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Leer más13/07/2026
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Núm. Colegiado: AN13865
5 opinionesEspecialista en Ansiedad, Depresión, Orientación parental y Trastornos del Desarrollo. Experiencia en España y Reino Unido.
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¡Hola! Soy Anabel, psicóloga general sanitaria, con formación en Psicología del Desarrollo. Me especializo en cómo los procesos vitales moldean nuestro funcionamiento diario, provocando estados desadaptativos y ansioso-depresivos.
Mi objetivo es que mis pacientes vivan en calma y con estabilidad, tomando decisiones de manera segura y serena.
Por supuesto, cada persona afronta desafíos diferentes. Por ello, me comprometo siempre a encontrar tratamiento y soluciones individualizadas desde la práctica basada en la evidencia y la intervención interdisciplinar. Juntos, desgranaremos los entresijos del pensamiento, las conductas y las emociones para aliviar el malestar.
Mis sesiones son un encuentro entre expertos; yo experta en salud mental, tú experto/a en ti mismo/a.
Concertar la primera cita es complicado, requiere esfuerzo y valentía. ¡Ánimo!
"Quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta." - Carl Jung
Profesional completamente recomendable. Venía desilusionada de algunas experiencias que tuve con otros psicólogos y con ella sentí que conecte desde el primer momento, sabe escucharte, darte tu tiempo...
ver másLlegué a la consulta de Anabel después de probar con muchos psicólogos y nunca me había sentido tan cómoda en consulta. Es atenta, muy dedicada. Te lo explica todo muy bien y siguiendo sus indicacione...
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5 opiniones
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Profesional completamente recomendable. Venía desilusionada de algunas experiencias que tuve con otros psicólogos y con ella sentí que conecte desde el primer momento, sabe escucharte, darte tu tiempo y sus métodos puedo decir que realmente me funcionaron.
Anabel Méndez Muñoz
¡Muchas gracias Lara!
Llegué a la consulta de Anabel después de probar con muchos psicólogos y nunca me había sentido tan cómoda en consulta.
Es atenta, muy dedicada. Te lo explica todo muy bien y siguiendo sus indicaciones en poco tiempo noté un cambio muy grande.
La recomiendo muchísimo, es una gran profesional.
Anabel Méndez Muñoz
¡Gracias Neira!
Me encantó!
Muchísimas gracias, me sentí escuchada!
Todo perfecto
Anabel Méndez Muñoz
Me alegro mucho!
Una excelente profesional , desde el primer momento se interesó por mí caso y la verdad que trabajar con ella me ayuda mucho.
Anabel Méndez Muñoz
Gracias Emiliano, siempre contenta de ayudar!
Me encantó la sesión con Anabel. Desde el primer momento mostró cercanía y compromiso conmigo, algo que me hizo sentir muy segura. Sigo en el proceso con ella, la recomiendo 100%!
Anabel Méndez Muñoz
¡Gracias Sandra!
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿En qué medida es eficaz el 'mindfulness' para el tratamiento del TOC?
¿En qué medida es eficaz el 'mindfulness' para el tratamiento del TOC?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Uno de los pilares del mindfulness es la aceptación de las cosas tal y como son/ocurren. Por otro lado, el TOC tiene en su base necesidad de control sobre el entorno. Podemos ver la complementación trastorno-tratamiento, que puede hacer del mindfulness una perspectiva bastante eficaz para "aprender a soltar".
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.