Verónica Mayado Carbajo
Psicóloga
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Salamanca 2 direcciones
Núm. Colegiado: CL-1215
240 opinionesExperiencia
¡Hola! Soy Verónica Mayado, psicóloga con más de 25 años de experiencia ayudando a las personas a afrontar los desafíos de la vida desde un enfoque cercano y respetuoso.
Me he formado a lo largo de toda mi vida profesional sin perder el horizonte en las Terapias basadas en la Evidencia, soy experta en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Terapia de Pareja, trabajando tanto en sesiones presenciales en Salamanca y Zamora como Online.
Mi pasión por la psicología comenzó desde joven, motivada por entender mejor el comportamiento humano y ayudar a las personas a construir una vida más plena, incluso en medio de las dificultades.
Tengo el privilegio de formar a otros terapeutas y contribuir al avance de las terapias contextuales. Además de mi trabajo profesional, soy una amante del crossfit y el snorkel, y disfruto cuidando de mi familia, mis gatos y mis plantas. Creo en la importancia de mantener el equilibrio entre mente y cuerpo, y eso también se refleja en mi manera de trabajar.
Si buscas un profesional que te acompañe con empatía y herramientas prácticas, estaré encantada de ayudarte.
¿Por qué elegirme a mí?
Cuento con más de 25 años de experiencia en psicología clínica y estoy especializada en terapias de tercera generación, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Trabajo desde un enfoque humano, directo y comprometido: sin fórmulas mágicas, pero con herramientas claras y acompañamiento real.
Además de atender en consulta individual (presencial en Salamanca y Zamora y online desde cualquier lugar), también me dedico a la formación y supervisión de terapeutas, lo que me permite estar en contacto constante con los últimos avances y con los retos reales del trabajo terapéutico.
Lo que más destacan mis pacientes es mi capacidad para escuchar de verdad, para nombrar lo importante sin rodeos, y para ofrecer un espacio en el que sentirse comprendidos, retados y sostenidos al mismo tiempo. No prometo una vida sin dificultades, pero sí ayudarte a vivirla de forma más coherente, libre y con sentido.
Principales áreas de tratamiento
Trabajo de forma presencial en Salamanca y Zamora, y también online cualquier día de la semana, lo que permite una mayor flexibilidad para adaptarnos a tus horarios y necesidades.
Me dedico tanto a la clínica psicológica como a la supervisión y formación de terapeutas, pero en consulta individual mis principales áreas de experiencia clínica son:
Ansiedad: acompaño a personas que sienten que la ansiedad les desborda —preocupaciones constantes, insomnio, sensación de agobio, bloqueos... En sesión aprendemos a entender qué activa esa ansiedad y a gestionarla de forma más flexible y efectiva. No se trata de eliminarla, sino de dejar de vivir a su servicio.
Estrés laboral: trabajo con personas que se sienten atrapadas en su trabajo por la carga, la presión o un mal ambiente. Ayudo a soltar el piloto automático, detectar los factores que alimentan ese malestar y recuperar el control sobre lo que sí depende de una misma.
Terapia de pareja: acompaño a parejas estancadas o atrapadas en conflictos repetitivos. Más allá de “mejorar la comunicación”, trabajamos en entender el dolor que se activa en la relación y construir nuevas formas de conexión que respeten a ambas personas.
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC): pensamientos intrusivos, rituales, comprobaciones constantes… Aprendemos a dejar de vivir atrapados en la mente y reconectar con lo que de verdad importa.
Mi consulta y mi equipo
Trabajo en consulta privada en Salamanca y Zamora, en espacios acogedores, discretos y tranquilos, pensados para ofrecer un entorno seguro donde poder hablar con libertad y trabajar con calma. También atiendo online, lo que permite mayor flexibilidad horaria y geográfica, sin perder la calidad del vínculo terapéutico.
Colaboro con otros profesionales en casos que lo requieren y también imparto supervisión y formación a terapeutas que están en proceso de crecimiento clínico.
