Preguntas de pacientes (29)

Duda sobre Depresión

Llevo tiempo arrastrando una sensación de desesperanza, tristeza, nerviosismo e irritabilidad...Unido a una dificultad para focalizar mi atención, concentración. ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo que si estas sensaciones y síntomas persisten en el tiempo acudas a un psicoterapeuta para poder descubrir qué te esta pasando y poder encontrar un mayor bienestar emocional en tu vida. ¡Suerte! Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Estuve en tratamiento con ISRS 15 años por ansiedad. Lo deje por efectos secundarios sexuales, anorgasmia, dificultad para eyacular, al dejar el tratamiento siguieron las disfunciones y hoy en día todavía siguen y han pasado 3 años. ¿Por que? Ahora necesito medicación. ¿Que escojo vida sexual o medicación?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La ansiedad normalmente esconde otras emociones y sentimientos que están intentando manifestarse. La medicación solo la "duerme o relaja" pero no soluciona todo lo que hay debajo. Creo que no tienes que... Ver más

Duda sobre Terapia familiar

Tengo mi marido que la madre lo controla las 24hs del día y no volvemos con ella, el durante el día se va a la casa de la madre porque una excusa ahí siempre.como puedo sobrellevar eso?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estaría bien que pudieses plantearte qué te molesta tanto del hecho que tu marido pase tiempo con tu suegra. ¿Te sientes que compites de alguna manera con ella? ¿Es una cuestión de prioridades lo que te... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Hace una semana tengo una obsesion que me está carcomiendo. Se me metió a la mente la idea de que quizás yo sea el único ser que existe y que todo lo demás es producto de mi mente. A veces siento que creo que es verdad y me da mucho miedo. Será esto un brote psicótico o sólo es efecto de la ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Parece más una idea que ha entrado en tu mente en forma de obsesión y de forma intrusiva. Puede ser producto de la ansiedad específicamente. Habría que valorar con más detalle para poder ayudarte. Te recomiendo... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Quiero tratarme sobre la ira y frustración que siento, quiero saber que tipo de terapia y profesional necesito.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

La ira y la frustración son emociones que muchas veces pueden ser difíciles de manejar. El enfado nos ayuda a poner límites y es necesario sentirlo. El problema viene cuando nos desborda y no... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Llevo 9 años con mi pareja, hace una semana me ha dicho
que quiere una pausa, que no sabe que quiere de la vida y que yo no tengo la culpa de nada.
¿Que puedo hacer para que no se vaya?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que dejar que se vaya puede ser difícil para ti después de 9 años de relación.Aún así, es importante respetar su decisión aunque te duela.

Si hay posibilidad de volver con él, solo el tiempo... Ver más

Duda sobre Duelo

Que emociones y pensamientos pueden experimentar ante una perdida significativa?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Una pérdida significativa implica entrar en un proceso de duelo. El duelo tiene 5 etapas diferenciadas que no tienen porqué darse en orden, y que tienen diferentes emociones asociadas.

- Etapa de negación:... Ver más

Duda sobre Trastorno de pánico

Tom Xanax por la mañana y Fluoxetina por la noche durante 7 meses para Trastorno de Pánico, no he sentido mejoría, me cambie de psiquiatra y me recetó Sertralina 50mg, ¿Es correcto o tendré efecto rebote por el Xanax y la Fluoextina?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estoy de acuerdo con mis compañeros, la medicación puede aliviar los síntomas pero es importante que lo puedas complementar con una terapia psicológica . Con el psicólogo podrás darte cuenta por qué aparece... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Llevo un año con mi pareja, durante este tiempo me he escrito varias veces con mi ex, en todas ellas mi pareja se ha enterado y se ha enfadado mucho, le dije que no lo volvería a hacer, a pesar de eso lo he hecho, ahora mi pareja quiere romper, la quiero mucho y no quiero a mi ex.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hay poca información para poder valorar esta pregunta. Aún así, se intuye que por un lado, hay algo que te genera interés o curiosidad de tu pasado con tu ex. ¿Quizá porque todavía no has cerrado esa etapa... Ver más

Duda sobre Ataques de pánico

¿Qué se puede hacer cuando te da un ataque de ansiedad y miedos a que algo te pase?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como medida de emergencia, se puede respirar dentro de una bolsa, pero a veces es un poco incómodo. Otra opción es que si te da un ataque de pánico es muy importante intentar centrarte en sacar el aire,... Ver más

