Ana Villafañe, Psicólogo Cartagena

Prof.
Ana Villafañe

Psicólogo

Número de colegiado: MU-01765
7 opiniones

Consulta

Alameda San Antón, nº 35, Cartagena
Consultorio privado (mapa)

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Experiencia

Sobre mí

https://anavillafanepsicologa.wordpress.com/ana-villafane/


Especialista en:

  • Psicología General Sanitaria


Opiniones de pacientes

5

Valoración global
7 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
A
Paciente verificado
Trastorno de estrés postraumático

Lo mejor:
La psicóloga me ha sido de gran ayuda durante mi ansiedad en el proceso de mi divorcio. Gracias, Ana.


A
Paciente verificado
Control de Estrés

Lo mejor:
Me pareció una gran profesional, muy rigurosa en su diagnóstico. Muestra cercanía con el paciente resolviendo todas las dudas que le planteas.

Podría mejorar:
Creo que nada. Me encanto el trato y su educación. Entre rápido a consultaba lo que es de agradecer


U
Decaimiento y apatia

Lo mejor:
Empatiza muy bien con el paciente , facilitando el clima para un correcto , acertado y concreto diagnostico. Gran sensibilidad en lo referente a lo comentado y gran capacidad de escucha. Muy agradable de trato afable y hace que sea todo muy cordial y facil

Podría mejorar:
Tal vez el de disponer de algo de mas tiempo, pero en general todo muy correcto y adecuado


A
Paciente verificado

Lo mejor:
Gran profesional. Con mucha empatia, muy buenos resultados en. La. Reconduccion de las
emociones(irá)


P
Paciente verificado
Depresión en la adolescencia

Lo mejor:
Muy buena atención y preocupación

Podría mejorar:
No le he visto ningún fallo, un gran servicio.


P
Paciente verificado
Trastorno de ansiedad y depresión

Lo mejor:
La psicóloga es muy atenta, se ajustó perfectamente a mis horarios y me ayudo satisfactoriamente con los problemas anteriormente nombrados.


P
Paciente verificado
Estrés y ansiedad

Lo mejor:
Gran sensibilidad en la escucha. Facilidad para orientarme y hacerme ver muy rapidamente los temas relevantes para lograr un soporte firme propio.

Podría mejorar:
Acceso a consulta por videollamada


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A
Paciente verificado
Trastorno de estrés postraumático

Lo mejor:
La psicóloga me ha sido de gran ayuda durante mi ansiedad en el proceso de mi divorcio. Gracias, Ana.


A
Paciente verificado
Control de Estrés

Lo mejor:
Me pareció una gran profesional, muy rigurosa en su diagnóstico. Muestra cercanía con el paciente resolviendo todas las dudas que le planteas.

Podría mejorar:
Creo que nada. Me encanto el trato y su educación. Entre rápido a consultaba lo que es de agradecer


U
Decaimiento y apatia

Lo mejor:
Empatiza muy bien con el paciente , facilitando el clima para un correcto , acertado y concreto diagnostico. Gran sensibilidad en lo referente a lo comentado y gran capacidad de escucha. Muy agradable de trato afable y hace que sea todo muy cordial y facil

Podría mejorar:
Tal vez el de disponer de algo de mas tiempo, pero en general todo muy correcto y adecuado


A
Paciente verificado

Lo mejor:
Gran profesional. Con mucha empatia, muy buenos resultados en. La. Reconduccion de las
emociones(irá)


P
Paciente verificado
Depresión en la adolescencia

Lo mejor:
Muy buena atención y preocupación

Podría mejorar:
No le he visto ningún fallo, un gran servicio.


P
Paciente verificado
Trastorno de ansiedad y depresión

Lo mejor:
La psicóloga es muy atenta, se ajustó perfectamente a mis horarios y me ayudo satisfactoriamente con los problemas anteriormente nombrados.


P
Paciente verificado
Estrés y ansiedad

Lo mejor:
Gran sensibilidad en la escucha. Facilidad para orientarme y hacerme ver muy rapidamente los temas relevantes para lograr un soporte firme propio.

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Sobre mí

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Artículos

Trastorno de ansiedad

La ansiedad surge como una repuesta a unas demandas excesivas del ambiente. Nuestro cerebro responde aún de una manera primitiva ante una situación amenazante, los mecanismos de respuesta de nuestro organismo son los mismos que si tuviéramos que huir de un león en la selva: Miedo, agitación, taquicardia, sensación de ahogo, bloqueo, que protegían a la persona de un peligro real. La cuestión es que seguimos actuando de manera automática como si huyéramos de un león que llevamos dentro, y las estrategias que usábamos para huir de un león real, ahora nos perjudican. Entender la forma en la que se generan los síntomas de ansiedad, es el primer paso para aprender a dominarla.


Estrés

El estrés se define como la activación del sistema nervioso para responder a las demandas del ambiente. Hay dos tipos de estrés: Distrés o estrés "malo", y Eustrés, o estrés "bueno". En terapia en primer lugar evaluamos de que manera nos enfrentamos a las demandas de la vida diaria, es decir si vivimos con Distrés, o con Eustrés, y las estrategias de afrontamiento que usamos habitualmente. Una vez evaluado el tipo de estrés, y las formas de afrontamiento, modificamos las respuestas de estrés negativo, y aprendemos estrategias eficaces que contribuyen a nuestro equilibrio emocional.

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