Begoña Batres Davalillo

Psicóloga ver más

Palma de Mallorca 1 dirección

Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: B-03058

81 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Si la vida se pone difícil y sentimos que nos faltan las fuerzas para continuar es importante saber pedir ayuda, evitando un malestar cada vez mayor! Si una situación de estrés es crónica, terminará perjudicando nuestra salud y afectando todas las parcelas de nuestra vida. Le ofrezco un apoyo incondicional en un entorno de confianza y respeto, libre de juicios. Deseo escucharle y que se sienta cómodo para expresar su malestar. Le acompañaré durante su proceso de autoconocimiento y de cambio. Juntos analizaremos la situación y buscaremos la mejor forma de superar los obstáculos presentes. Las intervenciones se adaptan a la particularidad de cada persona, siendo el compromiso sincero y la responsabilidad elementos importantes para llevar a cabo una terapia efectiva. Objetivos frecuentes en terapia serían normalizar respuestas ante situaciones de estrés, mejorar las relaciones interpersonales, aliviar el sufrimiento y dotar a la persona de herramientas que le permitan superar obstáculos con autonomía y confianza en sí misma. Durante las sesiones busco estar presente y accesible, conectar con las necesidades de mi paciente y guiarle para que logre equilibrarse y así recuperar su estado de bienestar.
Más pinceladas de mi….
Psicóloga por vocación, graduada con el itinerario clínico y acreditada con el Máster de Psicología General Sanitaria. Realizo formación continua para ofrecer un servicio profesional de calidad acorde a las últimas investigaciones en materia de salud. Formada en terapia cognitivo-conductual y de tercera generación, incluido mindfulness y terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), así como inteligencia emocional, habilidades sociales y resolución de conflictos (estos son poderosos recursos muy útiles para el paciente, con independencia del problema que trae a consulta). Atiendo diversas problemáticas en sesión individual o grupal (adultos y/o adolescentes). Las sesiones pueden ser online o presenciales. Se puede contactar conmigo sin ningún compromiso para aclarar cualquier duda, entiendo que la vía escrita es demasiado fría y distante.
¡Estoy convencida que puedo ayudarle en su camino hacia el bienestar!
ver más Sobre mí
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Terapia de pareja
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad

No se aceptan aseguradoras

Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.

Consultas (2)

Disponibilidad

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Privada

Carrer de Pere Dezcallar i Net 13, Centre, Palma de Mallorca 07003

Disponibilidad

Número de teléfono

676 32...
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Servicios y precios

  • Consulta online

    50 €

  • Consulta psicoterapia de pareja

    70 €

  • Duelo antes situaciones de esterilidad o infertilidad

    Desde 50 €

  • Visita de tratamiento

    Desde 60 €

  • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)

    50 €

81 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • R

    Atención muy profesional y a la vez con un clima de confianza y cercanía

     • Consulta online Consulta online  • 

    Begoña Batres Davalillo

    iMuchas gracias RR por tu reseña!...para que una terapia funcione es necesaria la confianza. La cercanía ayuda a un proceso más amable que permita al paciente sentirse cómodo para afrontar sus dificultades. Me alegra tu comentario, nos vemos pronto


  • A

    de momento todo bien. A ver si consigo conseguir algunas pautas propuestas

     • Privada Visita de tratamiento  • 

    Begoña Batres Davalillo

    iGracias por tu comentario Arturo!...Es importante que el cambio involucre a la forma con la que nos hablamos: iVoy a conseguir introducir las pautas propuestas!...iTú puedes, confía! iNos vemos en consulta!


  • M

    La cita con Begoña fue excelente, porque a pesar de que el tratamiento es para mi hijo, ella indagó mucho en los cambios y situaciones de cambios que afrontó el niño a lo largo de sus 13 años visto desde mi punto de vista como padre ....

     • Privada Otro  • 

    Begoña Batres Davalillo

    Hola Mariano, te agradezco tu amable comentario. Cuando el paciente es muy joven, es fundamental conocer como han sido sus primeros años de vida y el contexto donde han tenido esas primeras experiencias de vida, por eso es tan valiosa la mirada de los padres. iMuchas gracias por esta primera cita! Saludos cordiales, Begoña


  • A

    Muy contento, era bastante reacio a este tipo de tratamientos, solo llevo dos sesiones y estoy muy contento con la perspectiva desde la que empiezo a ver según que cosas, queda mucho trabajo por delante, pero muy satisfecho.

     • Privada Visita de tratamiento  • 

    Begoña Batres Davalillo

    iMuchas gracias Ake por tu feedback! El "darnos cuenta" de cosas es el primer paso que nos acerca al cambio, y tras los cambios llega el avance...estamos empezando y esta es una buena señal
    iNos vemos en consulta!


  • C

    Me encanta su energía y dedicación,
    es una persona muy profesional, es difícil encontrar la EXCELENCIA. Me alegra haberla encontrado!!! Gracias Begoña.

     • Privada Visita de tratamiento  • 

    Begoña Batres Davalillo

    iMuchas gracias Cristina! Me alegra que entre nosotras fluya una energía positiva. Espero poder ayudarte para que puedas soltar lo que te pesa y así logres vivir y "disfrutar viviendo" iNos vemos en consulta!


  • É

    Muy buena y tiene ético profesional me encanta habla con mucha claridad .y te deja entender. Y te deja ver con claridad .