Otros servicios
Además de tratar ansiedad, estrés laboral y problemas de pareja, también acompaño a personas que lidian con:
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC): pensamientos intrusivos, necesidad de controlar o comprobar constantemente, rituales que generan angustia… Aprendemos a dejar de vivir atrapados en la mente y reconectar con lo importante, aunque el malestar esté presente.
Autoexigencia y perfeccionismo: cuando todo tiene que salir perfecto y nunca es suficiente, se vive con presión constante. En consulta trabajamos para soltar la necesidad de hacer siempre “más y mejor” y aprender a vivir con más ligereza, sin perder el compromiso.
Inseguridad y baja autoestima: si dudas de ti en exceso, te cuesta tomar decisiones o sientes que los demás “valen más”, te acompaño a reconstruir una mirada más amable hacia ti misma, reconectando con tu valor más allá de lo que haces o de cómo te ven.
Miedos: miedo a fallar, a decepcionar, a no estar a la altura, a no saber quién eres sin el control... No se trata de eliminar los miedos, sino de dejar de vivir dominada por ellos. En consulta aprenderás a reconocerlos y a dar pasos aunque estén ahí.
Trabajo desde un enfoque claro y directo, sin fórmulas mágicas ni promesas vacías. Pero con mucha implicación, estrategias prácticas y sobre todo: humanidad.
Más sobre mí
Además de ser psicóloga, soy una persona muy implicada con lo que hace. Me interesa entender el comportamiento humano desde sus raíces más profundas, y también desde lo cotidiano: cómo hablamos, cómo evitamos, cómo nos relacionamos. Disfruto ayudando a otros a mirarse con más compasión y menos juicio, a soltar lo que pesa y a reconectar con lo que importa de verdad.
Me apasiona mi trabajo y me mantiene viva. Sigo formándome, creando, investigando y buscando nuevas formas de hacer la terapia más útil, más honesta y más humana.
Y aunque soy muy seria con mi trabajo, también me gusta que las sesiones tengan espacio para la risa, la ternura o la sorpresa. Porque, al final, estamos viv@s.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Trastornos alimenticios
- Estrés laboral
- +30 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Destacados
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Más de 25 años en Terapia Presencial y OnlineExperta en Ansiedad y Problemas de ParejaFormación a Terapeutas en Habilidades Terapéuticas
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Amable, empática y pragmática. Gracias a Verónica he pasado de ver la vida como sufrimiento a curiosear sus altos y bajos; de pensar que las cosas son como son a sentir que lo que yo tengo que decir a...
ver másJesús B. -
En esta primera sesión con Verónica, he tenido la sensación de ser comprendida y escuchada desde el principio. En todo momento he sentido que me encontraba en un espacio seguro donde poder expresarme ...
ver másP.R -
Muy contento. Te escucha, te entiende, y te explica las cosas de manera sencilla. Fui en busca de consejo y ayuda, y no sólo las encontré, si no que ademas salí con una positividad renovada. Me está a...
ver másAlejandro R.P.
Experiencia
Verónica Mayado Carbajo
Psicólogo
Experiencia
- Instituto del Comportamiento. Salamanca
- MICPSY MADRID.
