Beatriz Hernandez

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: A-03745

Experiencia

Soy psicóloga especializada en el acompañamiento de personas que han vivido experiencias traumáticas, o muy difíciles, que sienten que necesitan comprender lo que les ocurre, y recuperar su bienestar emocional.

Mi trabajo se centra especialmente en el trauma psicológico, el estrés postraumático, el duelo y las experiencias que pueden dejar una huella emocional profunda. También acompaño dificultades relacionadas con la ansiedad, la gestión emocional y otras situaciones que pueden afectar a la vida personal, familiar o profesional.

Trabajo desde un enfoque de psicoterapia integradora, adaptando el proceso a las necesidades y características de cada persona. Dentro de mi práctica utilizo EMDR, un abordaje especialmente indicado para trabajar experiencias traumáticas y recuerdos que continúan generando malestar en el presente.

Entiendo la terapia como un espacio seguro, de confianza y sin juicios, en el que puedas sentirte escuchado/a y comprendido/a. No todas las personas necesitan lo mismo, por eso considero fundamental adaptar el ritmo y las herramientas terapéuticas a cada caso.

Si estás atravesando un momento de dificultad, has vivido una experiencia que todavía te afecta, estás pasando por un duelo o sientes que determinadas situaciones del pasado siguen condicionando tu presente, podemos trabajar juntos para comprender lo que está ocurriendo y favorecer un cambio duradero.

Realizo atención psicológica en Zaragoza y, si lo necesitas, también mediante consulta online.

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Terapia emdr
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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Llevo meses encontrandome muy mal y eso afecta muchísimo más a mis problemas de salud mental pero no

Llevo meses encontrandome muy mal y eso afecta muchísimo más a mis problemas de salud mental pero no puedo ir al médico. He cancelado la cita 3 veces porque me da miedo ,estoy saturada y es que ya en el camino me agobio muchísimo y me pongo a llorar automáticamente. Y me da muchísima impotencia porque ya cualquier cosa que me pase ya se achaca a lo emocional ( más si no puedo aguantar las ganas de llorar de verdad es imposible). Yo voy desesperada, muchísimo porque estoy tan agotada de encontrarme mal físicamente . Estoy harta que me invaliden aunque me duela de verdad y me digan que todo es ansiedad y ni me miren casi. Siento como si estuviera loca, por eso hasta cuando me encuentro muy mal ya ni quiero pisar un médico. A veces quiero coger y gritar ey estoy aquí y me duele de verdad y necesito ayuda porfavor porque NO PUEDO MÁS.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Beatriz Hernandez

Siento mucho por lo que estás pasando, es una situación muy difícil y dolorosa. Ya que no puedes ir al médico de manera presencial, te recomendaría la consulta online con un psicologo/a experta en trauma o EMDR. El cuerpo habla de lo que calla la mente. Por lo poco que cuentas, estoy segura que esos dolores empezaron en un momento determinado, y en un contexto. La psicoterapia te puede ayudar a procesar lo ocurrido entonces, y de esta manera aliviar el proceso físico. Siempre se puede hacer un poco más, ten paciencia contigo misma. Si has llegado hasta aquí puedes empezar el proceso terapéutico. Adelante!


Llevo con un cuadro de ansiedad -estres por un problema de trabajo, la médica me recetó sertralina d

Llevo con un cuadro de ansiedad -estres por un problema de trabajo, la médica me recetó sertralina de 50mg y al no hacer efecto subió a 100mg, ahora llevo 2 meses y medio me noto algo mejor pero siguen las molestias estomacales, insomnio y ansiedad cuando pienso cosas relacionadas con el trabajo. Es normal?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Beatriz Hernandez

Si, es normal porque es el foco de tu ansiedad. El proceso terapéutico te ayudaría a poder afrontar cualquier problema en el trabajo o en tu vida cotidiana. Busca un profesional para que te acompañe en estos momentos y estoy segura de que la sintomatología paliara.


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