Tomas Santa Cecilia, Psicólogo Madrid

Tomas Santa Cecilia

Psicólogo

Núm. Colegiado: M-34178
28 opiniones

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Experiencia

Sobre mí

Hola, soy Tomás Santa Cecilia, Director de CECOPS, Centro de Consultoría Psicológica. www.cecops.es Si has llegado hasta aquí es porque te preo...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia de Pareja
  • Terapia cognitivo conductual
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Fobias
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Formación

  • Licenciado en Psicología por la Universidad Autonoma de Madrid UAM, 2000
  • Master Terapias Cognitivo Conductuales Avanzadas, Grupo Albor Cosh
  • Postgrado en Tratamiento e Intervención de la Ansiedad y el Estrés, Escuela de Postgrado de Psicología y Psiquiatría

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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
28 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
A
Localización: Consulta online Consulta online

Acudí a Tomás después de leer un artículo en internet escrito por él y la opinión de alguien que hablaba de forma excelente de él. Yo venía de una ruptura amorosa con una chica muy tóxica, había estado en el hospital por intoxicación de pastillas a raiz de la ruptura y desarrolle un trastorno obsesivo por esta persona. Me sentía en un pozo sin salida. Al contrario que otros psicólogos que habia probado, Tomás me dio herramientas para salir de esa situación y, mejor aún, saber afrontar situaciones similares en el futuro. Me dijo que en 4 sesiones estaria bien. Yo pensé que eso era imposible, pero puedo deciros que así fue. Si trabajas y haces lo que él recomienda las posibilidades de exito son muy grandes. Hace unos meses que terminé sus sesiones, salí de aquello queriendome más y puedo decir que he sido capaz de aplicar lo que él me dijo durante este tiempo, lo cual me ha ayudado mucho. Es una persona directa que no dudo en recomendar
A mi me salvó la vida.

Tomas Santa Cecilia

Hola Ana,
Te agradezco mucho tus palabras y como te comenté espero que ayuden a otras personas saber que en la vida hay muchas opciones lo que ocurre es que no sabemos, no conocemos o nos quedamos estancados.

Como te dije nada más conocerte, si trabajas y pones en práctica lo aprendido y acordado evolucionáis. Como siempre os digo de nada sirve venir si luego no trabajáis y en tu caso la evolución ha sido espectacular.


D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: CECOPS, Centro de Consultoria Psicologica Primera visita Psicología

Me ha encantado Tomas, su cercanía y fotma de hablar. Yo nunca había ido a un Psicòlogo pero Tomas me ha enganchado.


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: CECOPS, Centro de Consultoria Psicologica Primera visita Psicología

Excelente profesional , desde el primer momento trasmite mucha confianza y seguridad , hoy ha sido mi primera sesión.


E
Localización: CECOPS, Centro de Consultoria Psicologica Terapia cognitivo-conductual

Cuando reconoces que algo falla en ti, pero que no puedes tratarlo tú misma aunque seas psicóloga (ya sabes, en casa de herrero, cuchillo de palo), y que en tus amigos/as, pareja o familia no encuentras la solución, apóyate en un psicólogo/a. Te dará las herramientas necesarias para que aprendas a superar tus obstáculos
Mi experiencia con Tomás ha sido maravillosa. Entré a la consulta con ansiedad, apatía, sin motivación, falta de confianza, la comunicación con mi familia no era buena, etc.
En las dos primeras sesiones abordamos el objetivo de mi vida y el origen de esos problemas. Tras detectarlo, me lancé a superarlo, ¿cómo?. Los problemas no se solucionan de la noche a la mañana sin hacer ningún cambio, sin esforzarse. Por ello, con las tareas de Tomás y mi actitud y esfuerzo, en sólo 6 sesiones he evolucionado significativamente. Aún queda por evolucionar un poco más, pero ahora sé que yo puedo y tú, querido lector, tú también puedes alcanzar tus objetivos y superar las dificultades.

Tomas Santa Cecilia

Emma, la verdad es un placer trabajar con gente que se decide dedicarse tiempo a conseguir mejorar su Bienestar. Como siempre os digo, las primeras sesiones dependen de mí deciros el grado de esfuerzo, complejidad, tiempo, etc... Ya las siguientes vosotros marcáis el ritmo y los resultados ya los has visto. Tú cambio ha sido espectacular. Muchas veces lo que nos hace falta es un empujón y confiar en nosotros mismos. Enhorabuena!!!


