Vila-real 1 dirección
Núm. Colegiado: CV15703
19 opinionesSi estás leyendo estas líneas es que estás buscando un cambio positivo en alguna de las áreas de tu vida, mejorar algún aspecto de ella, calmar la mente, organizar tus pensamientos para llegar a ciertos objetivos o trabajar tu bienestar.
Soy Alina Dascalu, Psicóloga General Sanitaria... ¡Bienvenid@ al cambio!
Para que me conozcas un poco más, te comento que mi consulta es un espacio de comprensión, análisis y soluciones reales, donde lo que importa eres tú y lo que te ha traído hasta aquí.
Por mi parte ya tienes mi compromiso de acompañarte durante este camino que acabas de emprender, sin juicios, ofreciendo herramientas que te ayudarán en tu día a día para que recuperes tu estado de bienestar.
Si has llegado hasta aquí, no te des media vuelta, acabas de dar un paso muy importante, por ello, TE INVITO A QUE RESERVES UNA SESIÓN, una hora en la que nos dedicaremos únicamente a ti, a lo que realmente te importa. ¡Porque el bienestar no siempre espera!
Psicólogo, Psicólogo infantil
Has vuelto de vacaciones y esa mochila que dejaste colgada en tu perchero llena de emociones ¿sigue ahí?, se une a la vuelta al trabajo y la rutina y se te hace difícil porque la carga es muy pesada?
Pues has llegado al lugar adecuado, RESERVAME UNA CITA y te ayudaré a gestionar tus emociones para que puedas disfrutar de bienestar todo el año.
Te espero! <3
20/08/2025
Has vuelto de vacaciones y esa mochila que dejaste colgada en tu perchero llena de emociones ¿sigue ahí?, se une a la vuelta al trabajo y la rutina y se te hace difícil porque la carga es muy pesada?
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Te espero! <3
20/08/2025
Av. Francesc Tàrrega, 64, ENTRESUELO, Vila-real 12540
¿Sientes que por la noche te cuesta conciliar el sueño porque tu cabeza no para de dar vueltas una y otra vez sobre el mismo asunto?
La ansiedad puede sentirse abrumadora, pero no tienes que enfrentarla sol@.
Nuestro servicio psicológico está aquí para acompañarte en cada paso de tu proceso. Agenda tu PRIMERA SESIÓN y comienza a recuperar tu bienestar.
¡Tu bienestar no merece esperar! <3
20/08/2025
Ansiedad repetitiva
Paciente con pensamientos que reconoce como no verdaderos: Aquí te dejo algunas recomendaciones que podrían ayudarte: 1. Reconoce el pensamiento, pero no lo juzgues: No se trata de pelear con el pensamiento o forzarte a dejar de tenerlo. Más bien, intenta observarlo como si fuera una nube que pasa: lo ves, lo reconoces y lo dejas ir. 2. Cuestiona la veracidad del pensamiento. 3. Reemplázalo con algo más realista. 4. Practica la atención plena (mindfulness). 5. Escribe lo que piensas y sientes. 6. Habla con alguien de confianza. Si estos pensamientos te generan mucho malestar o te cuesta manejarlos solo, no dudes en buscar apoyo profesional. Pedir ayuda también es un acto de fortaleza.
Tratamiento para ataques de pánico
Un ataque de pánico es la aparición súbita de miedo o de malestar intenso que alcanza su máxima expresión en minutos y durante ese tiempo se producen 4 o más de los siguientes síntomas: 1Palpitaciones, golpeteo del corazón o aceleración de la frecuencia cardíaca 2Sudoración 3Temblores o sacudidas 4Sensación de dificultad para respirar o asfixia 5Sensación de ahogo 6Dolor o molestias en el tórax 7Náuseas o malestar abdominal 8Sensación de mareo, inestabilidad, aturdimiento o desmayo 9Escalofríos o sensación de calor 10Sensación de entumecimiento o de hormigueo en las extremidades 11Sensación de irrealidad o separarse de unos mismo 12Miedo a perder el control o volverse loco 13Miedo a morir
Terapia para personas altamente sensibles
La alta sensibilidad es un rasgo de personalidad (rasgo caracterial) que se hereda. Puesto que la AS tiene una base genética y actúa como estrategia de supervivencia para ganar recursos, almacena e integra estos recursos de manera meticulosa y los compara con hechos similares del pasado. Es importante destacar que cada niño altamente sensible es diferente debido a una influencia multifactorial. Es importante conocer que la ALTA SENSIBILIDAD NO es un TRASTORNO, por tanto, no se realiza un diagnóstico y un tratamiento, sino una IDENTIFICACIÓN. Ahora bien, presentar el rasgo de la alta sensibilidad es un factor de riesgo para el desarrollo de trastornos como la ANSIEDAD y la DEPRESIÓN.
