Xantal Lobera

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Actualmente, vivimos en una sociedad muy rápida donde los desplazamientos y el tiempo es muy valioso. La terapia online tiene los mismos beneficios que la presencial, pero sin desplazarte a la consulta, puedes realizarla desde cualquier lugar: tu despacho, el parque, en el sofá de tu casa con un café...
Te invito a que busques un momento para ti, para trabajar esos aspectos que te generan malestar o simplemente encontrar un espacio seguro donde poder crecer y conocerte más a ti mismo/a.
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XantaL

03/02/2025

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Xantal Lobera

Carrer de Lepant 3 1r 4a, Mataró 08301

¿Tienes un adolescente en casa?

¿Crees que pasan mucho tiempo con el móvil?
¿Te quejas siempre de que no colaboran en casa o siempre quieren salirse con la suya?
¿La comunicación que tenéis es positiva y fluida?

Todos estos aspectos pueden mejorar trabajando en consulta, adquiriendo estrategias como padres y como adolescentes. La comunicación y los límites son necesarios, pero no como amenazas y castigos.

No dejemos de lado que pasan por un proceso difícil, donde ya no son niños, y todavía no son adultos.

Reserva tu cita y hablamos de ello.

XantaL

03/02/2025

Experiencia

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Te doy la bienvenida a este espacio de salud mental, dónde aceptar que necesitas ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía. Por eso, te felicito por haber llegado hasta aquí.
Reconocer tus emociones y entender que mereces un espacio de autocuidado es necesario para iniciar tu camino hacia el cambio, construyendo una versión mejorada de ti mismo/a.

Soy Xantal, una apasionada del crecimiento personal y el bienestar emocional. Desde que empecé mi formación en psicología, supe que quería ayudar a las personas a encontrar equilibrio y tranquilidad en sus vidas.

A lo largo de mi trayectoria profesional de más de 10 años, he acompañado a muchas personas en sus propios procesos personales para descubrir sus fortalezas y transformar sus retos en oportunidades. Trabajando conjuntamente hemos conseguido encontrar una situación personal mejor, creando un bienestar emocional.

Ha llegado el momento de que caminemos juntos, RESERVA UNA CITA, estaré encantada de acompañarte.
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Sobre mí

Te doy la bienvenida a este espacio de salud mental, dónde aceptar que necesitas ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía. Por eso, te felicito por haber llegado hasta aquí.
Reconocer tus emociones y entender que mereces un espacio de autocuidado es necesario para iniciar tu camino hacia el cambio, construyendo una versión mejorada de ti mismo/a.

Soy Xantal, una apasionada del crecimiento personal y el bienestar emocional. Desde que empecé mi formación en psicología, supe que quería ayudar a las personas a encontrar equilibrio y tranquilidad en sus vidas.

A lo largo de mi trayectoria profesional de más de 10 años, he acompañado a muchas personas en sus propios procesos personales para descubrir sus fortalezas y transformar sus retos en oportunidades. Trabajando conjuntamente hemos conseguido encontrar una situación personal mejor, creando un bienestar emocional.

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Especialista en:
  • Terapia de pareja
  • Psicología general sanitaria
  • Psicoterapia
  • Terapia sistémico-relacional
  • Trastornos en niños y adolescentes
  • Problemas conductuales
  • Control de impulsos
  • Psicoeducación
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Experiencia

Doctor
Xantal Lobera

Psicólogo, Psicólogo infantil

56 opiniones
Enfermedades tratadas
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Idiomas
  • Catalán
  • Español
Experiencia
  • Psicóloga general sanitaria Consulta privada 2014(Barcelona)
  • Psicóloga infanto-juvenil consulta Tangram Psicologia 2015(Barcelona)
  • Orientadora psicopedagógica Maristes la Inmaculada (Barcelona)
  • Orientadora psicopedagógica Colegio Escala Dei (Bcn)
  • Reeducadora psicopedagógica Escuelas Pérez Iborra (Bcn)
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Publicaciones
  • Libro: Dinámicas de grupo: Una propuesta psicopedagógica para niños, niñas y adolescentes de 6 a 18 años de edad (Ed. Horsori 2019)
  • Artículo en CyberTherapy & Rehabilitation Magazine: *Validation of VR-based Software for Binge Eating Treatment: Preliminary Data* Marta FERRER GARCIAa, José GUTIÉRREZ MALDONADOa , Mario AGLIARO LÓPEZa , Xantal LOBERA ESPIa, Joana PLAa and Ferran VILALTA ABELLAa aDepartment of Personality, Assessment and Psychological Treatments. Universitat de Barcelona, Spain
Formación
  • Grado en Psicología (Universidad de Barcelona)
  • Máster en Psicología Clínica Infanto-Juvenil (Aepccc-Barcelona)
  • Posgrado en Terapia Familiar Sistémica (Centre Kine-Barcelona)
  • Máster en Formación del Profesorado especialidad Orientación Educativa (Universidad UNIR))
  • Brainspotting nivel I y II (Instituto Aleces-Sant Cugat del Vallés)
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Xantal Lobera (MATARÓ)
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Consulta privada Xantal Lobera (BARCELONA)
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Localización: Consulta privada Xantal Lobera (BARCELONA) • Visita seguimiento psicología

Te en conte que la altra persona estigui agust parlant amb ella, s'expresa amb claretat, i es fàcil de poder fer un seguiment del que t'està dient, he notat una gràn millora desde que estic amb ella en aquest centre de psicologia.

