Experiencia
Soy psicóloga sanitaria especializada en el acompañamiento de niños, niñas, adolescentes y jóvenes deportistas.
Trabajo desde la cercanía, la empatía y el respeto profundo por cada historia. En consulta, creo un espacio seguro donde puedan sentirse escuchados, comprendidos y libres para expresar lo que sienten.
Mi enfoque es individualizado, integrando herramientas basadas en la evidencia científica con una mirada humana y flexible. Acompaño procesos emocionales, conductuales y del desarrollo, como la gestión de la ansiedad, dificultades de autoestima, regulación emocional, habilidades sociales, trastornos del estado de ánimo, duelo, entre otros.
En el ámbito deportivo, ayudo a jóvenes a fortalecer su bienestar psicológico, manejar la presión, mejorar su autoconfianza y desarrollar recursos mentales que impacten positivamente en su rendimiento y disfrute del deporte.
Entiendo que cada etapa evolutiva es única, y por eso colaboro estrechamente con las familias para crear un entorno coherente de apoyo, crecimiento y desarrollo. Mi objetivo es que cada niño, niña o adolescente y su entorno se sientan acompañados en un proceso respetuoso, profesional y enriquecedor.
Podéis contactar conmigo a través del correo electrónico
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Principales enfermedades tratadas
- Trastorno infanto-juvenil
- Dificultades del sueño infantil
- Trastornos del comportamiento infantil
- Inteligencia emocional
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
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Experiencia
Anna Arenas Pena
Psicólogo infantil
Enfermedades tratadas
- Trastorno infanto-juvenil
- Dificultades del sueño infantil
- Trastornos del comportamiento infantil
- Inteligencia emocional
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Dependencia emocional
- Dificultades relacionales infancia
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Problemas de familia desestructurada
- Dificultades en autonomía infantil
- Miedos infantiles
- Impulsividad infantil
- Duelos complicados
- Baja autoestima
- Inseguridad
- Depresión infantil
- Traumas infantiles
- Trastorno de ansiedad por separación
- Bullying (acoso escolar)
- Ansiedad infantil
- Depresión
- Trastornos de la adolescencia
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dificultades en el ambiente familiar
- Regulación de las emociones
- Celos infantiles
- Depresión en la adolescencia
- Gastritis por estrés
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Síndrome de Asperger
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastornos de la personalidad
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- Duelo por mascota
- Maltrato físico infantil
- Trauma psicológico en niños
- Trastorno de ansiedad infantil
- Trastorno de ansiedad infantil generalizada
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- Falta de confianza en el deporte
- Ciberacoso
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- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
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- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Dificultad para poner límites
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo a los espacios reducidos
- Miedo a la oscuridad
- Miedo ante un exámen
Servicios y precios
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Primera visita Psicología Infantil
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Consulta
Plaza bonanova N6 1o 1a , Sarrià-Sant Gervasi, Barcelona 08022
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4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Es un gusto saludarlos. La consulta es concreta, acerca de la alimentación de mi niña de casi 8 años. Si bien nos esmeramos como padres en cocinarle casero, no comprarle gaseosas, ni galletitas que son a base de colorantes, grasas y ultraprocesados; etc, cuando va al colegio a veces interactúa con niños que le convidan y se tienta. De hecho a veces ha vuelto descompuesta del estómago por tal razón. Debemos mantener nuestra conducta de prohibirle o alejarla de toda alimentación nociva? O quizá debemos ceder en forma esporádica, para que a ella no se le genere esa ansiedad o conducta tentadora de probar lo "Prohibido"? El temor que tengo es que si somos tan tajantes, quizá más adelante cuando sea adolescente nos juegue en contra esta manera de criarla: me refiero a las tentaciones de los adultos, adicciones, etc. Nos gustaría que nos aconsejen. Muchas gracias por la respuesta!
¡Buenos días!
Las temáticas referentes a la alimentación acostumbran a ser complejas, dado que se tiene que educar en base saludable de alimentación sin recurrir a la restricción. Una forma que a mi me gusta explicarlo es que todas las comidas se componen de diferentes formas y que cada una te aporta diferentes beneficios. Así evitamos "demonizar" alimentos y animamos a que los niños reflexionen sobre los beneficios de escoger un tipo de alimentación u otra. Es super positivo el que vuestra niña disfrute de comida saludable y casera, así que disfrute de comida menos "nutritiva" de tanto en cuanto. A mi forma de ver, el problema reside más en la forma en que se relaciona con estos alimentos, me explico: está bien que sus amigos le inviten a comida, pero ella tiene que aprender a escuchar su cuerpo y aprender cual es su límite para después no encontrarse mal. Así mismo, si ella conoce los beneficios de ciertas comidas, podrá escoger mejor. No recomiendo para nada el restringir ni prohibir alimentos dado que, como habéis mencionado anteriormente, puede generar ansiedad hacia ellos y conllevar a problemas en la relación con la alimentación.
Es por ello, que como profesional os recomiendo el trabajar el conocimiento y la relación en la alimentación, para así que ella sepa escoger lo que es mejor.
¡Espero que resulte de ayuda la respuesta!
Tengo una niña de cuatro años y medio, cuando tenía 6 meses su padre ingresó en prisión, desde hace cinco meses él sale de permiso tres días al mes, aunque hablaba con él por teléfono a diario desde que le ve en los permisos en persona y en casa he notado grandes cambios en su conducta, llora muy fácilmente y de pronto se pone a reír, me reta, miente, insulta a su padre cuando no estoy delante, amenaza.. y cuando su padre se va llora mucho porque dice que ella quiere a su papi, intento hablar con ella pero me dice que no sabe que le pasa ni porque se porta así que nadie la quiere, que está muy nerviosa... sería recomendable llevarla al psicólogo o debería esperar un tiempo? Me da miedo que más cambios no le vayan bien y con el tiempo quizá normaliza la situación pero no me gustaría si necesita algún tipo de apoyo extra no saber cómo dárselo
¡Muy buenos días!
Respecto a tu pregunta, considero que sería muy recomendable el poder visitar con un psicólogo infantil, para que este evalúe los vínculos de tu hija y ver como la podríais acompañar en este proceso. Los psicólogos infantiles trabajamos mayoritariamente a través de juegos adaptados a la personalidad, gustos y edades de los niños/niñas, para así poder evaluar el caso. Muchos casos el mal comportamiento de los niños es una respuesta al malestar.
Si después de la evaluación, el psicólogo considera que es un proceso "dentro de la normalidad" y que con el tiempo mejorará, seguro que os dará algunas pautas para facilitar la situación.
¡Espero que resulte de ayuda mi respuesta! :)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Anna Arenas Pena?Anna Arenas Pena es psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología Infantil.
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¿Dónde está la consulta de Anna Arenas Pena?Anna Arenas Pena atiende a sus pacientes en:
- Plaza bonanova N6 1o 1a Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Anna Arenas Pena de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Anna Arenas Pena no ofrece consulta online.
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