Amor y Calma Centro de Psicología
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
19 opiniones
Ya con varias sesiones puedo decir que mi experiencia ha sido muy positiva.
Me gusta la forma en que se desarrollan las sesiones, ya que la interacción es natural y cercana, y realmente me hace sentir escuchada. Alina transmite empatía y calidez, creando un espacio seguro donde puedo expresarme con confianza. Estoy muy agradecida por su acompañamiento.
Muy bien todo.la manera de tratar y de explicar.se nota que es experta
Alina Dascalu
Muchas gracias por tu valoración y tus palabras. Me alegra saber que os hayáis sentido bien atendidos y que las explicaciones os han resultado claras. Gracias por la confianza. ¡Seguimos :) !
Sólo llevo dos sesiones con Alina pero estoy muy contenta con su trato y atención,estoy segura de que me va a ayudar mucho. Se le ve muy humana y cercana.
Alina Dascalu
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra muchísimo saber que te estás sintiendo a gusto y acompañada. Estamos solo al comienzo, pero estoy convencida de que juntas haremos un gran camino. Gracias por permitirme acompañarte.
Es la primera vez que pido ayuda profesional y sin duda no me arrepiento de haber elegido a Alina. Me he sentido muy cómoda con ella y he podido exteriorizar lo que me sucedía. Una profesional de 10.
Alina Dascalu
Gracias por confiar en mí desde el primer momento. Me alegra saber que te has sentido cómoda y que el espacio terapéutico te ha ayudado a expresar lo que estabas viviendo. Gracias por tus palabras.
Muy buena primera impresión con Alina. Trato cercano, escucha activa y mucho feedback. Es el principio pero muy contenta y motivada.
Alina Dascalu
Me alegra muchísimo, Nuria que te hayas sentido escuchada y cómoda en la sesión. Estaremos trabajando juntas para que tu bienestar mejore significativamente; tienes mi compromiso <3
Alina es una psicóloga muy humana, cálida, amable, que transmite paz a través de su voz. Se nota que tiene vocación y pasión por lo que hace. Me alegro mucho de haberla encontrado.
Alina Dascalu
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza que estás depositando en este espacio terapéutico. Estoy aquí para acompañarte con respeto profundo, escucha y compromiso. Vamos construyendo juntas este camino hacia el bienestar, paso a paso. ¡Gracias!
Alina no solo es una gran psicóloga, también es una persona maravillosa. En cada sesión me hace sentir escuchada y comprendida, siempre con paciencia y empatía. Gracias a su apoyo estoy encontrando calma y fuerzas en un momento complicado de mi vida. Me siento afortunada de haberla encontrado, la recomiendo de corazón.
Me encanta ir a las terapias con ella, me siento muy segura en su clínica. 100% la recomiendo
Alina Dascalu
Muchas gracias por tus palabras tan generosas. Me llena de gratitud saber que te sientes escuchada, comprendida y acompañada en tu proceso. Es un privilegio para mí poder caminar contigo en este momento de tu vida, y me alegra profundamente saber que has encontrado un espacio seguro en nuestras sesiones.
Gracias por tu confianza y por recomendar mi trabajo con tanto cariño. Aquí estaré para seguir apoyándote en lo que necesites <3
Llevo un tiempo asistiendo a las citas con la doctora Alina y he mejorado muchísimo. He superado uno de mis mayores miedos: el miedo a la muerte. Con cada sesión, siento que voy logrando mis objetivos: una vida sin ansiedad ni ataques de pánico. Todo esto ha sido posible gracias a su paciencia, esfuerzo y dedicación, que hacen que todo este proceso sea ameno y que construya un camino que deseo seguir.
Alina Dascalu
Gracias, Diana. Gracias por el esfuerzo que pones en tu mejoría y me alegra enormemente que puedas ver los resultados. Y gracias por la confianza de caminar juntas en tu proceso de recuperación. Una mejora bien merecida! Un afectuoso abrazo.
Llevé a mi hijo a terapia con la Dra. Alina y quedé muy satisfecha con su atención. Fue muy amable y paciente , creando un ambiente de confianza para mi hijo. Se notaba su experiencia y sensibilidad para tratar con niños, lo que hizo que mi hijo se sintiera cómodo desde el primer momento. La recomiendo totalmente para quienes buscan una especialista en psicología infantil
Alina Dascalu
Gracias por tus palabras, Brenda. Es un placer para mí poder estar acompañando a tu hijo, porque mi acompañamiento a los más pequeños entraña un gran compromiso con la infancia. Me hace feliz saber que estoy ayudando.
La cita ha ido muy bien. Estoy muy contenta con los resultados que estamos obteniendo.
Alina Dascalu
Agradecida contigo por la confianza que depositas en el acompañamiento que estoy realizando con tu hija :). Gracias.
Amor y Calma Centro de Psicología
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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