M
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• Localización: Xantal Lobera (MATARÓ) • Visita Psicología Infantil

Recomiendo a Xantal 100%. Ha logrado crear un vínculo muy bonito con nuestra hija Mel desde el principio. Es una profesional muy atenta, cercana y comprometida. Nos sentimos muy acompañadas en todo momento, y el progreso esta siendo muy positivo. ¡Mil gracias!

P
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• Localización: Xantal Lobera (Online) • Consulta online

La Xantal m'ha ajudat molt al llarg dels anys. Sempre m'he sentit escoltat i comprès, ha creat un espai segur on puc expressar-me amb confiança. Gràcies a la seva professionalitat i empatia, he après a gestionar millor les meves emocions i afrontar els reptes del dia a dia.

Xantal Lobera

Moltes gràcies Pau per les teves paraules. Hem millorat molt, però queda seguir insistint a nivell personal per arribar als teus reptes! Una abraçada

A
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• Localización: Consulta privada Xantal Lobera (BARCELONA) • Visita seguimiento psicología

Xantal es una gran profesional que te podra ayudar con cualquier problema a nivel psicologico.

C
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta privada Xantal Lobera (BARCELONA) • Visita Psicología Infantil

La Xantal fa fàcil el que és difícil, gràcies al seu acompanyament tinc més eines per fer front a les problemàtiques o situacions amb les que es troba la meva filla. Estic més tranquil•la al tenir-la a prop perquè ens ha ajudat ens moments difícils. Tinc màxima confiança en ella.

Cita verificada
• Localización: Consulta privada Xantal Lobera (BARCELONA) • Visita Psicología Infantil

Conocí a Xantal cuando era pequeña y necesité ayuda profesional. Tenía un recuerdo muy bueno sobre ella y su trato hacía mi, y es por ese motivo que años más tarde cuando volví a necesitar ayuda psicológica me acordé de ella de inmediato. Es una profesional de los pies a la cabeza, llevo ya varios meses y puedo volver a decir lo encantada y agradecida que estoy por su trato y la ayuda que me está dando. No dudaría en recomendarla a cualquier persona que necesitara a una buena psicóloga. Gracias Xantal.

Xantal Lobera

Moltes gràcies per les teves paraules. Estic molt contenta d'haver-te pogut ajudar en aquest dos moments de la teva vida, i que hagis tingut la confiança de tornar a visitar-te amb mi per treballar aquests aspectes que volies treballar en un moment vital diferent del de la primera vegada. Un plaer poder treballar amb tu i acompanyar-te en la teva superació personal!

B
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Localización: Xantal Lobera (MATARÓ) • Visita seguimiento psicología

Xantal, una psicóloga de 10. Gracias por confiar en mí cuando ni yo misma lo hacía. Tu forma de escuchar y acompañarme me ayudo a encontrar el equilibrio que tanto necesitaba y a ver lo bueno incluso en los días más difíciles. Hoy seguimos trabajando juntas, y no puedo estar más agradecida por tu apoyo, tu paciencia y por nunca dejar de creer en mí. De verdad, gracias por tanto.

Xantal Lobera

Muchas gracias Brisa! Muchas veces necesitamos a alguien que nos de una perspectiva diferente de la que nosotros tenemos. De nada sirve quedarnos en la misma situación incómoda si queremos mejorar o evolucionar. Tienes mucho potencial y hay que sacarlo. Un abrazo

G
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Localización: Consulta privada Xantal Lobera (BARCELONA) • Terapia familiar

Tengo mucho que agradecerle a Xantal por ayudar tanto a mi hija y por consiguiente a mi. A lo largo de mi vida he tratado con más de una psicóloga y puedo decir con toda seguridad que Xantal es una gran profesional. Molt propera i amb moltíssima paciència. Muy muy recomendable

Xantal Lobera

Muchas gracias Gemma por tus palabras. Me alegro que el acompañamiento de tu hija y tuyo haya sido de ayuda. Seguimos! Un abrazo

S
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Localización: Consulta privada Xantal Lobera (BARCELONA) • Psicoterapia en adolescentes

Llevé a mi hija después de mi divorcio porque lo estaba pasando mal, me la recomendó su escuela y yo sólo quería a alguien que la ayudara en su proceso. Hoy puedo decir que mi hija, después de 3 años de terapia, es una adolescente con las ideas claras, que gestiona mucho mejor situaciones que no le son cómodas y que tiene claro lo que le conviene. Sólo puedo agradecer a Xantal el trabajo que ha hecho.

