Andrea Picó Alonso
Psicólogo
·
Ver más
sobre las especializaciones
Valencia 1 dirección
Núm. Colegiado: CV11472
Experiencia
Tanto a nivel personal como profesional entre mis cualidades destaco la cercanía, el respeto, el sentido del humor y la honestidad con las personas y en particular con los pacientes que trabajan conmigo.
A lo largo de estos años me he formado mucho en el ámbito de la psicoterapia y he estado trabajando con pacientes con patologías o síntomas de adicción a sustancias, ansiedad, depresión, duelos, problemas de autoestima, problemas de pareja, etc. en varios centros terapéuticos así como en consulta privada.
El enfoque terapéutico desde el que trabajo es la Terapia Gestalt, cuyos principios y trabajo se basan en que la persona sea más consciente de si misma y se dé el permiso de ser como es, desarrolle una mayor aceptación de quién es y de la realidad y tome las riendas de su vida.
Realizo terapia para Adolescentes, para Adultos y Terapia de Pareja. Mis sesiones de psicoterapia tienen un tiempo de una hora aproximadamente y la continuidad de las visitas siempre las hablamos entre mis pacientes y yo, dependiendo del caso.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Duelo
- Agorafobia
- Estrés
- Fobias
- Ataques de pánico
- +7 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Andrea Picó Alonso
Psicólogo
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad de Valencia, 2011
- Master en Psicología Clínica, Centro de Terapia de Conducta, 2013
- Formación en Terapia Gestalt Integrativa, Escuela de Psicoterapia de Valencia, 2016
- Prevención y Tratamiento de conductas adictivas, Universidad Católica de Valencia, 2012
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Agorafobia
- Estrés
- Fobias
- Ataques de pánico
- Depresión
- Insomnio
- Aislamiento social
- Baja autoestima
- Trauma psicológico en adultos
- Crisis de pareja
- Trastorno de ansiedad
Servicios y precios
-
Primera visita Psicología
50 € -
-
Terapia de pareja
50 € -
-
Visita domiciliaria Psicología
55 € -
-
Técnicas y estrategias de autoestima
50 € -
-
Tratamiento para víctimas de mobbing
50 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Artículos
Duelo
Las pérdidas significativas que experimentamos a lo largo de nuestro camino vital son vivencias muy dolorosas y difíciles de digerir, aceptar y superar. Que una relación de pareja se acabe, la muerte de unos padres y otros familiares, la pérdida de un trabajo, la pérdida de la salud, etc. Todos alguna vez en la vida hemos tenido pérdidas y las hemos sufrido, porque duelen. En terapia, se realiza un acompañamiento de la persona que está atravesando por un momento de pérdida. Se ofrece un espacio donde poder hablar de lo ocurrido, expresar emociones sin bloquearlas, gestionar la tristeza, la rabia y la culpa, abordar asuntos inconclusos y despedidas con la persona que ya no está...
Trastorno de ansiedad
Lo más significativo en un trastorno de ansiedad son los síntomas o sensaciones corporales y fisiológicas. Lo más común es sentir el latido muy acelerado, sudores, presión en el pecho y dificultad en la respiración, calor, mareo entre otros. A nivel emocional, las emociones más significativas son: la intranquilidad interna, sentirse acelerado, el temor y la preocupación continua. Cada persona tiene su manera idiosincrásica de comportarse ante la ansiedad, bien realizando rituales, evitando lugares y escenarios concretos, aislándose, consumo de sustancias, ingestas excesivas de comida, etc. La parte cognitiva incluye pensamientos y creencias catastróficas del presente y el futuro.
Baja autoestima
La autoestima es el pilar básico desde donde la persona se sostiene a sí misma. En la mayor parte de patologías y problemas que tiene una persona, casi siempre existe un daño en la autoestima y por lo tanto es fundamental trabajarla en la terapia. La autoestima se puede definir como la valoración que cada persona realiza de si misma (tanto de su físico, pensamientos, emociones, relaciones con los demás y conductas). Es la reputación que se gana una persona ante sus propios ojos. Ésta se apoya en dos puntos claves: - El respeto hacia uno mismo, la sensación de ser digno de existir y ser querido. - La confianza en uno mismo, la sensación de sentirse capaz y eficaz para afrontar la vida.
Orientación en la crianza de los hijos
La adolescencia es la etapa de experimentar, de romper con lo establecido, de cuestionar, de independencia del núcleo familiar, de intensificación de las emociones, de cambios a todos los niveles. Transitar esta período de la vida puede ser una tarea difícil para la persona adolescente y su autoestima puede verse lastimada. Los padres con hijos adolescentes se encuentran muchas veces carentes de herramientas para afrontar eficazmente emociones o situaciones en la relación con sus hijos, y necesitan desarrollar recursos para poder manejar de manera más satisfactoria la relación con ellos.
