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670 56.....
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Relajación (60 €)

Psicoterapia humanista integrativa (60 €)

Psicología online (60 €) + 43 ver más

Psicoterapia individual (60 €)

Terapia de duelo (60 €)

Terapia basada en inteligencia emocional (60 €)

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Experiencia

Sobre mí

Soy Adriana Reyes, directora del centro Psicoemocionat, espacio de terapia y crecimiento emocional en Barcelona.Psicóloga colegiada por el colegio ofi...

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Especialista en:

  • Depresión
  • Gestalt
  • Terapia EMDR
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Enfermedades tratadas

  • Baja autoestima
  • Fobias
  • Ataques de pánico
Mostrar más enfermedades

Formación

  • Licenciado en Psicologia, Universidad Autónoma de Barcelona, 2009
  • Formación en Psicología Transcultural, Hospital Universitario Vall Hebrón, 2013
  • Formación en Mindfulness, MSBR, 2016
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Idiomas

Inglés, Catalán, Español

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
42 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
R
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional el Metge em va diagnosticar una depressió

Vaig acudir a la consulta el gener d'aquest any perquè estava passant una crisis de parella molt forta i volia separar-me després de 28 any de convivència i trencar la família que havíem format (tenim dos filles de 12 i 14 anys). El metge em va diagnosticar una depressió i vaig començar el tractament amb antidepressius i amb teràpia de psicologia amb l'Adriana.
El primer consell que em va donar quan vaig acudir a la consulta i em va ajudar molt va ser que que no m'obsessionés en pensar tot el sant dia en els problemes que m'amoïnaven per no atormentarme i pensar en el problema concentrada només 30 minuts al dia . Centrar-me en les solucions i no només en el problemes. D'aquesta manera vaig poder començar a gaudir de les coses que em depara la vida el dia a dia, en definitiva, APRENDRE A VIURE EL PRESENT, a controlar la ment, a agafar les rendes de la meva vida, a pensar d'una manera autorealitzant i no autofrustant. És molt important empatitzar amb els altres, he aprés que ningú està en possessió de la veritat, aquesta és molt relativa, s'han d'aprendre a mirar els problemes des d'altres perspectives, tot depen del color del vidre a través del qual et mirin les coses.
És molt important deixar fluir les EMOCIONS sense jutjar-les, no reprimir-les (Això és el que més em costa, però estic aprenent) Donar-se permís per sentir les emocions tal i cóm són, sense modificar-les, per poder després acceptar-les i deixar-les anar. Així he aprés posar LÍMITS i he millorat l'AUTOESTIMA, d'aquesta manera he aconseguit ajudar el meu cos a estar sa i equilibrat.
L'Adriana gràcies per tot el que m'ha ensenyat. M'has donat moltes eines per ajudar-me a afrontar els problemes que se'ns plantegen a la vida i gràcies a tu he pogut superar la depressió i he reconduit la meva relació de parella.

T'estic molt agraïda de tot cor!

Raquel

Prof. Adriana Reyes Zendrera

Moltes gràcies per la teva opinió! Has fet una bona feina, ara toca continuar aplicant les eines que has aprés. Encantada d'haver pogut ajudar-te.

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M
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional Estado de ánimo bajo por separación

Me alegro mucho de haber pasado por psicoemocinat. Estaba pasando por un mal momento en mi vida y Adriana me ayudo a ver la luz y a reencontrarme conmigo misma.

Prof. Adriana Reyes Zendrera

Muchas gracias por la confianza. Has hecho un gran esfuerzo encontrando tus recursos internos y aprendiendo a gestionar tus emociones. ¡Un placer trabajar contigo!

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M
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional fobia a los aviones

Si he de ser sincera fui sin muchas esperanzas de que se pudiera solucionar la mayoría de los problemas que tenia, 1 año después puedo decir que lo que estas personas consiguen es increíble, mi miedo a los aviones desapareció en 1 sesión, y el reto de situaciones que me producían estrés o me provocaban algún desequilibrio se han visto gratamente mejorados, así que solo puedo decir que muchas Gracias, me habéis hecho la vida un poco mas llevadera y ahora tengo herramientas para superarme día a día, si tuviera que recomendarlo lo haría sin ninguna duda, un saludo y espero que todo os vaya muy bien!

