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    Loratu se forma desde la experiencia y la formación en terapia psicológica y desde el deseo de poder construir, junto a tí, una nueva narrativa que pu...

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    Especialista en:

    • Psicología General Sanitaria
    • Trastornos de Ansiedad
    • Psicoterapia

    Enfermedades tratadas

    • Trastorno de ansiedad
    • Baja autoestima
    • Depresión
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    Formación

    • Grado en Psicología. Universidad de Deusto
    • Master en Psicología General Sanitaria.Universitat Rovira i Virgili
    • Terapia familiar e intervenciones sistémicas. Escuela Vasco Navarra de Terapia Familiar
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    Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Loratu Psicología - Alazne Díez Abad Entrenamiento en gestión emocional

    Acudí por primera vez en la vida a terapia con Alazne y a día de hoy puedo decir que es uno de los mayores favores que me he hecho a mí misma. Gracias por todo!

    P
    Localización: Loratu Psicología - Alazne Díez Abad Acompañamiento en el proceso profesional

    Mi experiencia con Alazne,fue impecable.
    Su escucha,su empatía y el enfoque de los conceptos ,que hace que tus problemas sean más fáciles de gestionar.
    Muy satisfecha y muy agradecida!

    J
    Localización: Loratu Psicología - Alazne Díez Abad Psicoterapia individual

    Alazne fue muy comprensiva y cercana desde el principio y me ayudó mucho en mi primer contacto con la terapia, que no fue fácil. Me ayudó a sobrellevar mis traumas y sus consejos hicieron que cambiase la perspectiva de mis problemas. Aunque aun me quede camino, se lo agradezco mucho.

    Alazne Díez Abad

    Muchas gracias por tu palabras Jone. Gracias a ti, por permitirme acompañarte y por tu implicación en el proceso. Un abrazo

    G
    Localización: Loratu Psicología - Alazne Díez Abad Psicoterapia individual

    Empecé con Alazne hace algo más de un año, y es una de las mejores decisiones que he tomado hasta la fecha. No sólo me ha ayudado a entender y dar forma a todo lo que pasa en mi cabeza, si no que me ha enseñado las herramientas necesarias para que yo misma sea capaz de gestionarlo. El espacio que se crea con ella es totalmente personal e íntimo, permitiendo una sesión cómoda y segura. Aunque hace un tiempo que no nos vemos, siempre la tengo en mente y en cuenta. Estoy segura de que cuando vuelva a necesitar su ayuda no dudaré en volver.

    Alazne Díez Abad

    Muchas gracias por tu comentario. Gracias a ti, por tu implicación en las sesiones, sinceridad y esfuerzo. Un abrazo

    A
    Localización: Loratu Psicología - Alazne Díez Abad Acompañamiento terapéutico

    Alazne me ha parecido una gran profesional. Tenía miedo de empezar una terapia, pero sin duda es una experiencia que te cambia la vida. Le recomiendo a cualquiera que empiece este proceso y con Alazne como guía más aún.

    Alazne Díez Abad

    Muchas gracias por tus palabras. Empezar una terapia puede resultar en ocasiones complicado, por eso es importante elegir un momento en el que nos sintamos preparados para ello. Gracias por tu implicación en las sesiones. Un abrazo


    E
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Loratu Psicología - Alazne Díez Abad Psicoterapia individual

    Esta bien si necesitas ir a consulta durante varios periodos de tiempo . Esta bien si necesitas ir a consulta durante varios periodos de tiempo .

    M
    Localización: Loratu Psicología - Alazne Díez Abad Primera visita Psicología

    Alazne es muy amable y en todo momento resulta agradable. Sabe escuchar. Aunque por ahora no seguiré con ella por motivos ajenos, animo a cualquiera a que la tengan en cuenta cuando busquen alguien que les ayude a salir de momentos difíciles. Estará encantada de aportar todo lo que esté en su mano, sin duda. Su estrategia de que la primera visita sea gratuita, pero de menor duración puede ser interesante para atraer clientes, pero para mí media hora no permite sentirse realmente atendida. Creo que la Psicología debiera afrontarse de una forma menos economicista. Sentí que se centraba demasiado en las tarifas y las ventajas de pago, cuando para una persona con un problema de ansiedad eso es muy secundario. Veinticinco euros de ahorro para asegurarse cinco sesiones, cuando la vida te está superando, no puede marcar la diferencia.