- UNED ZAMORA
Formación
- Master en Psicología Aplicada, Nexo Psicología. Madrid, 1991
- Licenciada en Psicología, Universidad Pontificia de Salamanca, 1990
- Master en Terapias Contextuales: Terapias de Aceptación y Compromiso, FAP y Mindfulness, Instituto ACT (Carmen Luciano) Madrid, 2015
- Título Oficial de Psicólogo Clínico, Ministerio de Sanidad, 2003
- Master en Modificación de Conducta, CETCO. Oviedo, 1997
- Máster en Terapia de Conducta, Grupo Luria. Madrid, 1994
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Trastornos alimenticios
- Estrés laboral
- Fobia social
- Baja autoestima
- Duelo
- Ataques de pánico
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Estrés
- Fobias
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Miedos
- Trastorno de pánico
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Desarrollo y crecimiento personal
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Problemas de sexualidad
- Obsesiones
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Ansiedad
- Trastornos sexuales y de pareja
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Ansiedad permanente
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Ruptura de pareja
- Pensamientos limitantes
- Preocupaciones constantes
- Sensación de ansiedad
Vídeos promocionales
Idiomas
- Portugués
- Español
Servicios y precios
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Atención psicológica por videoconferencia
70 € -
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
70 € -
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Terapia de pareja
70 € -
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Terapia para ansiedad
70 € -
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Consulta de psicología clínica
70 € -
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Artículos
Sensación de ansiedad
La sensación de ansiedad puede notarse como opresión en el pecho, nudo en el estómago, taquicardia, tensión muscular o una inquietud difícil de explicar con palabras. A veces aparece sin que la persona identifique una causa clara, lo que puede generar aún más desconcierto o preocupación por lo que le está pasando. No siempre indica un trastorno: puede ser una reacción puntual del cuerpo ante el estrés acumulado. En terapia trabajamos para entender qué la está generando o manteniendo, aprender a identificar las señales tempranas de tu cuerpo, y desarrollar herramientas para responder a esa sensación sin que te desborde ni condicione tus decisiones.
Ansiedad permanente
Cuando la ansiedad no aparece solo en momentos puntuales, sino que se mantiene de fondo casi todo el tiempo, hablamos de ansiedad permanente. Es esa sensación de alerta constante, de "no poder desconectar", que puede acompañarse de tensión física, cansancio, irritabilidad o dificultad para relajarte incluso en momentos de descanso. A menudo la persona ya no recuerda cómo se siente estar tranquila. En terapia trabajamos para identificar qué mantiene ese estado activo de forma sostenida, recuperar espacios reales de descanso, y disminuir la rumia y la focalización en señales, en lugar de vivir permanentemente en modo alerta.
Ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como una amenaza, y en dosis moderadas puede incluso ayudarte a estar alerta y rendir mejor. El problema aparece cuando se dispara con demasiada frecuencia, intensidad o duración, y empieza a interferir en tu vida diaria: preocupación constante, tensión física, dificultad para concentrarte, problemas de sueño o necesidad de evitar ciertas situaciones. En terapia trabajamos para entender qué la mantiene activa, reducir la evitación que suele reforzarla con el tiempo, y aprender a relacionarte de forma más flexible con el malestar.
Trastorno de ansiedad generalizada
El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por una preocupación excesiva y difícil de controlar sobre múltiples áreas de la vida —salud, trabajo, familia, economía— que se mantiene la mayor parte del tiempo, no solo ante un problema puntual. Se acompaña de tensión muscular, fatiga, dificultad para concentrarte, irritabilidad o problemas de sueño. A diferencia de una preocupación pasajera, cuesta "apagarla" aunque no haya un motivo inmediato. Juntos trabajamos para identificar los patrones de preocupación que se repiten, reducir la necesidad de control excesivo sobre la incertidumbre, y recuperar espacio vital para las cosas que de verdad importan.
Trastorno de ansiedad
La ansiedad es una reacción natural ante el peligro, pero se convierte en un trastorno cuando aparece de forma desproporcionada, frecuente o sin una causa clara, y empieza a limitar tu vida diaria. Puede manifestarse como preocupación constante, tensión física, dificultad para concentrarte, problemas de sueño o una sensación permanente de alerta. A menudo se acompaña de evitación de situaciones que generan malestar, lo que a la larga refuerza el problema en lugar de aliviarlo. En terapia trabajamos para entender qué mantiene la ansiedad activa, reducir la evitación de forma progresiva, y desarrollar una relación distinta con la incertidumbre y el malestar.