Prof. Adriana Reyes Zendrera

Muchas gracias por confiar en la psicoterapia, y en nuestra forma de trabajar. Has hecho un proceso valiente y sincero contigo misma. ¡¡Sigue aplicando las herramientas que has aprendido!!

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L
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

Lo mejor:
Me ha gustado mucho el trato, la comunicación ha sido muy fluida y he estado muy cómoda en todo momento

Prof. Adriana Reyes Zendrera

¡Muchas gracias por tu valoración! ¡Espero que te vaya todo muy bien!

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A
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional Inseguridades y bloqueos emociona varios

Lo mejor:
El proceso: Sales de allí con un potente pack de herramientas que te permite afrontar la vida de una forma más sana.
La guía: sin dejar de proporcionarte esa zona de comfort, no dejará de ser sincera contigo.
Las herramientas: Te sorprenderán.

Podría mejorar:
Hay que avisar con 24h para cancelar o cambiar citas. En caso contrario, a no ser que esté justificado, se carga el importe.

Esto es comprensible. Pero alguna vez habría esperado que mi motivo de ausencia se entendiera como justificado, y no fue así (pagué la cita). Mejor planificarse bien.

Prof. Adriana Reyes Zendrera

Gracias por tu valoración, nos alegra que hayas encontrado las herramientas que estabas buscando.Con respecto a avisar con 24h de antelación para anular la cita, lo avisamos en el encuadre terapéutico y es una hora reservada exclusivamente para ti.En caso de enfermedad no cobramos la visita. Saludos

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A
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional Terapia Personal

Lo mejor:
Todo el proceso de terapia con Adriana ha sido una experiencia muy gratificante. Es atenta y flexible, sabe como tratarte en todo momento y lo que necesitas. Gracias a ella he conseguido mis objetivos personales y otros de nuevos que no tenia previstos. La recomiendo en todo momento.

Prof. Adriana Reyes Zendrera

Muchas gracias por tu valoración. Ha sido un placer poder acompañarte en tu proceso terapéutico.

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P
Miedos, Ideas paralizantes.

Lo mejor:
Adriana me mandó varias veces ejercicios para realizar en casa que me ayudaron muchísimo. Me enseñó diferentes herramientas para afrontar mi problemática.

Podría mejorar:
Nunca he estado en otra consulta como para hacer comparativas. No sabría decir que mejorar.

Prof. Adriana Reyes Zendrera

¡Muchas gracias por tu opinión!

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P
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional Estrés

Lo mejor:
Lo que más me ha gustado ha sido el trato con Adriana: una persona muy cercana, que siempre me ha hecho sentir en confianza, hasta en los momentos más delicados.

La terapia está planteada de una forma muy sencilla y funciona :-)

Prof. Adriana Reyes Zendrera

¡¡Muchas gracias por tu valoración y por compartir tu experiencia!!

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P
Cita reservada en Doctoralia.es Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

Lo mejor:
Puntualidad, trato, preguntas acertadas

Podría mejorar:
Nada en particular

Prof. Adriana Reyes Zendrera

Muchas gracias por tu valoración. ¡Saludos!

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S
Cita reservada en Doctoralia.es Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

Lo mejor:
La profesionalidad.

Podría mejorar:
El precio.

Prof. Adriana Reyes Zendrera

Muchas gracias por tus comentarios. Un abrazo.

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Servicios y precios

Relajación

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Mindfulness

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Terapia ocupacional

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Terapia cognitivo-conductual

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Reestructuración cognitiva

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Terapia con emdr

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Terapia humanista

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Terapia gestalt

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Programación neurolingüística

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Terapia de pareja

80 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

80 €

Visitas sucesivas psicología

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Terapia familiar

80 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

80 €

Consulta de psicología sanitaria

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Modificación del estilo de vida

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Tratamiento para víctimas de mobbing

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Tratamiento para víctimas de bullying

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Terapia sexual

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Visita de tratamiento

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Psicoterapia breve estratégica

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Terapia online

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Terapias corporales

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Grupos de apoyo

30 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

30 €

Diagnóstico y atención de las altas capacidades

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Psicoterapia grupal

desde 30 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

desde 30 €

Orientación en la crianza de los hijos

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Psicología online

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Psicoterapia individual

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Terapia de duelo

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Terapia basada en inteligencia emocional

