Triana Sanz Font, Psicólogo Madrid

Triana Sanz Font

Psicólogo

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M
Localización: Lua Psicología Visitas sucesivas Psicología

Estuve ingresado en el hospital veintitantos días por COVID-19, entre marzo y abril de 2019. Salí del hospital con serias secuelas, agobios y andanadas de ataques de pánico que no me dejaban tranquilo ni durante el día ni durante la noche. Amén de la tensión arterial que volaba y se disparaba en cada medición. Ya desde el hospital tuve muy claro que tenía que acudir a una profesional, porque llevar yo solo el proceso era más difícil e incierto.
Semanas después, en casa, conté la oportuna intervención de Triana con sesiones a distancia. Le conté mi problema, ella me explicó la terapia a seguir e iniciamos las sesiones una vez a la semana – al principio me pareció muy espaciado, pero lo entendería después. En verdad, de solo hablar y ser escuchado, tras la primera sesión, pude dormir tras la enfermedad, olvidándome de los miedos que me acosaban por esas noches de insomnios, me sorprendí.

En las sesiones Triana me explicaba las técnicas a seguir con la respiración y, sobre todo, pergeñó un mapa del proceso de los estados de pánico. De cómo mi cuerpo, ante algunas señales, se ponía en estado de alerta y cómo alimentaba el miedo. Eso me ayudó mucho a comprender lo que me pasaba cuando me venían esos ataques y, al mismo tiempo, qué técnicas utilizar cuando me mordían.

Así que cuando tenía ataques, intentaba dialogar con esos miedos, aceptarlos. Recuerdo que en una de mis primeras salidas de casa, al supermercado, fue para mí un gran desafío y toda una aventura el tratar de vencer los miedos y tomar las debidas precauciones con la mascarilla, la distancia social y el gel hidroalcohólico.

Después de esa primera salida, al llegar a casa, me puse a llorar de ansiedad. La segunda vez lo controlé mejor y, ahora, con la seguridad debida he logrado desalojar a esos miedos. Recordaba las palabras de Triana de “posibilidad y probabilidad”, que ante estas situaciones, con medidas adecuadas, la probabilidad es menor.

Las sesiones han sido muy estimulantes, porque además de verbalizar los miedos los comprendía. Esto me ha permitido entender mejor lo que me pasaba e ir integrándome a la vida día a día. He aprendido a escuchar a mi cuerpo cuando me habla. Ha sido un proceso de saneamiento muy necesario.


M
Localización: Lua Psicología Terapia de pareja

Fuimos a terapia de pareja y desde el principio nos sentimos muy agusto con Triana. En seguida supo ver qué problemas teníamos y como trabajarlos, creando un clima muy positivo y haciendo más sencillo todo este proceso. En conclusión, ha sido una gran experiencia que nos ha ayudado a mejorar en nuestra relación de pareja y en el ámbito personal.


R
Paciente verificado
Localización: Lua Psicología Terapia de pareja

Triana es una profesional maravillosa. Fuimos a terapia de pareja y nos ayudó a encauzar problemas y malas actitudes que llevábamos años arrastrando. Ha sido una experiencia enriquecedora y dura a partes iguales, pero definitivamente volvería a contar con ella para que nos ayudase. Muy empatica, comunicadora y agradable. Hace que te sientas cómodo desde el primer momento. Totalmente recomendada.


M
Localización: Lua Psicología Visitas sucesivas Psicología

Gracias a Triana he podido alcanzar un gran salto dentro de mi vida cuando más atascada estaba. Pienso que escribir estas palabras pueden ayudar a esas personas indecisas que piensan si necesitan ayuda o no. Siempre es óptimo, y además, Triana te trabaja siempre de la mejor manera adaptándose a tus necesidad. Muy recomendable.


B
Localización: Lua Psicología Psicoterapia individual

Triana muestra acercamiento comprensión y profesionalidad, con unos resultado que ayudan a una evolución personal


A
Localización: Lua Psicología Otro

Triana es una gran profesional. A mi me ayudó muchísimo a resolver problemas que entremezclaban y que me impedían tomar buenas decisiones (problemas de salud, stress, pérdida familiar, crisis de pareja y crisis profesional). Salí fuerte y recuperado por completo el equilibrio. La recomiendo 100%


L
Paciente verificado
Localización: Lua Psicología Visitas sucesivas Psicología

Yo estuve yendo a consulta con Triana desde septiembre a principios de marzo de este año. La contacté porque sentía apatía, soledad y una tristeza de la que no sabía cómo salir. Sin duda, empezar terapia con ella fue una de las mejores decisiones que tomé el año pasado. Es una psicóloga maravillosa: dedicada, amable y lúcida. A mí me ayudó muchísimo y ahora la vida me parece mucho más sencilla y menos dolorosa. Dar con ella ha sido un punto de inflexión en mi vida. Una auténtica suerte.


M
Localización: Lua Psicología Asesoramiento a padres

Hay muchas cosas que destacar de Triana, pero de todas elijo una, su enorme respeto a la hora de tratar esos temas que nos provocan tanto dolor y ansiedad. Gracias Triana


F
Paciente verificado
Localización: Lua Psicología Terapia de pareja

Buscando un psicólogo para hacer terapia de pareja encontré este centro. Acudimos por problemas en la comunicación y discusiones frecuentes. Estamos actualmente en terapia y la sensación es muy buena, estamos aprendiendo técnicas y estrategias muy útiles que nos están ayudando a superar nuestros problemas.


D
Localización: Lua Psicología Primera visita Psicología

Una gran profesional , muy involucrada con gran carácter y profesionalidad . Muy recomendable , un placer


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