Beatriz Soto García

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Núm. Colegiado: CL 03909

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Experiencia

Soy Beatriz Soto, Psicóloga General Sanitaria con más de 14 años de experiencia. Acompaño a personas adultas en el abordaje de la ansiedad, el estrés, el trauma, la autoestima y otras dificultades emocionales, ofreciendo una atención profesional, cercana y adaptada a cada caso. Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia, la empatía y el respeto por los tiempos de cada persona.

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Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Terapia cognitivo conductual
Psicoterapia integradora

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  • V

    Beatriz me está ayudando mucho. En mi caso, creo que el proceso es largo, pero estoy empezando a descubrir cosas personales que me ayudarán a entender mis actitudes, y ser capaz de anticiparme.

     • Psicoterapia individual  • 

  • C

    Estoy encantada con Beatriz, sus explicaciones y trato son excelentes

     • Visita Psicología  • 

  • M

    Positiva Ayuda a comprender situaciones y emociones que a veces creemos que no tenemos

     • Visita Psicología  • 

    Beatriz Soto García

    Muchas gracias por tus palabras. Comprender lo que sentimos, incluso aquello que no es evidente a primera vista, es una parte fundamental del proceso terapéutico. Poder poner nombre y sentido a esas experiencias internas suele ser el primer paso hacia el cambio y el bienestar.


  • R

    Es una espléndida terapeuta. Aborda las dificultades desde una perspectiva profunda y multifactorial, construyendo de manera progresiva estrategias que ayudan a aprender a afrontar los problemas.
No persigue soluciones mágicas ni fáciles, sino procesos que permiten lograr mejoras a corto plazo y que, a través del trabajo terapéutico continuado, van desvelando vías y recursos eficaces para enfrentarse a las dificultades.

     • Psicoterapia individual  • 

    Beatriz Soto García

    Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia.
    Valoro especialmente que destaques el proceso terapéutico y el trabajo progresivo, porque precisamente ese es el enfoque desde el que acompaño: entender en profundidad lo que ocurre y construir herramientas que realmente puedan sostenerse en el tiempo.

    Gracias por la confianza y por permitirte hacer este proceso.


  • E

    Psicóloga comprometida, desde el primer momento transmite confianza y crea un espacio seguro donde poder expresarse sin sentirse juzgada. Forma clara de explicar las diferentes situaciones, lo que ayuda a entender mejor los propios pensamientos y emociones. La recomiendo totalmente

     • Psicoterapia individual  • 

    Beatriz Soto García

    Muchísimas gracias por tus palabras y por compartir cómo estás viviendo el proceso.
    Me alegra de corazón saber que te sientes en un espacio seguro y sin juicio, porque para mí es fundamental que puedas expresarte con libertad y confianza.

    Acompañarte a entender lo que sientes y piensas es una parte muy importante del trabajo terapéutico, y leer que esto te ayuda tiene mucho valor.

    Gracias de verdad por tu confianza y por recomendarme


  • P

    Su cercania y familiaridad hacen que todo resulte más sencillo. Muy buena.

     • Animae Psicólogos  • 

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Por fin tomé amor propio y me fui del lado de un hombre con quien vivía.
Pero quedé muy confundida con respecto a la mentalidad masculina y hasta asqueada. Yo le agarre asco por comentarios sexuales que dijo y leí por Instagram, por tic toc, etc.
Aparte que yo lo mantenía y si me gritaba decía que yo era la culpable. Considero sufrí abuso psicológico y económico pero no soy psicóloga.
Para no meter a todos en un pote yo necesito su orientación. Este hombre disfrutaba cuando estaba solo de ver mujeres amamantando, de ver senos y decirles que los tenían ricos, fijación con los cabellos. Tenía un léxico donde decía que podía estar con alguien aunque no le gustara porque lo importante es eyacular. También entre en dudas porque veía porno de travestis.
Empecé a creer que los hombres todos son asquerosos porque me reservo otras cosas para que no vayan a eliminar o rechazar mi publicación la cual me urge porque considero que depende de sus respuestas me quedaría sola por siempre después de tanto asco que siento.
Es verdaderamente normal tanta ociosidad?. Es realmente verdad que los hombres son meramente animales?. Me rehusó a creer que es así.
O será que simplemente estuve con un hombre de muy baja calidad ...

Lo que has vivido no define a todos los hombres, sino a una relación concreta con dinámicas claramente dañinas, donde hay indicadores de abuso psicológico y económico como la culpabilización, los gritos y la falta de respeto. El lenguaje sexual que utilizaba refleja una forma de relacionarse basada en la cosificación y la falta de empatía, lo cual no es propio de un vínculo sano. Tu sensación de asco no es exagerada, sino una respuesta emocional protectora ante algo que ha vulnerado tus límites. Aunque existe diversidad en la sexualidad, esta se vuelve problemática cuando invade, degrada o no tiene en cuenta al otro.

La idea de que “todos los hombres son así” es una sobregeneralización que aparece como mecanismo de defensa tras una experiencia negativa, pero no se ajusta a la realidad, ya que existe una gran variedad de formas de vincularse. Lo más importante es que fuiste capaz de irte, lo cual refleja un nivel real de amor propio y protección. Ahora el foco no debe estar en entender a todos los hombres, sino en reconstruir tu seguridad emocional y tus criterios a la hora de elegir pareja. El miedo a quedarte sola es comprensible, pero no significa que vaya a ser así. Puedes reformular lo vivido entendiendo que estuviste con una persona incompatible y dañina, y que el aprendizaje ahora es aprender a elegir relaciones más sanas, no cerrar la puerta a todas.

 Beatriz Soto García

tengo un hijo de 20 años que duerme mucho, estudia poco, va retrasado en la facultad, no sé si le gusta lo que hace y no parece gustarle nada más, salvó las historietas y algunas películas de cómics. Es apático. Habla solamente cuando querés conversar con el y generalmente responde con monosílabos. Duerme todo el tiempo con uno de los perritos, lo cual hace que me preocupe por su salud e higiene. No quiere realizar estudios, ni consultar a un psicólogo.
¿Cómo puedo ayudarlo?

Lo que describes en tu hijo sugiere un patrón de apatía y desmotivación que puede estar relacionado con un malestar emocional más profundo, como un estado depresivo o una sensación de bloqueo. El exceso de sueño, la falta de interés por los estudios y la escasa comunicación no suelen ser simple pereza, sino señales de desconexión interna. Sus intereses en cómics o películas pueden estar funcionando como refugio, pero el problema es la falta de otras áreas de actividad.

Forzarle a cambiar o insistir en que vaya a terapia puede aumentar su rechazo. Es más útil intentar acercarte sin presión, interesarte por lo que le gusta y generar espacios de conversación sin juicio. Al mismo tiempo, es importante introducir cierta estructura y límites en el día a día, ya que la falta de rutina refuerza la apatía.

Si no acepta ayuda profesional, puedes buscar orientación tú para manejar mejor la situación. El objetivo es acompañarle poco a poco a recuperar motivación y conexión, sin invalidar lo que le pueda estar pasando aunque no lo exprese.

 Beatriz Soto García
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