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Primera visita psicología

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Tratamiento para la adicción a las redes sociales

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Psicodiagnóstico para adultos

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Técnicas y estrategias de autoestima

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Psicoterapia humanista integrativa

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Psicoterapia

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Counselling humanista integrativo

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Apoyo psicológico a hijos adoptados en la búsqueda de orígenes

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Terapia estratégica

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Acompañamiento en el proceso personal

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Terapia de conducta

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Acompañamiento en el proceso profesional

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Tratamiento para el déficit de atención

60 €

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

60 €

Visita psicología

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

Precio no informado

Visita domiciliaria psicología

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

Precio no informado

Psicoterapia en adolescentes

Provença 238 4.3, Barcelona

Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

Precio no informado

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
42 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
R
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional el Metge em va diagnosticar una depressió

Vaig acudir a la consulta el gener d'aquest any perquè estava passant una crisis de parella molt forta i volia separar-me després de 28 any de convivència i trencar la família que havíem format (tenim dos filles de 12 i 14 anys). El metge em va diagnosticar una depressió i vaig començar el tractament amb antidepressius i amb teràpia de psicologia amb l'Adriana.
El primer consell que em va donar quan vaig acudir a la consulta i em va ajudar molt va ser que que no m'obsessionés en pensar tot el sant dia en els problemes que m'amoïnaven per no atormentarme i pensar en el problema concentrada només 30 minuts al dia . Centrar-me en les solucions i no només en el problemes. D'aquesta manera vaig poder començar a gaudir de les coses que em depara la vida el dia a dia, en definitiva, APRENDRE A VIURE EL PRESENT, a controlar la ment, a agafar les rendes de la meva vida, a pensar d'una manera autorealitzant i no autofrustant. És molt important empatitzar amb els altres, he aprés que ningú està en possessió de la veritat, aquesta és molt relativa, s'han d'aprendre a mirar els problemes des d'altres perspectives, tot depen del color del vidre a través del qual et mirin les coses.
És molt important deixar fluir les EMOCIONS sense jutjar-les, no reprimir-les (Això és el que més em costa, però estic aprenent) Donar-se permís per sentir les emocions tal i cóm són, sense modificar-les, per poder després acceptar-les i deixar-les anar. Així he aprés posar LÍMITS i he millorat l'AUTOESTIMA, d'aquesta manera he aconseguit ajudar el meu cos a estar sa i equilibrat.
L'Adriana gràcies per tot el que m'ha ensenyat. M'has donat moltes eines per ajudar-me a afrontar els problemes que se'ns plantegen a la vida i gràcies a tu he pogut superar la depressió i he reconduit la meva relació de parella.

T'estic molt agraïda de tot cor!

Raquel

Prof. Adriana Reyes Zendrera

Moltes gràcies per la teva opinió! Has fet una bona feina, ara toca continuar aplicant les eines que has aprés. Encantada d'haver pogut ajudar-te.

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M
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional Estado de ánimo bajo por separación

Me alegro mucho de haber pasado por psicoemocinat. Estaba pasando por un mal momento en mi vida y Adriana me ayudo a ver la luz y a reencontrarme conmigo misma.

Prof. Adriana Reyes Zendrera

Muchas gracias por la confianza. Has hecho un gran esfuerzo encontrando tus recursos internos y aprendiendo a gestionar tus emociones. ¡Un placer trabajar contigo!

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M
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional fobia a los aviones

Si he de ser sincera fui sin muchas esperanzas de que se pudiera solucionar la mayoría de los problemas que tenia, 1 año después puedo decir que lo que estas personas consiguen es increíble, mi miedo a los aviones desapareció en 1 sesión, y el reto de situaciones que me producían estrés o me provocaban algún desequilibrio se han visto gratamente mejorados, así que solo puedo decir que muchas Gracias, me habéis hecho la vida un poco mas llevadera y ahora tengo herramientas para superarme día a día, si tuviera que recomendarlo lo haría sin ninguna duda, un saludo y espero que todo os vaya muy bien!

Prof. Adriana Reyes Zendrera

Muchas gracias por confiar en la psicoterapia, y en nuestra forma de trabajar. Has hecho un proceso valiente y sincero contigo misma. ¡¡Sigue aplicando las herramientas que has aprendido!!