    Alazne Díez Abad

    Agradezco tus palabras y lamento que te hayas llevado esa impresión. El objetivo de esta primera visita es ofrecer una toma de contacto para dar la oportunidad al paciente de valorar si se siente cómodo/a para poder empezar un proceso y aclarar dinámicas de la terapia.
    Considero necesario tener un acuerdo terapéutico claro sobre los distintos aspectos relacionados con las sesiones y resolver las dudas al respecto. Una vez establecidas esas premisas es cuando creo que podemos comenzar a trabajar cuestiones que nos acerquen al cambio y la mejoría. Un abrazo

    M
    Paciente verificado
    Localización: Loratu Psicología - Alazne Díez Abad Psicoterapia individual

    Llevaba tiempo queriendo ir al psicólogo pero sin atreverme a dar este paso y sin duda fue un acierto contactar con Loratu psicología. Me sentí acogida, escuchada y comprendida muy bien desde el primer momento.

    Alazne Díez Abad

    Me alegra recibir tu comentario. Decidirse a acudir a una primera visita y empezar un proceso puede resultar complicado, por eso pongo en valor que decidieras hacerlo. Gracias por permitirme acompañarte. Un abrazo

    I
    Paciente verificado
    Localización: Loratu Psicología - Alazne Díez Abad Psicoterapia individual

    Alazne me está ayudando mucho a encontrar las herramientas para conocerme y comprenderme mejor, guiándome de forma muy empática, amable y delicada para que yo misma encuentre cómo ayudarme a mejorar en muchos aspectos de mi vida. Agradezco mucho su sensibilidad y comprensión con cualquier cosa que le transmites. Cuanto más te abras con ella, más te va a comprender y más te podrá ayudar. Es una muy buena profesional y recomiendo muchísimo realizar psicoterapia con ella.

    Alazne Díez Abad

    Muchas gracias por tu comentario, Irene. Gracias a ti, por tu disposición al cambio y tu implicación en las sesiones. Un abrazo

    I
    Paciente verificado
    Localización: Loratu Psicología - Alazne Díez Abad Acompañamiento terapéutico

    Alazne me ha ayudado mucho y me he sentido siempre muy escuchada y atendida por ella. Me da consejos practicos pero a la vez me deja mucho espacio para hablar y buscar las soluciones yo misma.

    Alazne Díez Abad

    Me alegro de escuchar que vas descubriendo herramientas propias. Como sabes, la terapia es un proceso que vas haciendo tuyo. Tu esfuerzo y dedicación en las sesiones te han ido acercando al cambio. Un abrazo

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    Dudas solucionadas

    16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Siempre tengo música en mi cabeza. Es normal ?
    Hace un mes ronda una música en mi cabeza a cada momento y esto es frustrante. Cabe resaltar que antes esto era imperceptible o nunca lo había tenido, mi vida era tranquila, pero ahora esta música se reproduce una y otra vez. Existe alguna forma de poder controlar las canciones que se reproducen en la mente y reducirlo a cero ?. Gracias

    Buenos días,

    En primer lugar poner el valor que hayas consultado y expuesto el problema, que sin duda es molesto para ti e interfiere en tu vida diaria y que aparece de forma intrusiva.

    Sería conveniente que acudieras donde un profesional de la psicología que te pudiera orientar. Quizá es una música que, por su letra o por lo que tengas asociado a ella, te viene sin cesar; siendo conveniente hablar de un tema que para ti es importante que vaya de fondo a la música. También puede que esa interferencia cumpla la función de bloquear otros pensamientos que son aún más molestos y producen malestar.

    Un saludo y ánimo!

    Alazne Díez Abad

    Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio y no se porque

    Buenos días,

    Sería interesante que pudieras consultar a un profesional de la psicología, donde pudierais conocer qué puede ser eso que origina y mantiene esas sensaciones, y que estrategias pueden utilizarse para reducirlas o eliminarlas. La sensación de mareo y el insomnio, por lo que comentas, es muy posible que este ligado al estado de nerviosismo y ansiedad que ahora mismo presentas. Conocer qué pensamientos, situaciones y/o emociones están detrás de lo que describes podría ayudarte.

    Un saludo y ánimo!

    Alazne Díez Abad

    Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

    Experiencia

    Sobre mí

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    Especialista en:

    • Psicología General Sanitaria
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    • Grado en Psicología. Universidad de Deusto
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    • Terapia familiar e intervenciones sistémicas. Escuela Vasco Navarra de Terapia Familiar
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    • Hospital de Cruces - Módulo Psicosocial
    • Hospital Universitari Sant Joan - Servicio adicciones y salud mental
    • Fundación Gizakia - Drogodependencias
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