Preguntas de pacientes (29)

Cuando estamos ansiosos nuestro cuerpo segrega una hormona llamada cortisol, que se encarga de preparar nuestro cuerpo ante una situación de peligro (aumento del ritmo respiratorio, cardiaco, tensión… Ver más

Te recomiendo que inicies un tratamiento psicológico para que puedas averiguar qué situaciones, pensamientos y emociones te están generando todos estos síntomas que describes.

La… Ver más

Por lo que explicas es posible que hayas vivido una experiencia impactante, un shock emocional que no has terminado de asimilar y que te produce todos estos síntomas. Un tratamiento psicológico… Ver más

Una pérdida significativa implica entrar en un proceso de duelo. El duelo tiene 5 etapas diferenciadas que no tienen porqué darse en orden, y que tienen diferentes emociones asociadas.
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Hola,

La ira y la frustración son emociones que muchas veces pueden ser difíciles de manejar. El enfado nos ayuda a poner límites y es necesario sentirlo. El problema viene cuando… Ver más

Estoy de acuerdo con mis compañeros. El mindfulness, es una técnica, no una psicoterapia en sí. Ha demostrado que va muy bien complementada con una psicoterapia que te ayude a manejar las emociones… Ver más

El estrés puede causar bloqueos emocionales importantes. Tu cuerpo seguramente te está pidiendo descanso. En el tiempo libre que tengas te recomiendo que busques actividades agradables que te puedan… Ver más

La ansiedad, es un síntoma, normalmente es la punta del iceberg y puede esconder otras emociones y problemas asociados. La medicación puede aliviarte pero no te soluciona a largo plazo. Te recomiendo… Ver más

Estoy de acuerdo con mis compañeros. Depende de la persona y de su situación y contexto. Todos tenemos herramientas propias que nos ayudan a salir adelante en momentos difíciles de la vida. Dependerá… Ver más

Muy de acuerdo con mis compañeros. La ansiedad puede ser un síntoma de una experiencia traumática. Te animo a que busques un psicólogo que te pueda ayudar a digerir esta impacto emocional que viviste.La… Ver más

Estaría bien que pudieses plantearte qué te molesta tanto del hecho que tu marido pase tiempo con tu suegra. ¿Te sientes que compites de alguna manera con ella? ¿Es una cuestión de prioridades… Ver más

Hay poca información para poder valorar esta pregunta. Aún así, se intuye que por un lado, hay algo que te genera interés o curiosidad de tu pasado con tu ex. ¿Quizá porque todavía no has cerrado… Ver más

Parece más una idea que ha entrado en tu mente en forma de obsesión y de forma intrusiva. Puede ser producto de la ansiedad específicamente. Habría que valorar con más detalle para poder ayudarte.… Ver más

Nuestro saboteador interno a veces llega a ser tan potente que bloquea todos nuestros intentos por cambiar. La parte que te boicotea y no quiere que salgas adelante seguramente lo hace porque obtiene… Ver más

Te recomiendo que inicies una terapia psicológica para ver qué hay detrás de estos ataques de pánico y poder prevenirlos y superar este miedo. Los ataques de pánico son síntomas, tu cuerpo te está… Ver más

Si está cuestión te sigue perturbando y va a más, te recomiendo que vayas al psicólogo. He tenido pacientes que antes de entrar en consulta ya están con taquicardias e hipertensión y en pocas sesiones… Ver más

Hola, estoy de acuerdo con mis compañeros. Te recomiendo que busques un psicoterapeuta e inicies una psicoterapia que te ayude a afrontar la culpa y esta situación que estás viviendo. Cuando nuestros… Ver más

La ansiedad normalmente esconde otras emociones y sentimientos que están intentando manifestarse. La medicación solo la "duerme o relaja" pero no soluciona todo lo que hay debajo. Creo… Ver más

Te recomiendo la terapia breve estratégica para superar este miedo irracional. En pocas sesiones se puede resolver y podrás estar más tranquilo.

Estoy de acuerdo con mis compañeros, es posible que estés sufriendo un trauma o un trastorno de estrés postraumático. Te recomiendo que veas a un psicólogo especialista en la terapia de EMDR, para… Ver más