Ataques de pánico
Un ataque de pánico es un episodio intenso y repentino de miedo o malestar —taquicardia, sensación de ahogo, mareo, opresión en el pecho— que puede llegar a hacer pensar que se está sufriendo algo grave, como un infarto o perder el control. Aunque no supone un peligro real para la salud, la experiencia es tan intensa que muchas personas empiezan a evitar lugares o situaciones por miedo a que se repita. En terapia trabajamos para entender qué mantiene el círculo del miedo al miedo, reducir la evitación que suele instalarse después, y aprender a relacionarte de otra forma con las sensaciones corporales, sin que dominen tu día a día.
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Opiniones
240 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
Destacadas
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J
Jesús B.
Amable, empática y pragmática. Gracias a Verónica he pasado de ver la vida como sufrimiento a curiosear sus altos y bajos; de pensar que las cosas son como son a sentir que lo que yo tengo que decir al respecto influye notablemente en mi relación con muchas de ellas. Ahora mi vida es muchísimo más rica en salud y en sentido, que no es poco. Solo puedo decir «gracias», y además muchas veces.
• Instituto del Comportamiento • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) •
Verónica Mayado Carbajo
Qué regalo leer esto.
Gracias por poner en palabras algo tan valioso: ese cambio de perspectiva, esa forma de mirar con curiosidad incluso lo difícil, y ese redescubrirte con más sentido y salud. No hay mayor satisfacción para mí que acompañar procesos así.
Gracias a ti, por tu entrega, tu valentía… y por recordarme por qué amo tanto este trabajo.
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P
P.R
En esta primera sesión con Verónica, he tenido la sensación de ser comprendida y escuchada desde el principio. En todo momento he sentido que me encontraba en un espacio seguro donde poder expresarme con confianza y sin sentirme juzgada.
• Instituto del Comportamiento • Psicología online •
Verónica Mayado Carbajo
Gracias de corazón por compartir cómo te sentiste en esta primera sesión.
Crear un espacio seguro, libre de juicio y con escucha real es una parte fundamental de mi forma de trabajar, así que me alegra muchísimo que lo vivieras así desde el principio.
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A
Alejandro R.P.
Muy contento. Te escucha, te entiende, y te explica las cosas de manera sencilla. Fui en busca de consejo y ayuda, y no sólo las encontré, si no que ademas salí con una positividad renovada. Me está ayudando mucho y me alegro de haber tomado la decisión de ir.
• iComportamiento Zamora • •
Verónica Mayado Carbajo
Gracias por compartir algo tan valioso y por confiar desde el principio.
Me alegra enormemente saber que te estás sintiendo acompañado, comprendido y que la ayuda que buscabas está dando fruto.
Que salgas con una positividad renovada me parece una de las mejores señales de que el camino va en buena dirección.
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E
E.M.V
Excelente. Directa, práctica, empática. Equilibrio entre escucha activa y reflejar propias palabras y avanzar.
• Instituto del Comportamiento • Atención psicológica por videoconferencia •
Verónica Mayado Carbajo
Muchísimas gracias por tus palabras, por tu valoración, por apuntar los tiros en lo que importa, con ganas de ayudarte en alcanzar las metas juntos.
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A
Asun
He salido de la consulta muy contenta y tranquila.Con sensación de que va a merecer mucho la pena.
• iComportamiento Zamora • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) •
Verónica Mayado Carbajo
Muchísimas gracias Asun, espero responder a tu expectativa, voy a poner todo mi empeño.
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J
J M S
Fue mi primera consulta y me sentí muy cómodo en todo momento.
• Instituto del Comportamiento • Terapia para ansiedad •
Verónica Mayado Carbajo
Me alegra mucho saber que te sentiste cómodo. Es fundamental para trabajar bien en el proceso. Muchas gracias!
-
C
La primera sesión ha sido cualitativamente enriquecedora. Verónica me ha tratado con una gran profesionalidad, pero en un clima amable, cálido y cercano. Me he sentido comprendida y con confianza para continuar en este camino de aprendizaje.
