Alejandra Triviño Carrasco
Psicóloga
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sobre las especializaciones
Barcelona 3 direcciones
Núm. Colegiado: 31070
19 opinionesExperiencia
Tras acabar la carrera me di cuenta de que quería especializarme en un tipo de terapia en la que el síntoma no fuera el problema a solucionar sino centrarme en la herida que lo creaba. Por ese motivo estudié el Máster en Terapias cognitivo-conductuales de Tercera Generación, es decir, aquellas que se basan en el Mindfulness.
Con este modelo, pretendo descubrir el trasfondo de tu malestar a partir de un enfoque integrativo en el que tendré en cuenta la totalidad de tu ser, no sólo a nivel mental sino también físico, además de darle la importancia que se merecen tu entorno y tus relaciones.
Actualmente, me estoy formando en Ecopsicología, una rama de la psicología en la que tratamos de reconectar a la persona con su propia naturaleza, tanto para encontrar su bienestar como para potenciar sus capacidades y calidad de vida.
Además, sé que no todo el mundo que va al psicólogo tiene trastornos mentales graves sino simplemente, quiere adentrarse en su mundo interno para conocerse mejor y poder crear, desde ahí, la vida que desea. Por ese motivo, también puedes contactar conmigo para hacer sesiones de coaching, en las que a través de herramientas psicológicas pero también corporales, analizaremos tu mundo interno, tu hábitos, rutinas y entorno para crear esa vida que deseas o sacar adelante ese proyecto que necesita de ti.
Y, si así lo sientes, estaré encantada de acompañarte en este sendero hacia tu interior.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Ataques de pánico
- Consumo excesivo de alcohol
- Crisis de pareja
- +23 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Alejandra Triviño Carrasco
Psicólogo
Experiencia
- Clínica Ítaca (2021-2022)
Formación
- Grado en Psicología Universidad Rovira i Virgili (2014-2018)
- Formación en Ecopsicología en la Escuela de Ecopsicología de España (Actualmente)
- Máster en terapias de tercera generación en la VIU (2021-2022)
- Máster en Intervención Social UNIR (2019-2020)
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Ataques de pánico
- Consumo excesivo de alcohol
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Depresión
- Duelo
- Miedos
- Trastornos alimenticios
- Trastornos del ánimo
- Tabaquismo
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Adicciones
- Agresividad
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Trastornos de habilidades sociales
- Inseguridad
- Baja tolerancia a la frustración
- Ansiedad en las relaciones
- Depresión en la adolescencia
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Inteligencia emocional
- Dificultades de relación social en adultos
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Maltrato verbal
Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
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Terapia de pareja
65 € -
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Terapia sistemática
65 € -
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Terapia para Trauma
65 € -
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Terapia para personas altamente sensibles
65 € -
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Consultas (4)
Carrer del Rosselló, 17 entlo 2ª, Barcelona 08029
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Consulta online
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Rambla de l'Exposició, Vilanova i La Geltrú 08800
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Passeig de Vilafranca 2 2º, Sitges 08870
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
19 opiniones
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D
Daniel Baudot
Alejandra es una excelente profesional y crea un entorno en el que es muy cómodo expresarte sin sentirte juzgado. Con ella siempre te sientes escuchado, valorado y a gusto. Ojalá más profesionales como ella :)
• Consulta Vilanova • Terapia individual •
Alejandra Triviño Carrasco
Muchas gracias Dani :)
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L
Laura
Me ha gustado como me ha tratado y ha tenido paciencia.
• Consulta Vilanova • Primera visita Psicología •
Alejandra Triviño Carrasco
Muchas gracias Laura :)
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D
Dulu
Alejandra me está ayudando a poner en orden un gran caos que tengo en mi interior.
Llevamos poquito tiempo y no se pueden ver las cosas todavía pero si que tengo fe en que avanzaremos.
Me da tranquilidad, claves para reflexionar, me pone tareas, me escucha y busca la manera para que me abra aunque soy consciente de que me cierro mucho.• Consulta Barcelona • Terapia individual •
Alejandra Triviño Carrasco
Muchas gracias Dulu :)
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M
MT
L’Alejandra em fa sentir molt còmoda a les seves sessions. Puc parlar-li de qualsevol cosa sense sentir-me jutjada, s’implica molt en la seva feina i els recursos que m’ha proporcionat m’han ajudat molt.
• Consulta Barcelona • Terapia individual •
Alejandra Triviño Carrasco
Moltes gràcies :)
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E
Estefanía
Me está siendo de mucha ayuda y me hace sentir muy cómoda.
• Consulta online de Alejandra Triviño • Consulta psicológica online individual y pareja •
Alejandra Triviño Carrasco
Muchas gracias Estefanía :)
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E
Erik
Destacar la buena comunicación, que consiguió que me sintiera muy cómodo durante todo mi proceso.
• Consulta online de Alejandra Triviño • Tratamiento online de problemas de ansiedad •
Alejandra Triviño Carrasco
Muchas gracias Erik :)
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I
Ismael
Muy buena profesional....me sentí muy seguro en sus manos..gracias Alejandra..!!
