zonas concretas, lo ideal sería combinar un entrenamiento adaptado a tu objetivo y una buena alimentación con el objetivo de que mejores la masa muscular y hacer crecer los músculos del gluteo

 Sonia Vidal

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