Adriana Ramos González

Psicóloga ver más

Alcalá de Henares 2 direcciones

Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: M-35991

15 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Trabajo desde un modelo conductual-contextual que se centra en conocer y explorar la historia de la persona, cuyo objetivo principal es poder ofrecer una explicación acerca de lo que le está sucediendo y lo que está atravesando (cómo pudo originarse y, lo más importante, qué es lo que está manteniendo el/los problema/s en la actualidad). Además y de la mano de todo esto, el contexto y las circunstancias vitales de la persona se consideran absolutamente significativos, pues juegan un papel fundamental a la hora de entender por qué nos ocurre lo que nos ocurre. Mediante diversas técnicas y estrategias adaptadas a tu caso, lograremos tus objetivos terapéuticos.

Apuesto por una terapia basada en la evidencia científica, cálida y cercana, individualizada y adaptada a tu situación y a tus necesidades.
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Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos del comportamiento alimentario
  • Psicología clínica

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Kine Salud

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Servicios y precios

  • Visita Psicología

    65 €

  • Consulta psicológica online

    65 €

  • Terapia online

    60 €

  • Terapia psicológica

    60 €

15 opiniones

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  • A

    Desde el primer momento me sentí acompañado y acogido, es una profesional que se nota que es por vocación y una dedicación impecable. Increíble psicóloga, de lo mejor y muy feliz de que me acompañe en estos momentos.

     • Kine Salud Visita Psicología  • 

    Kine Salud

    Gracias AGL por tu opinión, Adriana es una de nuestras psicólogas de última incorporación y estamos muy contentos de tenerla en nuestro equipo.


  • A

    Una auténtica profesional que está siendo una pieza clave en mi duelo.Una persona cercana, humana, profesional, da muy buenos consejos, ahonda en la raíz del problema, muy cercana, siempre voy a estarla agradecido por su gran trabajo conmigo.Solo tengo palabras de agradecimiento para Adriana y la recomiendo 100%.La clínica tiene que estar orgullosa de tener una profesional así.

     • Clínica Forma Terapia psicológica  • 

  • J

    Dudaba de si confiar o no otra vez en un psicólogo porque he tenido malas experiencias en el pasado, pero Adriana me ha hecho sentir genial desde el primer momento y conectamos al instante. Es una profesional excelente y espero poder continuar todo mi proceso y finalizarlo con ella.

     • Clínica Forma Terapia psicológica  • 

  • M

    Adriana es una profesional de 10, gracias a su ayuda estoy mejorando mucho. Es cercana pero asertiva, la recomendaría mil y una veces.

     • Clínica Forma Terapia online  • 

  • L

    Adriana desde nuestra primera sesión me ofreció un espacio seguro en el que poder expresarme con libertad y sin miedo a ser juzgada. Agradezco profundamente lo que hemos trabajado juntas y su capacidad para adaptarse a mis tiempos y necesidades. Siempre la recomendaré!!

     • Kine Salud  • 

    Kine Salud

    Gracias por tu comentario a cerca de Adriana, estamos felices de tenerla en nuestro equipo.


  • M

    Haber conocido a Adriana ha significado un antes y un después en mi vida. Que te expliquen al detalle el por qué y para qué de cada uno de tus comportamientos hace que tu vida sea un poco más fácil y te sientas más libre. Antes no entendía el por qué de mis conductas ni el por qué de mis decisiones, pero ahora sí.

    Terapia basada en la evidencia científica más rigurosa.

     • Kine Salud  • 

    Kine Salud

    Gracias MRD por tu opinión.


  • C

    Estuve en mi primera sesión y ha sido excelente. El trato recibido fue inmejorable, muy cercana y empatía. Lo recomiendo 100%

     • Kine Salud  • 

    Kine Salud

    Gracias por tus comentarios. Estamos encantados de poder cumplir tus expectativas.


  • agradecida de haber podido conectar con rapidez y facilidad con adriana, una de las mejores decisiones que he podido tomar, también muy agradecida por estar ahí al pie del cañón junto a mí en todo momento cuando más necesitaba de alguien y me sentía en mucha soledad, sin duda volvería a ella si llegase a necesitar

     • otro lugar Otro  • 

  • N

    Adriana estuvo en un momento de mi vida muy difícil. Me ayudó muchísimo con el TCA que estaba atravesando. Después de 8 meses de mucho trabajo, puedo decir en voz alta y abiertamente que estoy totalmente recuperada. No existen palabras suficientes para agradecerle la paciencia que tuvo conmigo y el cariño con el que trabajamos. Si buscas a una terapeuta cercana, que te explique lo que te sucede y que te guíe y te de las herramientas necesarias, ella es la mejor.