• otro lugar • Otro •
Alejandra Triviño Carrasco
Muchas gracias Ismael por tu confianza :)
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E
Esther
Muy empatica y agradable, me transmitió mucha confianza
• Consulta Vilanova • Primera visita Psicología •
Alejandra Triviño Carrasco
Muchas gracias Esther :)
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L
Lucas A.B.
Muy profesional y dedicada, el trato muy agradable y resultados que noto desde el primer momento. Es una persona que se esfuerza en conectar con sus pacientes y eso al menos yo lo agradezco. Muy recomendable.
• Consulta online de Alejandra Triviño • Modificación del estilo de vida (sesiones online) •
Alejandra Triviño Carrasco
Gracias :)
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A
Alex
Alejandra es una psicóloga excelente. Conoces muchas herramientas para que el paciente se sienta tranquilo y relajado para a sesión.
Quería mucho agradecer por su paciencia y su empatía conmigo.
Muchas gracias por todo• Consulta Vilanova • Terapia individual •
Alejandra Triviño Carrasco
Muchas gracias :)
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas noches. Llevo una temporada sintiendo una incomodidad a la hora de hablar. Es una sensación d
Buenas noches. Llevo una temporada sintiendo una incomodidad a la hora de hablar. Es una sensación de inseguridad, que me entra cuando hablo. Empiezo a pensar en lo que digo, por qué lo digo, porqué me salen las palabras sin pensar....y me entra inseguridad o miedo. Me da la sensación que pronunció mal...todo eso. Hay veces que estoy mejor y hay veces que me agobio más...qué es lo que puede ser??? Un saludo y gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días, entiendo que te sientas incómodo con la situación y has hecho muy bien en pedir ayuda si así lo sientes. A mí, me gustaría preguntarte varias cosas ya que con esta información es difícil concretar nada. ¿Te pasa siempre o con determinadas personas y situaciones? ¿Alguien te ha hecho algún comentario respecto a tu forma de hablar? ¿Qué sería lo peor que podría pasar si realmente tuvieras un problema a la hora de hablar? Espero estas preguntas te sirvan a ti también para clarificar un poquito más esta situación que te incomoda y, a partir de ahí, tratar de encontrar una solución si es lo que deseas. Un saludo!
Buenos días, Ante todo quería dar las gracias por sus comentarios . Mi reflexión es la siguien
Buenos días,
Ante todo quería dar las gracias por sus comentarios .
Mi reflexión es la siguiente:
Cuando miro mi vida hacia atrás , y veo que todas las decisiones que he tomado , han sido meditadas y esperando que el resultado fuera lo mejor posible , cosa que no se ha dado, y cuando intento volver a la situación de la que creo correcta o adecuada , me supone un gran esfuerzo sin recompensa. y eso hace que caiga en frustración y desdicha, y mis ganas de hacer cosas nuevas o recuperar mi senda se apagan .
Creen que es posible reorientar una vida y conseguir aquello que se tiene en mente
Saludos
Atentamente
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, como mi compañera, te digo que sí que es posible reorientar tu vida, aunque debería conocer tu historia para poder concretar y poder ver de forma objetiva y realista los cambios que deseas. Muchas veces, por muy organizada y planeada que tengamos la vida, surgen imprevistos y hechos que no dependen de nosotros y que pueden cambiar el rumbo de nuestro camino por completo, aceptar estos hechos tal y como vienen, sin culparnos por ello es de gran importancia para no frustrarnos. Por otro lado, deberíamos ver, como he comentado antes, cuál es el nuevo rumbo hacia el que deseas dirigirte y planear, poco a poco, pequeños objetivos para poder lograr ese cambio. Si así lo sientes, puedes contactar conmigo para acompañarte en este camino. Un saludo, Alejandra.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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¿Cuáles son las principales especialidades de Alejandra Triviño Carrasco?Alejandra Triviño Carrasco es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Relajación, Mindfulness, Coaching personal, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia individual, Gestión de la ansiedad, Terapia de duelo, Tratamiento de los trastornos alimentarios, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
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¿Dónde está la consulta de Alejandra Triviño Carrasco?Alejandra Triviño Carrasco atiende a sus pacientes en:
- Carrer del Rosselló, 17 entlo 2ª Barcelona
- Rambla de l'Exposició Vilanova i La Geltrú
- Passeig de Vilafranca 2 2º Sitges
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¿Puedo hacer la visita con Alejandra Triviño Carrasco de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Alejandra Triviño Carrasco no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Alejandra Triviño Carrasco al finalizar la visita?Alejandra Triviño Carrasco acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Alejandra Triviño Carrasco?Puedes comunicarte con Alejandra Triviño Carrasco en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Alejandra Triviño Carrasco?En esta dirección Alejandra Triviño Carrasco aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Alejandra Triviño Carrasco directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Alejandra Triviño Carrasco?Contacta directamente con Alejandra Triviño Carrasco para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Alejandra Triviño Carrasco?Un total de 19 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Alejandra Triviño Carrasco, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Alejandra Triviño Carrasco?Alejandra Triviño Carrasco no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.