Xantal Lobera

Hola Susana, muchas gracias por tus palabras y por vuestra confianza. Como bien comentas, tu hija hizo un cambio espectacular y gracias a ello hoy es una mujer mucho más segura de sí misma y con las ideas más claras. El acompañamiento también fue muy beno por tu parte y eso no debe desmerecerse. Un abrazo

M
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Localización: Consulta privada Xantal Lobera (BARCELONA) • Visita Psicología Infantil

Cuando necesitas a alguien que te ayude tienes que encontrar alguien con quien te entiendas, cercano, sincero, efectivo. Los niños y jóvenes necesitan una comunión fácil. Con Xantal fuimos directamente a resolver lo que nos preocupaba y, aún en pandemia, pudimos continuar perfectamente. Si nos hemos alargado 10 minutos porque lo necesitábamos ha sabido gestionarlo muy bien. A nosotros nos ha ido muy bien. Siempre le digo a mis contactos: prueba y saca tú mismo tu conclusión!

Xantal Lobera

Hola Mari, muchas gracias por tu comentario. Me alegra de poder haberos ayudado a todos durante este proceso de tener una hija en desarrollo adolescente donde es tan dificil de acompañar. Lo habéis hecho muy bien y los resultados son visibles. Un fuerte abrazo

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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Bullying (acoso escolar)

Mi hija de 10 años está teniendo problemas de bullying en el colegio. Es una situación bastante complicada puesto que a pesar de que se ha puesto el protocolo anti acoso, yo soy la que estoy recibiendo mensajes muy hirientes de las otras madres. Y yo la verdad no se ya ni cómo actuar.

Por un lado mi hija ha estado recibiendo lo típico del bullying: la han empujado hacia un niño y se han burlado de ella diciendo que el niño se "LA HA METIDO", le han roto sus dibujos y se lo han tirado a la papelera indicándole que ella no es parte de la clase. Cada vez que se acerca a alguna niña para hablar, viene el grupito y le ordena al que sea que no hable con ella. Le han amenazado con que va a limpiar el recreo con la lengua. etc etc. Me di cuenta de que algo iba mal porque dejó de comer. Al principio la llevé al pediatra , pero no encontraban nada que pudiera explicar y ya poco a poco le noté que lloraba en sueños (somatizaba) y se levantaba súper cansada. La he llevado a psicólogo, pero noto que ella necesita algo más porque me pide ayuda porque se siente sola en clase, etc. etc.

Yo por mi parte he ido a dirección y he puesto escrito y se ha actuado el protocolo antiacoso. Sin embargo he estado recibiendo muy malas contestaciones de los padres involucrados: Me han llegado a decir que mi hija es una muñequita de cristal a la que no se le puede ni tocar, ni soplar. Que todos los problemas que tiene mi hija, se los he dado yo, por hacer el problema más grande de lo que es. Que son cosas de niños. Me han dicho que yo debería quitar a mi hija del colegio, porque sus hijas se las está coaccionando para que convivan en el aula con la mía. He informado al centro de todos estos mensajes para que sean conscientes. Sin embargo, no me han dicho absolutamente nada de que se hayan metido estas frases en el protocolo.

La verdad es que yo me siento bastante afectada ahora mismo por toda la situación y bastante abrumada. Hay algo más que debería hacer?

Gracias

Hola, buenas tardes
Primero de todo para poderte dar una contestación más concreta me faltaría más información como cuantos años tiene tu hija, cuánto hace que esto ocurre, etc. De manera global también te diría que hay aspectos por los que el colegio debería intervenir, como bien cices con el protocolo de acoso, pero haciendo acciones de restauración con las personas involucradas en este tipo de acoso y saber cuáles son estas acciones que se estan llevando a cabo. El departamento de orientación jjunto con dirección de la escuela es quien debe mediar en estas situaciones y por lo tanto con quien tienes que hablar (o volver a hablar) para informar de que la situación no está cesando. Si tu hija va a psicoterapia eso es algo muy bueno por poder descargar i poder ver la magnitud de la afectación personal de este problema. Ahora bien, también tiene que valorar-se si esa situación está derivando a algun tipo de sintomatología ansioso-depresiva o de dificultades con la conducta alimentaria. Ahí es interesante que habléis con el psicólogo para determinar cual es la situación actual en la que se encuentra tu hija y si puede necesitar de algún tipo de medicación al respecto. De igual manera, hay que cerciorarse de que las conductas de acoso en la escuela han desaparecidos y cúales son las acciones que se han realizado en el aula y el colegio para que esto cese. Un saludo

Xantal Lobera
Duda sobre Lorazepam

El loracepam si lo trituró hace el mismo efecto
Para poder dormir o descansar

Hola, la medicación normalmente no debe manipularse, ya que muchas de ellas van recubiertas de substancias que hacen que no pierdan propiedades y se digieran en el estómago. Si se manipulan, trituran, pueden perder su eficiencia. Aún así puedes comentar con el especialist que te recetó la medicación. Un saludo

Xantal Lobera
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