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
Las personas vivimos en continuo contacto y relación con los demás. La comunicación y las habilidades sociales son un tema esencial que aprendemos desde pequeños y necesitamos desarrollar de manera eficáz para tener relaciones satisfactorias en los distintos escenarios de nuestra vida: amistades, familia, compañeros de trabajo, etc. Habilidades como la escucha activa, la empatía, la asertividad o los límites saludables nos permiten tener un contacto desde el respeto, el cuidado y la aceptación de mis propias necesidades y de las necesidades del otro.
Terapia Gestalt
La terapia Gestalt es una psicoterapia holística que concibe a la persona como una totalidad integrada de todas sus partes (física, racional, emocional, relacional y espiritual). Trabaja desde el enfoque fenomenológico-existencial, donde el individuo existe, se desarrolla y es parte inseparable de su entorno. Se centra en cómo la persona percibe las cosas que le suceden y pone la mirada en la experiencia interna que cada uno tiene de sus vivencias.
Consulta
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
2 opiniones
-
Cuenta eliminada
Lo mejor:
M senti muy bien....m ayudo a ver las cosas desde otra perspectiva• Consultorio privado • Problemas personales •
Andrea Picó Alonso
Muchas Gracias por dejarme tu opinión. Me alegra haberte ayudado
-
P
paciente anónimo
Lo mejor:
Me siento muy agradecida a Andrea por ayudarme en este proceso que esta siendo muy duro para mi. La terapia me está sirviendo a conocerme a mi misma y hacer un crecimiento personal enorme; Aún no había encontrado una psicóloga con la que me sintiera tan cómoda y empatizará con mi dolor.Gracias Andre• Consultorio privado • Trastorno alimentario,depresion,ansiedad •
Andrea Picó Alonso
Agradezco mucho tus palabras, un abrazo.
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
He sufrido una lesión grave en mi mano izquierda, con amputación de 2 dedos y he caído en una horrible
He sufrido una lesión grave en mi mano izquierda, con amputación de 2 dedos y he caído en una horrible depresión, ya que no puedo trabajar ni hacer mis cosas, cuanto dura este duelo, y que puedo hacer para reintegrarme a mi trabajo, tengo el dedo pulgar, índice con daño al tendón flexor y meñique.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días, las pérdidas duelen y en tu caso has pérdido una parte de tu cuerpo que es significativa. Esto es un cambio y como tal exige un proceso de adaptación, tanto a nivel funcional como…
Hola estoy diagnosticado por mi psiquiatra de F41(otros trastornos de ansiedad) a tto. con 40 mg fluoxetina,
Hola estoy diagnosticado por mi psiquiatra de F41(otros trastornos de ansiedad) a tto. con 40 mg fluoxetina, tranxilium 10mg (1-0-1) de 5 mg. (0-1-0) y orfidal 1mg (0-1-0) y el orfidal aparte a demanda si crisis. ¿Por qué no especifica el trastorno? Tengo antecedentes de toxicómano
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para realizar el diagnóstico, en general tanto psiquiatra como psicólogo, suelen utilizar el DSM ( manual de trastornos mentales). Es una guía donde están incluidos todos los trastornos, cada uno…
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Andrea Picó Alonso?Andrea Picó Alonso es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia Gestalt, Reestructuración cognitiva, Terapia de pareja, Psicoterapia en adolescentes, Psicoterapia individual, Visitas sucesivas Psicología, Primera visita Psicología, Tratamiento para víctimas de bullying, Terapia basada en Inteligencia Emocional, Tratamiento para víctimas de mobbing.
-
¿Dónde está la consulta de Andrea Picó Alonso?Andrea Picó Alonso atiende a sus pacientes en:
- Avenida Blasco Ibañez 107 (pta 4) Valencia
-
¿Puedo hacer la visita con Andrea Picó Alonso de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Andrea Picó Alonso no ofrece consulta online.
-
¿Qué idiomas habla Andrea Picó Alonso?Puedes comunicarte con Andrea Picó Alonso en Valenciano, Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Andrea Picó Alonso?En esta dirección Andrea Picó Alonso aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Andrea Picó Alonso directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Andrea Picó Alonso?Contacta directamente con Andrea Picó Alonso para ver cuál es su disponibilidad.
-
¿Qué aseguradoras acepta Andrea Picó Alonso?Andrea Picó Alonso no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.