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L
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

Lo mejor:
Me ha gustado mucho el trato, la comunicación ha sido muy fluida y he estado muy cómoda en todo momento

Prof. Adriana Reyes Zendrera

¡Muchas gracias por tu valoración! ¡Espero que te vaya todo muy bien!

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A
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional Inseguridades y bloqueos emociona varios

Lo mejor:
El proceso: Sales de allí con un potente pack de herramientas que te permite afrontar la vida de una forma más sana.
La guía: sin dejar de proporcionarte esa zona de comfort, no dejará de ser sincera contigo.
Las herramientas: Te sorprenderán.

Podría mejorar:
Hay que avisar con 24h para cancelar o cambiar citas. En caso contrario, a no ser que esté justificado, se carga el importe.

Esto es comprensible. Pero alguna vez habría esperado que mi motivo de ausencia se entendiera como justificado, y no fue así (pagué la cita). Mejor planificarse bien.

Prof. Adriana Reyes Zendrera

Gracias por tu valoración, nos alegra que hayas encontrado las herramientas que estabas buscando.Con respecto a avisar con 24h de antelación para anular la cita, lo avisamos en el encuadre terapéutico y es una hora reservada exclusivamente para ti.En caso de enfermedad no cobramos la visita. Saludos

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A
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional Terapia Personal

Lo mejor:
Todo el proceso de terapia con Adriana ha sido una experiencia muy gratificante. Es atenta y flexible, sabe como tratarte en todo momento y lo que necesitas. Gracias a ella he conseguido mis objetivos personales y otros de nuevos que no tenia previstos. La recomiendo en todo momento.

Prof. Adriana Reyes Zendrera

Muchas gracias por tu valoración. Ha sido un placer poder acompañarte en tu proceso terapéutico.

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P
Miedos, Ideas paralizantes.

Lo mejor:
Adriana me mandó varias veces ejercicios para realizar en casa que me ayudaron muchísimo. Me enseñó diferentes herramientas para afrontar mi problemática.

Podría mejorar:
Nunca he estado en otra consulta como para hacer comparativas. No sabría decir que mejorar.

Prof. Adriana Reyes Zendrera

¡Muchas gracias por tu opinión!

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P
Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional Estrés

Lo mejor:
Lo que más me ha gustado ha sido el trato con Adriana: una persona muy cercana, que siempre me ha hecho sentir en confianza, hasta en los momentos más delicados.

La terapia está planteada de una forma muy sencilla y funciona :-)

Prof. Adriana Reyes Zendrera

¡¡Muchas gracias por tu valoración y por compartir tu experiencia!!

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Lo mejor:
Puntualidad, trato, preguntas acertadas

Podría mejorar:
Nada en particular

Prof. Adriana Reyes Zendrera

Muchas gracias por tu valoración. ¡Saludos!

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La profesionalidad.

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Dudas solucionadas

28 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Duelo

    Que emociones y pensamientos pueden experimentar ante una perdida significativa?

    Una pérdida significativa implica entrar en un proceso de duelo. El duelo tiene 5 etapas diferenciadas que no tienen porqué darse en orden, y que tienen diferentes emociones asociadas.

    - Etapa de negación: ¡Esto no puede estar pasando! Aquí las emociones están congeladas.Es una manera de evitar el dolor que produce la pérdida.

    - Etapa de enfado: La rabia y la frustración son comunes en esta etapa donde se puede estar enfado con la vida, con la situación, incluso con la persona fallecida. Es importante poder expresar este enfado de una forma sana para que no quede enquistado en el interior.

    - Etapa de negociación: Muchas veces se fantasea con la idea de revertir la situación, o de que la situación no ha pasado y que sólo es un sueño.

    - Etapa de depresión o tristeza: Aquí se conecta con el vacío que ha dejado esta pérdida, y aparece la tristeza.

    -Etapa de aceptación: Se acepta la situación, se acepta la pérdida tal como ha sido después de haberla procesado emocionalmente.

    Prof. Adriana Reyes Zendrera

  • Soy varón, tengo 25 años, hago mucho trabajo mental, soy Ing.de Sistemas,por motivos económicos hago sobreesfuerzo trabajando fines de semana. Manejo varios proyectos a la vez(que no guardan relación).Ahora siento que me bloqueo, y cuando estoy muy atareado parezco zombie y mi cabeza me pesa feo

    El estrés puede causar bloqueos emocionales importantes. Tu cuerpo seguramente te está pidiendo descanso. En el tiempo libre que tengas te recomiendo que busques actividades agradables que te puedan desconectar del trabajo. Además una psicoterapia que te ayude a manejar mejor el estrés también te puede ir muy bien. Saludos y espero que pronto estés mejor.

