Preguntas de pacientes (16)

Buenas tardes,

La ansiedad puede causar gran interferencia en la vida diaria, llegando incluso al bloqueo mental, aturdimiento e incertidumbre/temor que comentas.

La terapia psicológica y psiquiátrica... Ver más

Buenos días,

Las tareas para casa son técnicas empleadas en psicoterapia, tanto en la terapia cognitivo-conductual como desde otros enfoques. Pueden resultar muy útiles y valiosas, pero deben ser siempre... Ver más

Buenos días,

Es completamente normal. La recaída o el empeoramiento en algunos momentos puntales entra dentro de las posibilidades dentro de un proceso psicológico. Lo bueno es que puedas detectar estos... Ver más

Buenos días,

Sí, lo que comentas en posible. En los duelos es normal que aparezca tristeza y malestar. Sin embargo, cuando el duelo no se elabora correctamente o aparece mayor dificultad para ordenar lo que ha ocurrido y se prolonga, esa tristeza puede derivar en estados depresivos u otras problemáticas.

Pedir ayuda profesional puede resultar complicado, así como pensar en que uno va a tener que hablar de determinados temas que generan dolor y malestar. Es importante no presionar a la persona, pero animarle a que, sin compromiso, pueda hablar con algún psicólogo/a que le pueda acompañar en ese duelo, ayudándole a gestionarlo de otra manera.

Un saludo

Buenos días,

Sí. A veces la ansiedad o el estrés pueden actuar como un modelo de funcionamiento, siendo más difícil de identificar y reconocer ya que la persona está habituada. Puede que los síntomas de agitación, inquietud y pensamientos recurrentes no se presenten y, en cambio, aparezca un cansancio excesivo, insomnio, irritabilidad u otros síntomas o manifestaciones.

Si crees que tu u otra persona por la que realizas esta consulta está en un momento en el que puede que la ansiedad o el estrés puedan estar generando malestar o que ciertas situaciones se pudieran gestionar de otra forma más satisfactoria, podía resultar interesante que consultaras a un profesional de la psicología. Esto permitiría conocer las señales físicas y psicológicas que indican estar en un momento como ese, de ansiedad o estrés, y conocer qué estrategias se pueden utilizar.

Un saludo!

Buenas tardes,

En primer lugar, poner en valor que hayas consultado sobre qué puedes hacer. Una de las cosas más importantes que comentas es que ahora notes que puedes hablar de ello.

Parece un buen momento para que puedas consultar a un profesional que pueda ir acompañándote, de manera que puedas ir elaborando al ritmo que consideres lo que te ha ocurrido y cómo poder gestionar ese malestar y esas emociones asociadas.

Un saludo y mucho ánimo!

Buenos días,

Sí, es posible experimentar ansiedad en relación al confinamiento o el coronavirus. En primer lugar, se trata de una situación nueva que requiere de adaptación y que supone un potencial peligro.... Ver más

Buenas tardes,

En primer lugar poner en valor que hayas compartido tu preocupación y que estés intentado buscar soluciones. Como comentas, parece recomendable descartar si a nivel físico/orgánico pudiera... Ver más

Buenos días,

Según lo que comentas parece conveniente revisar el tratamiento. Puede que la medicación que tengas pautada necesite ser revisada o ajustada, por lo que debieras ponerte en contacto con la... Ver más

Buenas días,

Por lo que comentas, más que la toma de un ansiolítico u otro fármaco sería interesante que pudieras trabajar, con ayuda de un profesional de la psicología, técnicas en el manejo del estés,... Ver más

Buenos días,

Sería interesante que pudieras ponerte en contacto con algún nutricionista y llevar un seguimiento por parte de algún psicólogo/a. El profesional de la psicología puede ayudarte a trabajar... Ver más

Buenas tardes,

En primer lugar poner en valor que hayas compartido algo tan personal y doloroso y que estés tratando de encontrar una solución.

Por lo que comentas has vivido una experiencia muy dolorosa,... Ver más

Buenos días,

Además de que pudieras revisar el tratamiento farmacológico quizá sea conveniente que pudieras ponerte en contacto con algún psicólogo/a. En ocasiones, la medicación puede contener los síntomas,... Ver más

Buenos días,

En primer lugar poner el valor que hayas consultado y expuesto el problema, que sin duda es molesto para ti e interfiere en tu vida diaria y que aparece de forma intrusiva.

Sería conveniente... Ver más

Buenas tardes,
Lo primero poner en valor que intentes ayudar a tu amiga y pidas consejo. A veces puede resultar complicado qué decir o cómo proceder.

Parece que esa persona confía mucho en ti y comparte... Ver más

Buenos días,

Sería interesante que pudieras consultar a un profesional de la psicología, donde pudierais conocer qué puede ser eso que origina y mantiene esas sensaciones, y que estrategias pueden utilizarse... Ver más