Duda sobre Depresión

Estoy tomando escitalopram y orfidal desde hace 4 años. Me siento muy decaída y sin ganas de nada, ni de salir , ni de hacer vida social. Ahora me han indicado que debo dejar de fumar, debido a un problema respiratorio y temo que agrave todavía más mi estado, ¿que debo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo primero que te pongas en manos de un psiquiatra para que te revise la medicación (porque después de 4 años con la misma sintomatología es posible que no te esté funcionando). Segundo que... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tengo ansiedad, hace unas semanas me recetaron Tranxilium pediátrico 2.5 mg durante 10 días. Ya pasó. Otra médico hace unos días me dijo que si me sentía muy nerviosa en algún momento, lo tomara pero no me fío mucho, ¿Puede tener algún efecto negativo si lo tomo, por ejemplo, cada 2 días?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es importante que si esta ansiedad persiste veas qué hay debajo. Normalmente la ansiedad es la punta del iceberg y debajo hay otras emociones asociadas. Por ejemplo, miedos, problemas de autoestima, enfado... Ver más

Duda sobre Depresión

¿Debería preocuparme si muchas veces me siento solo y triste sin ganas de hacer nada, como si tuviese un vacío dentro, aún sabiendo que tengo buenos (y bastantes) amigos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Todos en ocasiones nos podemos sentir tristes, y sin ganas de hacer nada. Esto se puede convertir en un problema si no dejas que las emociones se expresen, llegando incluso en un grado mayor a poder padecer... Ver más

Duda sobre Ataques de pánico

Fui testigo de un accidente y estaba muy asustado. Empecé con trastorno psicológico y sueño, miedo salir, ataques de pánico. El médico receto Rivotril 1 tableta antes de acostar y Citalopram 1por la mañana durante 1mes. El estado de sueño ha mejorado pero estado general no. Tensión baja, temblor miedo.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Por lo que explicas es posible que hayas vivido una experiencia impactante, un shock emocional que no has terminado de asimilar y que te produce todos estos síntomas. Un tratamiento psicológico con EMDR,... Ver más

Duda sobre Síndrome de vigilia y sueño irregular

Sufrí un accidente de trafico grave, estoy bien ahora pero no puedo dormir tranquilo, muy interrumpido, hay cosas que no puedo quitarme de la cabeza, vivo angustiado y trabajo de conductor profesional, ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estoy de acuerdo con mis compañeros, es posible que estés sufriendo un trauma o un trastorno de estrés postraumático. Te recomiendo que veas a un psicólogo especialista en la terapia de EMDR, para quitarte... Ver más

Duda sobre Mindfulness

Quería saber los beneficios de la práctica de Mindfulness para la depresión. Llevo poco tiempo practicando, tambien asisto a terapia y tomo medicación. Pero aún no he llegado al equilibrio mental que anhelo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estoy de acuerdo con mis compañeros. El mindfulness, es una técnica, no una psicoterapia en sí. Ha demostrado que va muy bien complementada con una psicoterapia que te ayude a manejar las emociones y los... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Puede ser la ansiedad el síntoma de un trauma? Sufro de ansiedad desde hace 6 meses debido a un gran impacto emocional que me produjo mucho estrés ( trauma ), y creo que ya es hora de buscar a un buen profesional.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Muy de acuerdo con mis compañeros. La ansiedad puede ser un síntoma de una experiencia traumática. Te animo a que busques un psicólogo que te pueda ayudar a digerir esta impacto emocional que viviste.La... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Soy una mujer de 28 años y desde hace más de 2 años me siento mal a nivel psicológico, creo que causado por mis padres, ya no vivo con ellos y me quiero alejar pero me invade un sentimiento de responsabilidad e impotencia. Mi madre es alcohólica y mi padre infiel y victimista, ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, estoy de acuerdo con mis compañeros. Te recomiendo que busques un psicoterapeuta e inicies una psicoterapia que te ayude a afrontar la culpa y esta situación que estás viviendo. Cuando nuestros padres... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Soy varón, tengo 25 años, hago mucho trabajo mental, soy Ing.de Sistemas,por motivos económicos hago sobreesfuerzo trabajando fines de semana. Manejo varios proyectos a la vez(que no guardan relación).Ahora siento que me bloqueo, y cuando estoy muy atareado parezco zombie y mi cabeza me pesa feo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El estrés puede causar bloqueos emocionales importantes. Tu cuerpo seguramente te está pidiendo descanso. En el tiempo libre que tengas te recomiendo que busques actividades agradables que te puedan desconectar... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

¿Qué se indica para eliminar la ansiedad matutina, leí en un artìculo que el motivo es el cortisol alto muchas veces, es asi?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Cuando estamos ansiosos nuestro cuerpo segrega una hormona llamada cortisol, que se encarga de preparar nuestro cuerpo ante una situación de peligro (aumento del ritmo respiratorio, cardiaco, tensión muscular,... Ver más

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Psicoterapia individual

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Autor

Adriana Reyes

Psicólogo

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