Alejandro Herrero Otero

Psicólogo ver más

Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: M-38128

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Experiencia

Soy psicólogo general sanitario, especializado en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y la gestión emocional. Trabajo desde un enfoque integrador que engloba varias corrientes y herramientas de la psicología donde la premisa se centra en el vínculo formado por la relación terapéutica. Por ello, mi trabajo se ajustará de manera personalizada a la necesidad de cada persona, para la cual se construirá el tratamiento que mejor convenga.

Soy una persona muy creativa y con mucha pasión en todo lo que hago. Considero que mi forma de ver el mundo es muy entusiasta y es algo que me gusta transmitir a las personas con las que trabajo.

Creo fielmente en que las personas somos capaces de evolucionar, aprender, recomponernos y rehacernos a nosotros mismos. Por ello, he convertido la responsabilidad de acompañar y apoyar en ese bonito proceso en mi trabajo.
Tengo un carácter muy positivo que me nace de forma natural, por lo que crear un vínculo de confianza conmigo resulta sencillo por ambas partes.
Otra de mis grandes pasiones es la escritura. Desde hace varios años escribo poesía y es algo que he conseguido trasladar a mis sesiones, ya que lo bonito realmente de tener esta profesión es poder dejar parte de ti en aquellas personas que únicamente buscan tu ayuda.


Desde el inicio me centro en la problemática en cuestión, ya que mi forma de trabajar pone el foco en aquellos aspectos que suponen un mayor malestar para el día a día. Una vez puesto dicho foco, la terapia conmigo aborda de forma integral toda la problemática que vaya surgiendo, incluso aspectos que van saliendo conforme se va trabajando.

Lo que más destaco de mi trabajo en terapia es lo que yo llamo “aprendizaje mutuo”, es decir, mi intención es crear un espacio donde se puedan compartir abiertamente opiniones, ideas, conceptos, etc y así crear reflexiones de manera conjunta que supongan un aprendizaje recíproco constante. Considero que un espacio terapéutico es un espacio para deconstruir y después volver a construir, donde juntos podamos ir creciendo ladrillo a ladrillo hasta convertirte en el arquitecto o la arquitecta de tu propia vida.
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Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para adultos
  • Terapia sistémica

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  • Consulta online

    60 €

  • Primera visita (información)

    Servicio gratuito

  • Terapia individual


  • Terapia de duelo


  • Terapia cognitivo-conductual


3 opiniones

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  • O

    Llevo ya 3 años viéndome con Alex y desde el momento cero conecte con el, después de haber pasado por 3/4 psicólogos, el ha sido el único con el que he tenido ese clic, es muy atento a los detalles y es muy humano, verdaderamente se preocupa por sus pacientes.
    Lo recomiendo con los ojos cerrados

     • Localización: Alex Herrero - Consulta Online Consulta online

  • M

    Tras varios años de terapia trabajando y aprendiendo con él puedo decir sin ninguna duda que es un gran profesional, siempre atento y el mejor para ayudarte con lo que necesites siempre. Siempre es un gusto poder dar la sesión con él.

     • Localización: Alex Herrero - Consulta Online Consulta online

  • B

    Alex ha sido un guía y un regalo durante una de las etapas más duras de mi vida. Su forma de trabajar honesta, directa y humana me han permitido llevar un proceso del que me siento orgulloso y feliz. No puedo recomendarlo lo suficiente, un profesional increíble.

     • Localización: Alex Herrero - Consulta Online Consulta online

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Drogadicción

Hola, mi pareja ha dejado de consumir o eso se supone, pero cuando estaba en pleno apogeo con la drogas desaparecia de casa, tengo muchisimas dudas de que me ha sido infiel, me encantaría saber la verdad, que de él se que no va a salir, como puedo reconocer si me miente o me dice la verdad?

Buenos días, dentro de la dinámica de una pareja, lo más importante es sentir seguridad tanto en el espacio compartido, como en el modelo de comunicación propio de ambos. Si sientes que no puedes confiar en él, más que encontrar "herramientas" para saber si miento o no (en ese caso ya estaría predispuesta en una dinámica de alerta y amenaza) intentaría hablar desde un lugar cómodo, seguro y tranquilo. De no disponer dicho espacio, siempre podéis plantear un proceso de terapia de pareja donde poder encontrar ese espacio del que no disponéis en vuestro día a día.

 Alejandro Herrero Otero

Duda sobre Drogadicción

Hola buenas tardes , tengo a mi pareja que consume drogas, lo que ha podido controlar, en este último tiempo nos separamos o nos distanciamos, volvimos para poder retomar nuestros proyectos, pero volvió a recaer.
Cuando estaba solo consumía, pero muy bajo y no todos los días.
Estando conmigo pueden ser dos días seguidos.
Después de eso me culpa y que yo le causo que recaiga, siente que estando conmigo no avanza y se estanca.
Me dijo que yo prefería tenerlo así, por qué lo tenía atado.
Es lo mismo que me dice su mamá.

Será tan así? Seré yo la culpable???

Buenos días, entiendo que a veces la necesidad por ayudar a la persona que padece una adicción puede llegar a enturbiar su propio proceso de desintoxicación. Lo mejor es intentar trabajar en entender desde que lugar puedo ayudarle de la mejor manera y, en su caso, buscar ayuda profesional donde pueda depositar sus frustraciones o conflictos psíquicos propios del proceso, así como disponer de un espacio para poder resolverlo de la forma más sana posible.

 Alejandro Herrero Otero
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