J
Localización: Consulta online Consulta online

Tomás ha sido de gran ayuda, cuando te encuentras bloqueado por situaciones, hace falta que alguien como él te ayude, te diga las cosas como son, te dé las herramientas necesarias para volver con más fuerza y ver la vida desde una perspectiva real. Para mi un 10 como profesional y como persona. Siempre que me haga falta recurriré a él. Un crack

Tomas Santa Cecilia

Hola José, como te dije, contigo sería fácil, se trataba de volver a confiar en ti. Además el merito es tuyo que desde el primer día te pusiste a trabajar y los resultados ya los has visto. Enhorabuena!!!


M
Localización: CECOPS, Centro de Consultoria Psicologica Terapia de pareja

Mi pareja y yo, estábamos pasando por un bache que estaba acabando con nuestra relación y vimos las opiniones que tenía Tomás y decidimos acudir a su consulta La forma de trabajar de Tomás nos ánimo mucho, trabajo con cada uno de nosotros d forma individual y la verdad que nos ha resultado muy positivo , ayudándonos a resolver nuestras diferencias que creíamos imposibles de conciliar. Si estáis pasando por un momento difícil en vuestra relación os lo recomiendo . Lo mejor de Tomás la claridad de sus explicaciones y lo rápido en conseguír cambios, eso sí como dice él hay q hacer caso y trabajar.

Tomas Santa Cecilia

Muchas gracias, como os dije al principio de empezar, prefiero trabajar con cada uno por separado, cada maestrillo tiene su librillo. Y ya lo habéis visto, desde la primera semana habéis visto los avances por ambas partes. Lo importante como siempre digo es la actitud y las acciones. Un fuerte abrazo pareja, y no os relajéis


C
Localización: Consulta online Consulta online

Un gran profesional
Lo encontré buscando en Internet y fue una de mis mejores búsquedas
No era capaz de controlar mi ansiedad y he recuperado el control y la alegría con sus conocimientos y con las herramientas que me ha proporcionado
Me ha enseñado a escuchar más correctamente lo que me dicen, a tener gamas de grises (para mi muy muy difícil), a controlar la respiración, a saber desconectar sin provocarme un ataque de ansiedad, a quererme y valorarme muchísimo más, a controlar la ansiedad y que no sea la ansiedad la que me controle a mi
Me alegro del día que decidí buscar ayuda y mucho más de que Tomas Santa Cecilia este en mi vida. Se que siempre estará ahí para cuando necesite ayuda
Se que tengo en mi vida a partir de ahora a una gran persona y a un gran profesional
Muchísimas gracias Tomas por todo y en especial haberte conocido

Tomas Santa Cecilia

Carmen,
El placer ha sido mío y ha sido un gusto poder trabajar contigo. Hay que saber el origen de esa ansiedad, identificarla y trabajarla.
Carmen eres de las personas que dejas huella y te has hecho a ti misma, luchadora!!!


M
Localización: Consulta online Consulta online

Cuando acudí a Tomás me encontraba en un momento de mi vida en el que sentía que ya no podía dar más de mi misma. Llevaba más de 10 años con problemas de ansiedad y, lo que en un principio era solamente sensación de falta de aire, derivó en ataques de pánico, falta de sueño, problemas intestinales de todo tipo; en definitiva, la ansiedad me controlaba.
Yo era plenamente consciente de donde venían mis problemas y miedos, pero, aún leyendo mil páginas en internet y otros mil libros, no era capaz de controlarlo. Había llegado a tal punto la ansiedad que no era capaz de disfrutar de nada (como me dijo Tomás en una consulta, era muy mayor para ser tan joven).
Hace tan solo 3 meses, después de estar un tiempo dándole vueltas, decidí pedir ayuda. Debido a que vivo en el extranjero, necesitaba que las consultas fuesen vía online y, después de consultar, entre otras, esta página, conocerté una cita con Tomás. No voy a mentir, al principio yo estaba completamente segura de que iban a ser necesarios años de terapia no sólo psicológica sino también psiquiátrica para salir del pozo en el que creía que estaba. Pero nada más lejos de la realidad. Sus consultas no se centran en tu pasado, sino en darte las herramientas que necesitas para, sobre todo, tu presente pero, también, tu futuro. Y así, sesión tras sesión (y trabajando mucho entre medias) en tres meses siento que he recuperado el control. La ansiedad siempre va a estar ahí, pero ahora la controlo yo, no ella a mí. He aprendido a respirar por la nariz (algo que me parecía imposible. Respirar por la boca tanto como hacía me estaba provocando daños en los dientes, la garganta y el estar siempre alerta...), he aprendido a aceptar errores, a no frustrarme ni torturarme, a valorarme, a saber desconectar, a saber decir que no, a sonreír, y me he "reconciliado" conmigo misma, descubriendo poco a poco la persona que realmente soy y no la que la ansiedad me dictaba.
Si estás leyendo esto es porque una parte de tí sabe que necesitas ayuda. Seguro que piensas que tú no tienes solucion y jamás vas a salir de donde estás. Pero, de verdad, yo estuve en esa posición y con trabajo y ayuda de esta también se sale. Solo puedo decir que ojalá hubiese dado con Tomás mucho antes.