     • Clínica Forma Terapia psicológica  • 

  • J

    Es muy profesional, dedica todo de ella para que la terapia avance de la mejor forma posible, su empatía y tranquilidad hizo que me sintiera seguro desde un primer momento. Además, ha conseguido que me exponga a cosas que nunca antes habría logrado, haciéndome mejorar y sentirme mucho mejor. Sin duda, la recomiendo 100%.

     • Clínica Forma Terapia psicológica  • 

    Adriana Ramos González

    ¡Muchísimas gracias por tus palabras, J.! Ha sido todo un placer trabajar con alguien como tú que, a pesar del vértigo, se expuso a lo que tocaba para lograr salir de aquella situación. Espero que continúes aplicando lo aprendido y que te sientas muy contento de todos tus avances y cambios. ¡Un abrazo fuerte!


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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Si tengo una obsesion sexual, teniendo TOC, y me toco para comprobarlo (grional response me refiero) pero en vez de aliviarme me hace sentir muy culpable y con mucha ansiedad es normal?, es como que al hacer la compulsion mi cabeza solo pensaba en esa imagen y no estaba sintiendome bien, es como que al intentar hacer la comprobacion mi cabeza solo me decia q si y q si y sentia mas ansiedad tanto en mis zonas como en mi pecho, alguien me puede explicar porfavor si es normal que no me satisfaciese hacer esa compulsion, eso significa q me gusta o algo?

Siento mucho que estés experimentando todo esto... Al parecer, la respuesta de compulsión podría estar cumpliendo una función de alivio de la ansiedad a corto plazo y no de disfrute o de satisfacción en sí; por ello, aparecen después sentimientos de culpabilidad y la ansiedad sigue ahí de alguna manera. Es por eso que dicha conducta se mantiene en el tiempo, porque a corto plazo y de forma inmediata puede servir como "herramienta de alivio" pero, tal y como habrás experimentado, después no te hace sentir bien.
Se requiere de un estado de relajación de base para poder permitir otro tipo de estados después, como el disfrute y el placer. La ansiedad impide e interfiere en todo esto. Un abrazo!

 Adriana Ramos González

Duda sobre Ansiedad

Hace unos tres meses que estoy de baja por ansiedad laboral. Esta situación se me ha desarrollado de manera que siempre estoy pendiente de mi respiración desde hace unas semanas. Ayer se añadió que cada vez que veo a algún familiar me aparecen imágenes de ellos sufriendo daños por alguna razón.
¿Que me está pasando? ¿Cómo puedo gestionar todo esto?

Al parecer, ambas situaciones (auto-observar tu respiración y la aparición de imágenes en las que tus familiares sufren algún tipo de daño) pueden estar cumpliendo una función de intento de control (algo que suele venir de la mano de la ansiedad). El problema tal vez no esté en experimentar este tipo de situaciones en sí (aunque generen mucho malestar y no sean para nada agradables), sino en la atención que les prestamos por el miedo a que estas den lugar a consecuencias que tememos o que nos preocupan. El hecho de que pensemos o imaginemos algo, no significa que vaya a suceder o que seamos capaces de hacer ciertas cosas. Es como cuando estamos en un andén y de repente se nos pasa por la cabeza el pensamiento "¿y si empujo a la vía del tren a alguien?". Que este pensamiento aparezca, NO QUIERE DECIR que vaya a hacerlo o que sería capaz de hacerlo. El problema está en la importancia que le doy. Si dejo que ese pensamiento se vaya tal y como ha venido, no me generará tanto malestar. Si, por el contrario, me planteo si soy buena persona, si podría volverme "loca/o" y hacer algo malo... entonces puede que ese pensamiento vuelva a aparecer mucho más fuerte en más ocasiones.
Cuanto mayor esfuerzo pones en intentar controlar que no aparezcan esas imágenes intrusivas, no deseables e INCONTROLABLES, o incluso en cuestionarte su contenido "¿por qué estoy pensando esto?", "¿significa que si lo pienso puede llegar a pasar?", "¿podría hacer algo yo para evitar que esto suceda?", la probabilidad de que aparezcan con mayor frecuencia e intensidad será mucho más alta. Si le damos migas de pan a una paloma, es muy probable que aparezca otra paloma. Si les doy migas a estas dos palomas, irán apareciendo cada vez más y más, y sentiremos que no podemos manejar la situación porque queremos controlarla sea como sea. Tal vez tenemos que ir dejando de darles miguitas de pan para que dejen de venir.
Con la respiración sucede algo similar, pero quizás debería trabajarse de otra manera. Tendría que saber más sobre ello.
Por supuesto que esto no sustituye a la terapia psicológica, ya que necesitaría saber más acerca de tu situación particular para poder diseñar estrategias que se adaptasen a tus circunstancias, contexto e historia de vida. De todos modos, espero que te haya servido de alguna manera :)

 Adriana Ramos González
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