Acercar imagen: Vanesa Jiménez, Psicólogo Sevilla

Vanesa Jiménez

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: AN- 08370

11 opiniones
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Experiencia

Psicóloga en PSINCO ALEJANDRO IBARRA.

Especialista y con experiencia en Trastorno Obsesivo Compulsivo y Relacionados.

Principales enfermedades tratadas

  • Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
  • Trastorno de ansiedad
  • Ataques de pánico
  • Trastorno de pánico
  • Agorafobia
  • +43 a11y_sr_more_diseases

Experiencia

Doctor
Vanesa Jiménez

Psicólogo

11 opiniones

Experiencia

  • Psinco Alejandro Ibarra

Formación

  • Licenciatura en Psicología
  • Miembro profesional en la International OCD Foundation
  • Especialista en Trastorno Obsesivo Compulsivo y relacionados
  • Formación en Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta
  • Especialista en Terapias Cognitivas y Conductuales (TCC)
  • Activación Conductual para la Depresión
  • Máster en Psicología
  • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
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Enfermedades tratadas

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Publicaciones

  • XII Jornadas Universitarias de Fisioterapia. Universidad de Sevilla (2008)

Premios y distinciones

  • X Congreso Nacional de Estudiantes de Psicología de la Universidad Miguel Hernández de Elche. Primer Premio (2013)
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Servicios y precios

  • Consulta online

    Servicio gratuito

  • Tratamiento para fobia social

    Servicio gratuito

  • Terapia para tratar el estrés

    Servicio gratuito

  • Terapia psicológica online

    Servicio gratuito

  • Tratamiento de fobias

    Servicio gratuito

Artículos

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Dificultades a la hora de buscar ayuda (3). 6. Sobreinformación: leer e informarse en exceso, a través de Internet y, continuamente, acerca del trastorno obsesivo compulsivo, produciendo en el afectado muchísima mayor confusión (“si ha sido por un trauma”, “el TOC es crónico y debes aprender a vivir con ello”, “si es por aspectos emocionales o relacionados con la infancia”, probar decenas de técnicas totalmente ineficaces y mucho tiempo invertido en consulta sin resultados, etc.) y llevándolo a realizar muchísimas más compulsiones. 7. Poca o escasa especialización por parte de los profesionales en el trastorno obsesivo compulsivo y su tratamiento.

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Dificultades a la hora de buscar ayuda (2). 4. El considerarlo como parte de su propia personalidad y, por tanto, “poco puede hacer”, “no tiene solución”, “siempre he sido así”. 5. Falta de información y desconocimiento: no saber que esto tiene nombre y apellidos, hablamos de trastorno obsesivo compulsivo y, más importante aún, que tiene tratamiento válido y eficaz, demostrado científicamente y siendo posible la recuperación de la vida del afectado.

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Dificultades a la hora de buscar ayuda (1). 1. El propio contenido de las obsesiones ya que el afectado siente mucha culpa y vergüenza de sus propios pensamientos e ideas. Es el gran estigma del TOC. 2. El compartir lo que les está sucediendo no es fácil, ya sea con un ser querido o profesional. Debido al contenido de las obsesiones les resulta muy difícil hablarlas, con lo que acaban ocultándolas y sufriéndolas en silencio. 3. El miedo a la confirmación de que sus pensamientos sean reales y válidos, es decir, miedo a recibir comentarios que le confirmen que “si lo piensas o lo sientes así, es que realmente eres…”, “tienes que dejar a tu pareja”, “eso es que no tienes clara tu sexualidad”.

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

TOC RELIGIOSO. Si sufres de ideas intrusivas constantes y recurrentes acerca de lo religioso, ético y moral hablamos de Scrupulosity OCD. En cambio, a veces el contenido de las ideas es exclusivamente en torno a lo religioso, bien centrado al temor a ser castigado por Dios, por una palabra o un acto realizado, o bien el temor se caracteriza por la presencia de imágenes de contenido sexual con Jesucristo o con la Virgen. A esto se le llama TOC religioso y su recuperación pasa por la EPR. Exponerse poco a poco y evitar las compulsiones mentales (como rezar) y motoras (como santiguarse) es la única forma de salir de la trampa del TOC y volver a recuperar tu vida con normalidad.

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Prácticamente el 90% de la población sufre de ideas intrusivas, entendiendo por éstas pensamientos involuntarios que aparecen en nuestra mente. Las semejanzas con las obsesiones patológicas son el contenido de las ideas y que aumentan si la persona está deprimida o estresada. A partir de ahí, son todo diferencias, las obsesiones son muchísimo más intensas y realistas con respecto a duración, malestar y frecuencia. Entre el 1,6 y el 2,5% de la población sufre un trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Aún a día de hoy son pocas las personas que buscan ayuda y suelen tardar en acudir a un profesional entre 7 y 10 años desde el inicio de estar sufriendo el problema.

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Vanesa Jiménez

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Consulta Online TOC y Ansiedad Vanesa Jiménez

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Opiniones

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11 opiniones

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  • C

    Ha pasado un tiempo, pero nunca es tarde para dejar una reseña positiva para agradecer el trabajo de Vanesa.

    Tras haber pasado por muchos profesionales durante años, tanto privados como públicos, diagnósticos incompletos, por recomendación de una familiar llego a Vanesa y fue la única que vio las señales suficientes para mi posterior diagnóstico de TDAH, años de preguntas y frustraciones tuvieron una respuesta completa.

    Siempre estaré muy agradecido con ella, ya que este proceso está siendo un gran cambio para mí en el que mi vida está yendo cada vez a mejor.

    Muy recomendable y una gran profesional.