Tomas Santa Cecilia

María,
Qué puedo decir de ti? todo bueno, el cambio que has hecho ha sido espectacular y todo a distancia Online.
María todos, tenemos nuestra infancia, no la podemos cambiar pero si podemos decidir lo que queremos hacer a partir hoy, esa es la clave.


A
Localización: CECOPS, Centro de Consultoria Psicologica

Acudí a Tomás debido a una situación de saturación personal, en la cual empezaba a sentirme bastante angustiado, así como sin respuesta ante ciertos problemas con los que me estaba topando.

Desde el primer momento en que me comuniqué con él, supe que me iba a ayudar y que estaba delante de un gran profesional.
No me equivocaba, además de destacar su amor por su profesión, me gustaría hacer hincapié en su cercanía, amabilidad y empatía, haciendo unas consultas muy amenas en las que siempre me he sentido muy cómodo y con confianza para expresarme, lo cual considero verdaderamente positivo.

Sin duda recomiendo a Tomás y aprovecho para darle las gracias de nuevo por el trabajo conseguido.

Tomas Santa Cecilia

A, gracias a ti de verdad, tu cambio ha sido espectacular. Te acuerdas que te dije? tu caso no me preocupa, me preocupa que hagas los ejercicios y te dediques tiempo y ya has visto los resultados.

Enhorabuena!!!


M
Paciente verificado
Localización: CECOPS, Centro de Consultoria Psicologica Terapia cognitivo-conductual

Llevaba más de 2 años yendo a diferentes psicólogos por un problema de ansiedad y no notaba practicamente mejoría, así que acudí a Tomás y los 2 meses que llevo con él he notado una gran mejora y puedo decir que ya me queda poco para estar bien. Si sigues sus indicaciones notarás progreso en poco tiempo. Gran profesional y gran persona.

Tomas Santa Cecilia

Gracias Mario por tus palabras y felicitarte por tu trabajo como te he dicho tienes mucho recorrido y con 20 años has conseguido ya muchas cosas entre ellas conocerte, ahora a aplicar y practicar lo aprendido.

Y recuerda que prestas mucha atención, pones interés y te enfrentas a las cosas, esto a tu lista, ya sabes :)


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Experiencia

Sobre mí

Hola, soy Tomás Santa Cecilia, Director de CECOPS, Centro de Consultoría Psicológica. www.cecops.es Si has llegado hasta aquí es porque te preo...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia de Pareja
  • Terapia cognitivo conductual
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Fobias
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Formación

  • Licenciado en Psicología por la Universidad Autonoma de Madrid UAM, 2000
  • Master Terapias Cognitivo Conductuales Avanzadas, Grupo Albor Cosh
  • Postgrado en Tratamiento e Intervención de la Ansiedad y el Estrés, Escuela de Postgrado de Psicología y Psiquiatría

Distinciones


Fotos


Idiomas

Inglés

Premios y distinciones

  • Máster Profesional en Psicología Cognitivo Conductial Avanzada - Albor-Cohs.
  • Postgrado en el tratamiento e intervención de la Ansiedad y estrés en la Escuela de Postgrado de Psicología y Psiquiatría.
  • Miembro de la Asociación de Psicólogos Profesionales, APPEL
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