    Prof. Adriana Reyes Zendrera

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy Adriana Reyes, directora del centro Psicoemocionat, espacio de terapia y crecimiento emocional en Barcelona.Psicóloga colegiada por el colegio ofi...

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  • Depresión
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Enfermedades tratadas

  • Baja autoestima
  • Fobias
  • Ataques de pánico
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  • Licenciado en Psicologia, Universidad Autónoma de Barcelona, 2009
  • Formación en Psicología Transcultural, Hospital Universitario Vall Hebrón, 2013
  • Formación en Mindfulness, MSBR, 2016
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Experiencia

  • Psicóloga- Directora del centro Psicoemocionat de Barcelona ( 2009 -2018)
  • Psicóloga en Investigación clínica Hospital Vall Hebrón de Barcelona (2013-2017)
  • Psicóloga en Centro Psicología Granollers (2012-2016)
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Artículos

Baja autoestima

Si sientes que no vales, piensas que eres inferior a los demás, te comparas con tu entorno y siempre sales perdiendo... Si sientes que no te quieres nada, en Psicoemocionat te ayudamos a aceptarte tal y cómo eres para que puedas cambiar el concepto que tienes de ti mismo. Te acompañamos a mejorar la relación contigo mismo. Para que te puedas cuidar y mejorar tu bienestar emocional.


Duelo

¿Has perdido a alguien querido?¿Has roto con tu pareja?¿Sientes que no puedes dejar ir a esa persona? Experimentas mucha tristeza y añoranza, o enfado cada vez que piensas en tus seres queridos que se han ido?¿Has cambiado de casa recientemente? ¿Has tenido un aborto? El duelo forma parte de la vida, y tiene que ver con pérdidas afectivas o materiales. Estos cambios necesitan un proceso de adaptación. No todos los duelos necesitan psicoterapia. Los duelos que necesitan ser tratados son aquellos que después de un tiempo sentimos que no hemos superado ni digerido. Te ayudamos a procesar y atravesar el duelo de una forma sana.


Depresión

¿Te sientes triste todo el tiempo?¿Estás irritable en muchas ocasiones?¿Tienes pérdida de apetito o exceso? ¿Experimentas sentimientos de inutilidad y culpa? ¿Has dejado de hacer cosas que te generaban placer? ¿Tienes pensamientos negativos constantes?¿Lloras con frecuencia? En Psicoemocionat realizamos tratamiento para los síntomas de depresión y te ayudamos a recuperar la alegría de vivir.


Fobias

Una fobia es un miedo muy intenso e irracional a un determinado objeto, animal, actividad o situación que ofrece poco o ningún peligro real. Fobias específicas hay muchas: Por ejemplo: A las alturas, a conducir, a los insectos, a los aviones, a la sangre, a los médicos,etc. En Psicoemocionat te ayudamos a superar la fobia en pocas sesiones. Trabajamos con el EMDR un método que te ayudara a dejar de tener ansiedad y miedo y empezar a disfrutar.


Terapia online

La terapia online se realiza a través de video llamada y es adecuada para aquellos casos en que la persona no pueda desplazarse a nuestros centros por distancia o falta de tiempo. Realizamos una terapia online para ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional y empezar a volver a disfrutar. Permite una mayor flexibilidad de horarios, y más inmediatez en caso de urgencia.


Mindfulness

El Mindfulness es una práctica de meditación que se enfoca en el momento presente. Se trata de fijarnos en el aquí y ahora y enfocarnos en lo que va viniendo.En la atención plena no hay que dejar la mente en blanco sino que el objetivo es observarnos sin juzgarnos para poder llegar progresivamente a una aceptación de nosotros mismos. El mindfulness nos ayuda a poder gestionar nuestras emociones y nuestros pensamientos como si fueran nubes que vienen y se van. En Psicoemocionat te ayudamos a iniciarte en la práctica de la atención plena en tu vida diaria, también hacemos cursos para que puedas profundizar en esta manera de entender la vida.

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