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Sobre mí
Hola, soy Aurélia, coach especializada en peri|menopausia y estilo de vida con enfoque natural. Acompaño a mujeres que sienten que “ya no se reconocen” a recuperar energía, claridad y bienestar en esta etapa de cambios tan profunda.
Mi propia menopausia llegó de golpe, tras una intervención ginecológica a los 41 años, y durante un tiempo no entendía qué me estaba pasando. Me sentí muy sola y ese proceso me llevó a investigar, formarme y crear un enfoque de acompañamiento que une ciencia, escucha profunda y herramientas prácticas para el día a día.
Mi Enfoque de Acompañamiento
Entiendo la menopausia como un nuevo amanecer que puede vivirse con luz, calma y poder. Mi enfoque es holístico y multidisciplinar. Juntas, no solo buscamos aliviar las molestias físicas, sino transformar tu relación contigo misma en todas tus dimensiones:
Bienestar Emocional: Herramientas para gestionar la ansiedad y los altibajos anímicos.
Paz Mental y Descanso: Técnicas de relajación profunda para combatir el insomnio y la fatiga.
Nutrición Consciente: Pautas de alimentación vegetal que apoyan tu equilibrio hormonal sin restricciones.
Identidad y Autoestima: Deconstrucción de mitos sobre el envejecimiento para volver a sentirte bien en tu propia piel.
Proyectos con Significado: Aprovechar esta etapa como un "despertar" para definir metas que te ilusionen
¿Cómo puedo ayudarte?
Ya sea que estés notando los primeros cambios en tu ciclo (perimenopausia) o ya te encuentres en plena menopausia, no hace falta esperar a que los síntomas te desborden. El momento de preparar una transición suave y vital es ahora.
Mis sesiones 1:1 son un espacio tranquilo, sin juicios, donde podemos ordenar lo que te pasa, ponerle nombre y construir juntas un plan realista. No sustituyen la atención de tu ginecóloga o médico de cabecera, la complementan.
¿Estás lista para volver a conectar contigo misma?
Estaré encantada de escucharte y acompañarte.
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Terapeuta complementario
Calle Imagen 6, Oficina 6 C, Sevilla 41003
Si sientes que ya no te reconoces, el Programa LYS es el mapa diseñado para recuperar tu energía y equilibrio en esta etapa. Reserva ahora tu llamada gratuita directamente a través de mi perfil de Doctoralia o contacta conmigo por mensaje privado.
Leer más26/02/2026
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26/02/2026
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26/02/2026
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4 opiniones
Me gusta muchísimo la dedicación de Aurélia, me está ayudando a conectar conmigo misma y estoy agradecida con todo lo que estamos compartiendo y consiguiendo!
Aurelia Dehedin
Muchísimas gracias por compartir tu opinión, mi mayor satisfacción es poder ayudarte. Saludos!
Tengo 48 años y llevaba un tiempo en perimenopausia sin saberlo ni entender lo que me pasaba. En la primera sesión me sentí en un espacio seguro y me voy con ganas de empezar el plan. Gracias!
Aurelia Dehedin
Muchísimas gracias por tu valoración, Lidia. Me alegra saber que has quedado satisfecha y con ganas después de tu visita. ¡Un saludo!
Desde el primer momento me sentí escuchada y acompañada. Explica las cosas con mucha claridad y te da herramientas que de verdad sirven. Me he sentido comprendida y con la sensación de no estar sola en el proceso.
Aurelia Dehedin
Muchas gracias por tu confianza. Estoy encantada de poder acompañarte. ¡Un saludo!
Me encanta cómo acompaña, sin juicios y con muchísima empatía. En esta etapa hay mucho desconocimiento sobre los cambios hormonales que vivimos las mujeres y sentir que alguien entiende de verdad lo que me pasa me ha dado mucha calma y confianza en mi proceso.
Aurelia Dehedin
Muchísimas gracias por tu valoración, Azahara. Mi mayor satisfacción es poder
ayudarte. ¡Un saludo!
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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