Sin duda, muy recomendable.• Instituto del Comportamiento • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) •
Verónica Mayado Carbajo
Muchísimas gracias por tu valoración, tus sensaciones abren la puerta al cambio, confío también que el camino de aprendizaje sea fructífero.
-
R
Ruth
Buena profesional. Salí de la consulta con mayor motivacion
• Instituto del Comportamiento • Terapia para ansiedad •
Verónica Mayado Carbajo
Gracias Ruth por tu valoración, esa motivación será un buen lubricante para el cambio, seguimos trabajando!!
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A
A. C. G.
Muy cercana y rápido te empiezas a sentir muy cómodo. Como si nos conociéramos de siempre.
• iComportamiento Zamora • Consulta de psicología clínica •
Verónica Mayado Carbajo
Muchas gracias :) Esas sensaciones es el suelo que hay que pisar para que se genere el cambio. Estamos en el camino y tu fortaleza hará la mayor parte de él.
-
L
Leydi Ramírez
De momento estamos empezando, pero la buena vida y la buena imagen la buena presencia y la empatía de agradable simpática buena persona dulce nos ha encantado las de tal manera que queremos seguir ella. Aunque incluso nosotros mismos no sigamos. Es la opinión de ley Ramírez.
• iComportamiento Zamora • Terapia de pareja •
Verónica Mayado Carbajo
Muchísimas gracias por tus palabras, es muy reconfortante saber que tuviste tan buenas sensaciones. Espero responder a vuestras necesidades a la altura.
Dudas solucionadas
22 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hace unos meses mi pareja empezó con una crisis existencial muy aguda que, bajo mi opinión no expert
Hace unos meses mi pareja empezó con una crisis existencial muy aguda que, bajo mi opinión no experta, estaba cerca de transitar a una depresión. Seguía haciendo las tareas "básicas" de ir a trabajar, a sus clases de deporte, etc, pero se sentía sin energía y apático de cara a organizar,…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo el dolor y la confusión que describes, y quiero ser honesta contigo: no es posible ni sería responsable diagnosticar o predecir el desenlace de una relación —ni el estado de tu pareja—…
Hola. Hace unas tres semanas que mi ansiedad se me ha ido de las manos, desde que tuve angustia y ca
Hola. Hace unas tres semanas que mi ansiedad se me ha ido de las manos, desde que tuve angustia y casi un ataque de pánico un día en en trabajo. Me cuesta dormir bien porque me acuesto nerviosa y, al coger el sueño, me despierta la taquicardia, y al dormir tengo sueños muy vívidos, así que siempre…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por explicarlo con tanto detalle; ayuda a entender bien lo que estás viviendo. Antes de nada, una aclaración importante: no puedo diagnosticar ni sustituir una valoración presencial, pero…
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Verónica Mayado Carbajo?Verónica Mayado Carbajo es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia de pareja, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia para ansiedad, Terapia cognitivo-conductual, Terapia sexual, Consulta de psicología clínica, Atención psicológica por videoconferencia, Psicología online, Terapia psicológica online, Supervisión clínica.
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¿Dónde está la consulta de Verónica Mayado Carbajo?Verónica Mayado Carbajo atiende a sus pacientes en:
- San Vicente Ferrer Nº 7, piso 1º- puerta 1 Salamanca
- Avenida Portugal, 8, 2º Zamora
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¿Puedo hacer la visita con Verónica Mayado Carbajo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Verónica Mayado Carbajo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Verónica Mayado Carbajo al finalizar la visita?Verónica Mayado Carbajo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Paypal, Bizum, Transferencia bancaria.
-
¿Qué idiomas habla Verónica Mayado Carbajo?Puedes comunicarte con Verónica Mayado Carbajo en Portugués, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Verónica Mayado Carbajo?El calendario que muestra Verónica Mayado Carbajo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Verónica Mayado Carbajo?A veces Verónica Mayado Carbajo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Verónica Mayado Carbajo?Un total de 240 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Verónica Mayado Carbajo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Verónica Mayado Carbajo?Verónica Mayado Carbajo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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