Dr. Alexandre Ternianov

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Médico desde el año 1998, con doctorado en Neurociencias desde el año 2005, especialista MIR de medicina familiar y comunitaria desde el año 2016, con especial interés y amplia experiencia en Endocrinología, Diabetes, enfermedades del metabolismo, obesidad, dislipemias, trastornos de tiroides, suprarrenales, etc... Ha desarrollado una metodología, usando intervención en el estilo de vida, para la reversión de una gran parte de los casos de diabetes asociada al sobrepeso. La reversión de la diabetes significa una normalización de los valores de azúcar en la sangre, RETIRANDO toda la medicación para la diabetes! Recomienda y practica Dieta Cetogénica o Keto, Ayuno intermitente, Dieta Hipoglucídica alta en grasas, Dieta Mediterránea baja en hidratos de carbono... Elabora planes individuales para longevidad, logros deportivos y de bienestar físico, mental y emocional, mediante combinación de varios factores del estilo de vida, como son la dieta, el tipo y dosificación de ejercicios, hábitos tóxicos, abordaje del insomnio, el ciclo circadiano y otros aspectos del estilo de vida. Aplicando el método científico y los principios de la Medicina Basada en la Evidencia, lleva una observación sistemática de su actividad clínica para la investigación objetiva de los resultados obtenidos en su actividad clínica y la publicación de estos resultados en la literatura científica para el beneficio común! Conoce y sigue estrictamente la Ley de Protección de datos y todas las normativas para la buena práctica clínica y de la investigación!
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Sobre mí

Médico desde el año 1998, con doctorado en Neurociencias desde el año 2005, especialista MIR de medicina familiar y comunitaria desde el año 2016, con especial interés y amplia experiencia en Endocrinología, Diabetes, enfermedades del metabolismo, obesidad, dislipemias, trastornos de tiroides, suprarrenales, etc... Ha desarrollado una metodología, usando intervención en el estilo de vida, para la reversión de una gran parte de los casos de diabetes asociada al sobrepeso. La reversión de la diabetes significa una normalización de los valores de azúcar en la sangre, RETIRANDO toda la medicación para la diabetes! Recomienda y practica Dieta Cetogénica o Keto, Ayuno intermitente, Dieta Hipoglucídica alta en grasas, Dieta Mediterránea baja en hidratos de carbono... Elabora planes individuales para longevidad, logros deportivos y de bienestar físico, mental y emocional, mediante combinación de varios factores del estilo de vida, como son la dieta, el tipo y dosificación de ejercicios, hábitos tóxicos, abordaje del insomnio, el ciclo circadiano y otros aspectos del estilo de vida. Aplicando el método científico y los principios de la Medicina Basada en la Evidencia, lleva una observación sistemática de su actividad clínica para la investigación objetiva de los resultados obtenidos en su actividad clínica y la publicación de estos resultados en la literatura científica para el beneficio común! Conoce y sigue estrictamente la Ley de Protección de datos y todas las normativas para la buena práctica clínica y de la investigación!

Especialista en:

  • Atención primaria

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Doctor
Alexandre Ternianov

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  • Hospital Espíritu Santo, Sta. Coloma de Gramenet, 2012-2016 (Residencia MIR)
  • Clínica NTRA SRA del Remei, Barcelona, 2016-2020 (Consultas externas Endocrinología, Medigrup Nubiola))
  • ICS, CAP Dr. Robert, Badalona, 2016 (Atención Primaria )
  • PSPV, CAP Vila Olímpica, Barcelona, 2020-actualidad (Atención Primaria)
  • Clínica St. Jordi, Barcelona, 2020-actualidad (Medicina interna, centrado en Diabetes/Obesidad y endocrino)
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Publicaciones