     • Consulta Online TOC y Ansiedad Vanesa Jiménez • Consulta online  • 
  • A

    Vanesa es una profesional muy cercana, me sentí muy cómoda con ella desde el primer día. Muy recomendable y además con experiencia en personas autistas

     • Consulta Online TOC y Ansiedad Vanesa Jiménez • Terapia online  • 
  • R

    Muy agradecida con la ayuda que estoy recibiendo para gestionar la ansiedad. Son claros los avances y su consecuencia en el día a día. Es visible que poco a poco se va recuperando calma y se van manejando mejor las situaciones. Seguimos adelante.

     • Psinco Alejandro Ibarra • Consulta online  • 

    Vanesa Jiménez

    Un ejemplo a seguir. Con esfuerzo, motivación y compromiso la recuperación es posible. ¡Gracias a ti!

  • E

    Conocí a Vanesa hace meses, desde el primer momento me comprendió y supo que terapia era la mejor para mi, con lo que superé mi malestar. Esta vez he vuelto con nuevos problemas y muy confiada en que va a poder ayudarme, siempre con mucho trabajo por mi parte claro :)

     • Consulta Online TOC y Ansiedad Vanesa Jiménez •  • 

    Vanesa Jiménez

    Claro que sí, con disposición y trabajando juntos se consigue :)

  • D

    Muy profesional y con mucha humanidad es escelente con muy buen criterio y dando una evaluación esacta del problema

     • otro lugar • Otro  • 

    Vanesa Jiménez

    Muchas gracias Diego. Siempre es un placer conocer y estar con familias como vosotros. ¡A continuar!

  • L

    Llevo desde abril con Vanesa para mi TOC. No suele ser fácil hacer las exposiciones al inicio pero es increíble como me voy dando cuenta de mis pensamientos y cómo hacer en esos momentos. Las exposiciones no son inmediatas pero sí efectivas si las trabajas cada día y Vanesa me está ayudando mucho a ello. Muchas gracias por acompañarme en este camino.

     • Consulta Online TOC y Ansiedad Vanesa Jiménez •  • 

    Vanesa Jiménez

    Así es, el cambio es sólo para los valientes y tú eres uno de ellos. Seguimos en la lucha y terminaremos venciendo. Un fuerte abrazo y gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Seguro que será de mucha utilidad para otros que siguen sufriendo.

  • Mi experiencia con ella ha sido estupenda. Siempre me ha tratado con profesionalidad pero también con mucho cariño. Una gran profesional.

     • Psinco Alejandro Ibarra •  • 

    Vanesa Jiménez

    Con todo el cariño que te has merecido Macarena. Ahora a disfrutar de tu nueva vida. Mil gracias.

  • E

    Vanesa es una psicóloga muy cercana, transmite mucha calma y empatía.
    Es un autentico placer ser tratado por alguien tan profesional.

     • Psinco Alejandro Ibarra • Consulta online  • 

    Vanesa Jiménez

    El placer siempre es mío. Gracias por tu confianza y tus palabras y sobre todo por seguir avanzando, porque cada paso dado es un logro que si bien nos acerca o no al punto donde queremos llegar, lo cierto y verdadero es que al menos te saca de donde estás y eso, es progresar. ¡Feliz día!

  • M

    Para ser mi primera sesión, estoy encantado, la psicóloga me transmite mucha confianza y sabe básicamente las pautas que hay que hacer para cada situación.

     • Consulta Online TOC y Ansiedad Vanesa Jiménez •  • 

    Vanesa Jiménez

    Muy satisfecha de trabajar con personas como tú tan dispuestas a superarse y perseguir sus objetivos. ¡Estamos juntos en el camino hacia tu recuperación! No dudo que lo lograrás. Gracias por tus palabras.

  • G

    Fue mi primera consulta y de verdad que me sentí cómodo hablando, una excelente atención, respuesta, profesionalidad, recomendada 100%

     • Consulta Online TOC y Ansiedad Vanesa Jiménez • Consulta online  • 

    Vanesa Jiménez

    Muchas gracias G.M. Mi admiración por tu valentía por dar el paso de querer crecer y mejorar en lo que es tan valioso para ti y para tu vida. Persigue tus objetivos siempre. Abrazos.

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Dudas solucionadas

12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

En primer lugar saludos, felicitaciones y un agradecimiento muy grande por vuestro apoyo. Mi pregunta. Existe la posibilidad de atención como interconsulta medica vía conferencia o Skype (internet), desde otro país? Podría funcionar? Saludos

Buenas tardes. A su pregunta le puedo responder concretamente en mi área y especialidad, y la respuesta es por supuesto que sí. La terapia vía Skype/online ha demostrado ser tan eficaz como la terapia presencial ya que lo que determina el éxito de la terapia no es el dispositivo sino las técnicas adecuadas en cada tratamiento y la implicación que la persona tenga con su recuperación. En mi caso, he atendido a personas que se encuentran en México, Colombia e Inglaterra. Espero que le sea de utilidad. Saludos.

Vanesa Jiménez

¿El miedo a sufrir un infarto como se puede tratar y a que se debe?

Buenos días. Sin tener más datos, generalmente, el miedo a sufrir un infarto o un ataque cardíaco suele darse con frecuencia cuando la persona experimenta crisis de ansiedad o sufre trastorno por pánico. Habría que valorar su caso. La recuperación pasaría, si fuera así, por terapia cognitivo conductual con técnicas de exposición. Es el tratamiento con evidencia científica más eficaz demostrado para los trastornos de ansiedad. Espero le sea de utilidad. Saludos.

Vanesa Jiménez
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