Tamara de la Rosa Gallardo

Reinvéntate es como identifico mi consulta privada de PSICOLOGÍA en Tenerife . Al fin y al cabo, la vida es un continuo reinventarse.

Mi rama es Cognitivo-Conductual. ¿Qué significa esto? Pues que la terapia se basa tanto en cambios a nivel de conducta como de pensamiento. A veces es cuestión de hacer las cosas de diferente manera y aprender a pensar de forma saludable.

Ofrezco a mis pacientes evaluación, tratamiento, seguimiento y prevención de cualquier problema vinculado al carácter de la persona, sus emociones y/o su comportamiento. A través de herramientas cognitivas y conductuales, trabajamos el motivo de consulta. Tras la primera cita, suelo pedirle a mis pacientes que compren una libreta. Ahí es donde vamos a trabajar. Les doy impresos, anotaciones, pautas a seguir. Es una manera de que entre consulta y consulta repasen lo que vamos abordando y así lo vayan afianzando. Es muy eficaz de cara a la evolución de la terapia.
Las terapias pueden ser PRESENCIALES U ONLINE vía skype.
Como COACH trabajo la parte de crecimiento personal en lo referente a lo laboral o algún propósito específico. Trabajamos objetivos y pautas tanto a nivel conductual como cognitivo para conseguirlo.

• Anorexia

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• Trastornos del ánimo

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• Trastorno de ansiedad

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• Problemas de relación

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• Insomnio

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• Fobia social

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• Trastorno de adaptación

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• Trastornos de la personalidad

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• Trastornos de conducta

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• Trastornos alimenticios

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• Fobias

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• Duelo

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• Estrés

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• Agresividad

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• Depresión en la adolescencia

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• Trastornos psicosomáticos

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• Dependencia emocional

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• Crisis de pareja

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• Agorafobia

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• Ataques de pánico

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• Baja autoestima

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• Bulimia

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• Aislamiento social

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• Bullying (acoso escolar)

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• Trastorno de conducta

• Trastornos de Ansiedad

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• Terapia de Familia

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• Terapia de Pareja

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• Terapia cognitivo conductual