  • Ternianov A, Nubiola-Calonge A, Remolins-Carbonell I. BENEFICIOS TRAS LA RETIRADA DE INSULINA EN PACIENTES CON DIABETES MELLITUS TIPO 2 Y OBESIDAD, comunicación tipo poster XXXI CONGRESO NACIONAL DE LA SOCIEDAD ESPAÑOLA DE DIABETES, 21-23 de junio de 2020
  • Nubiola A, Ternianov A, Remolins I. Dieta cetogénica como factor desencadenante de cetoacidosis diabética euglucémica en un paciente en tratamiento con iSGLT2 [Ketogenic diet as a trigger for diabetic euglycaemic ketoacidosis in a patient under treatment with iSGLT2]. Hipertens Riesgo Vasc. 2020 Jan-Mar;37(1):39-41. Spanish. doi: 10.1016/j.hipert.2019.09.003. Epub 2019 Nov 14. PMID: 31734176.
  • Ternianov A, Pérez-Ortiz JM, Solesio ME, García-Gutiérrez MS, Ortega-Álvaro A, Navarrete F, Leiva C, Galindo MF, Manzanares J. Overexpression of CB2 cannabinoid receptors results in neuroprotection against behavioral and neurochemical alterations induced by intracaudate administration of 6-hydroxydopamine. Neurobiol Aging. 2012 Feb;33(2):421.e1-16. doi: 10.1016/j.neurobiolaging Epub 2010 Oct 27. PMID: 20980074.
  • Ortega-Álvaro A, Ternianov A, Aracil-Fernández A, Navarrete F, García-Gutiérrez MS, Manzanares J. Role of cannabinoid CB2 receptor in the reinforcing actions of ethanol. Addict Biol. 2015 Jan;20(1):43-55. doi: 10.1111/adb.12076. Epub 2013 Jul 16. PMID: 23855434.
  • Mompó CL, Ternianov AG, Bueno SMJW, Pavón IL, Gutiérrez CG, Sales PM. A summary overview of the concept of hallucinations and its clinical implications in daily clinical practice. In: Alvarez S, ed. Hallucinations: causes, management and prognosis. Edition: psychiatry—theory, applications and treatments. Nova Biomedical, Nova Publishers. p. 125-34.
  • Aracil-Fernández A, Trigo JM, García-Gutiérrez MS, Ortega-Álvaro A, Ternianov A, Navarro D, Robledo P, Berbel P, Maldonado R, Manzanares J. Decreased cocaine motor sensitization and self-administration in mice overexpressing cannabinoid CB₂ receptors. Neuropsychopharmacology. 2012 Jun;37(7):1749-63. doi: 10.1038/npp.2012.22. Epub 2012 Mar 14. PMID: 22414816; PMCID: PMC3358745.
  • Belcheva I, Ternianov A, Georgiev V. Lateralized learning and memory effects of angiotensin II microinjected into the rat CA1 hippocampal area. Peptides. 2000 Mar;21(3):407-11. doi: . PMID: 10793224.
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Formación

  • Doctorado en Neurociencias, Academia Búlgara de las Ciencias, 2005
  • Master en Diabetes, de la Iniversidad Fco de Victoria y Red GDPS, 2020
  • Master en Laserterapia y Dermatoestética de la Universitat de Barcelona y COMB, 2018
  • Especialidad Medicina Familiar y Comunitaria via MIR, 2016
  • Licenciado en Medicina y Cirugía de la Universidad de Medicina, Sofia, Bulgaria, 1997
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Premios y distinciones

  • ECNP Fellowship Award from the 15th ECNP congress 5-9/10/2002, Barcelona, Spain
  • Premio Investigación del Complejo Hospitalario Universitarios de Albacete, 2010
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  • Perfil T3, T4, T4-Libre, TSH

    100 €

  • Tratamiento para migraña crónica

    100 €

  • Tratamiento del vértigo

    60 €

  • Tratamiento del insomnio

    100 €

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15 opiniones

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  • A

    Los consejos del doctor me ayudaron mucho. Perdí peso y me volví enérgico. Mi vida ha cambiado para mejor.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Dr. Alexandre Ternianov

    Gracias Alexey! Me alegro de haber podido ayudar!

  • E

    Apassionat de la seva feina, sempre a punt d’atendre les meves consultes i resoldre els meus dubtes d’una manera super entenedora, l’Alexander m’està ajudant a tenir una visió diferent de la diabetis, fonanentada en els seus coneixements i estudis, que em permeten minimitzar l’insulina i eliminar la metformina per mitjà de la dieta cetogènica.
    Metges com ell dignifiquen la professió, us el recomano!

     • Hospital HM Sant Jordi, Barcelona • Consulta diabetes  • 
  • A

    El doctor ternianov es un gran profesional y persona, es muy buen médico, me ayudó muchísimo y me apoyó en todo el tratamiento, muy dedicado y paciente.

     • Hospital HM Sant Jordi, Barcelona • Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad  • 

    Dr. Alexandre Ternianov

    Me alegro de haber podido ayudar! Gracias por las buenas palabras!
    Ya sabe que estoy a su disposición!

  • L

    Excelente profesional, calidad en tratamientos y muy buenas recomendaciones

     • otro lugar • Otro  • 

    Dr. Alexandre Ternianov

    Muchas gracias por su recomendación, Luisa! Para cualquier problema de salud, estoy a su disposición!

  • A

    Hola Dr. Ternianov, nos conocimos en otro centro médico y estoy muy contenta con los resultados. Estoy intentado tomar cita con usted en Cl. Sant Jordi pero es muy difícil que contesten al teléfono. Cómo podria conseguirlo?

     • otro lugar • Otro  • 

    Dr. Alexandre Ternianov

    Hola Anna, me alegro de haber podido ayudar! La verdad es que no tengo manera de influir a nivel administrativo allí, pero al saber el problema, lo comentaré con dirección para intentar ponerle solución. Un cordial saludo!

  • M

    Excelente doctor atento y amable,muy dedicado en su profesión, estuve como paciente en la clínica del Remei y lo tuve como endocrino,ahora me he enterado que visita en HM.Hospital Sant Jordi como médico de Medicina General,llame para pedir cita y me contestaron que por mi mutua Asistencia Sanitaria Colegial no entraba en este centro..lo he sentido mucho,puesto que estaba contentísima con el,espero que el próximo año si esté integrado en mi mutua,me encantaría que siguiera tratando mi hipotiroidismo .Si tuviera que darle una puntuación seria de un 10 sin dudarlo.

     • Hospital HM Sant Jordi, Barcelona • Otro  • 

    Dr. Alexandre Ternianov

    Muchas gracias por sus palabras! Es una lástima que no puedo visitar pacientes de Asistencia Sanitaria de momento... Intentaré cambiar esto. Si tiene cualquier duda o necesidad, estaré a su disposición en la clínica St. Jordi. Un saludo cordial!

  • E

    Genial endocrino, super atento y empático.
    Estoy mirando si entra mi mútua en el Hospital Sant Jordi para continuar contigo. Tengo resultados de la analítica y están alterados....

     • Hospital HM Sant Jordi, Barcelona • Otro  • 

    Dr. Alexandre Ternianov

    Muchas gracias por su confianza! Para cualquier duda o necesidad de consulta, estoy a su disposición en la Clínica St. Jordi! Un cordial saludo!

  • M

    Mi motivo para escribir es porque como profesional nos parece un médico excepcional. Pero últimamente no sabemos como localizarle para poder continuar visitándonos toda la família con él y nos dicen que ya no visita en la Clinica del Remei. Por favor, podrían decirnos donde tiene consulta el Dr A Ternianov? Muchas gracias
    Mar V E

     • Hospital HM Sant Jordi, Barcelona • Otro  • 

    Dr. Alexandre Ternianov

    Muchas gracias por la confianza! Durante 2 meses no visitaba por cuestiones personales! Actualmente visito en la Clínica Sant Jordi, Sant Andreu, Barcelona! Bienvenidos allí!

  • L

    Es gran profesional,el trato es excelente, muy atento y amable! el tratamiento me ayudo mucho ! Recomiendo a todos!


     • Hospital HM Sant Jordi, Barcelona • Otro  • 

    Dr. Alexandre Ternianov

    Me alegro de haber podido ayudar! Gracias por compartir su experiencia! Un cordial saludo!

  • J

    Excelente Médico muy profesional.
    Mi marido está encantado y le tiene mucha confianza.Una pena que ya no está en la Clínica Remei.

     • Hospital HM Sant Jordi, Barcelona • Otro  • 

    Dr. Alexandre Ternianov

    Muchas gracias por su confianza! Para cualquier duda o necesidad de consulta, estoy a su disposición en la Clínica St. Jordi! Un cordial saludo!

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Dudas solucionadas

45 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Niveles de glucosa en sangre

Hola buenos días me hice la prueba del azúcar
Y marcó 119 peso 97kilos es bueno andar para que baje y no beber alcohol gracias

Este valor es compatible con Prediabetes si es en ayunas. La intervención para prevenir la diabetes es compleja e incluye dieta, pauta de actividad física y otras medidas según el caso. Si quiere, pida visita conmigo y valoramos el caso en detalles. La diabetes es mi tema preferido! Un saludo!

Dr. Alexandre Ternianov
Duda sobre Fisiogen Ferro Forte

Buenas tardes.
Se puede tomar el Fisiogen en sobres, por la noche, después de haber cenado? Los resultados son iguales que por la mañana?

Cualquier forma de hierro se absorbe mucho mejor a estómago vacío: en ayunas o 2 horas después de cualquier ingesta! Si se toma después de las ingestas disminuye el efecto de manera importante!
Atentamente,

Dr. Alexandre Ternianov
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