     • Privada Otro  • 

    Begoña Batres Davalillo

    ¡Muchas gracias por tu amable feedback! Espero poder ayudarte para que en el menor tiempo posible, puedas sentir una mejoría. ¡Nos vemos pronto! :)


  • M

    Primera sesión de EMDR. A gusto, explicación muy detallada. consistió en la Instalación del lugar de seguridad (calmo).

     • Privada Visita de tratamiento  • 

    Begoña Batres Davalillo

    Muchas gracias M. Ahora empieza un nuevo camino de exploración, veamos que encontramos... iNos vemos pronto!


  • A

    Me gustó el trato personal, la dedicación, y la profesionalidad..me resultó eficaz y estoy asertiva para seguir el tratamiento..excelente begoña

     • Privada Visita de tratamiento  • 

    Begoña Batres Davalillo

    Estimada Ángeles, el primer paso es el más difícil. Luego con mantener ese cambio en la forma de comunicarnos, podremos observar los efectos positivos que van apareciendo en nuestra vida. ¡Nos vemos pronto! :D


  • M

    Begoña es amable, atenta, empática y directa cuando lo tiene que ser. Me sentí muy cómoda y en confianza para poder abrirme y explicar mi situación. Gracias por nuestra primera visita, me acercaste a la solución y estoy en el camino correcto. Nos vemos pronto

     • Privada Otro  • 

    Begoña Batres Davalillo

    ¡Muchas gracias Marga por compartir tu primera impresión! La primera consulta es clave, de ella depende que el paciente se sienta capaz y cómodo para iniciar el abordaje de sus dificultades e introducir los cambios necesarios para un afrontamiento con éxito ¡Ahora nos toca seguir trabajando juntas, nos vemos en consulta! :D


  • I

    Muchas gracias Begoña, por saber desenredar tan bien!

     • Privada Visita de tratamiento  • 

    Begoña Batres Davalillo

    Apreciada I. Estos comentarios son los que dan sentido a mi trabajo y me hacen sentir afortunada por ello. iMuchas gracias por compartirlo conmigo! Cuídate


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Dudas solucionadas

14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Necesito recordar una contraseña para acceder a una cuenta donde tengo unas criptomonedas. Es posible recordarla a través de la hipnosis? Llevo meses muy angustiada de no poder encontrar no recordar el pin.

Estimado consultante,
La memoria del ser humano es bastante compleja; puede ser de corto y largo plazo, memoria de tarea, explícita (consciente) o implícita (más inconsciente y ligada al estado emocional). Ante su pregunta sobre si la hipnosis le ayudará a recuperar esa contraseña, no puede haber una respuesta certera sin saber como fue almacenada esa información y en qué áreas de su cerebro. Lo que sí le puedo garantizar es que cuanto más angustiada esté usted, su posibilidad de recuperarla será más difícil. El estrés (y el cortisol que liberamos ante él) provoca un bloqueo en el funcionamiento correcto de nuestra memoria, tanto en el proceso de codificación (almacenar datos) como en el de recuperación de estos datos.
Mi consejo: busque relajarse, distraerse y durante unos días no pensar en ello. Cuando esté tranquila y con un buen estado de ánimo, en un contexto tranquilo y sin prisa ninguna, será más probable que ese dato, si fue correctamente almacenado, aparezca en su consciencia. ¡Suerte!

 Begoña Batres Davalillo

Tengo un problema, tiendo a hacerme responsable de las acciones de otras personas y a preocuparme demasiado por las cosas. Tengo 21 y ya llevó unos años (desde que entré a la universidad) que siempre estoy preocupado o sintiendo culpa por algo, cada cierto tiempo aparece una nueva preocupación que puede tenerme preocupado por días, semanas o incluso más de un año en algunos casos. Tiendo a hacerme responsable de todo, una vez encontré a una paloma herida por la calle y ahora voy revisando cada pájaro que encuentro porque sería una persona horrible si no ayudo a un animal que lo necesita, si veo a una persona en redes con autolesiones o pensamientos suicidas automáticamente tengo que volverme su psicólogo y empezar a revisar todos sus post para asegurarme de que no le pase nada, si veo a un gato por la calle para mi cabeza siempre estará en peligro y tengo que seguirlo por horas para saber que está bien, si veo un cigarrillo tirado en el suelo tengo que apartarlo vaya a ser que provoqué un incendio, y lo peor, si alguien que conozco mínimamente está haciendo malo entonces siento que yo también soy culpable por no hacer todo lo posible por pararlo, lo que en algunas ocasiones me ha llegado a analizar todo lo que hace la gente cercana a mí en busca de algo problemático y a acusar a gente por tonterías o de cosas graves, pero las que no tengo pruebas solo porque mi cabeza hace sentir horrible si no lo hago. Es siempre igual, la única forma que tengo para tratar con ello es dejar de pensar en el problema, distraerme con algo, procrastinar los pensamientos y cualquier acción para más tarde, he llegado a cambiar mi horario para dormir de día y estar despierto de noche, ya que como de noche todo el mundo está dormido hay pocas cosas que pueda hacer para "solucionar" el problema y me siento mejor procrastinando. Encima empiezo a sentir que como me preocupo por todo ya no sé diferenciar entre las situaciones reales de peligro y las que solo son una tontería, por eso en muchas veces pregunto por redes para intentar averiguar si estoy o no exagerando y muchas veces he recibido insultos allí por esto. Es agotador, estoy en constante paranoia por estas cosas y a veces la culpa es tan grande que no me deja estudiar o hacer cosas que me gustan, no sé qué hacer. Por cierto, tengo diagnosticado TDH y autismo desde niño, en caso de eso pueda explicar algo.

Estimado paciente,
Has explicado muy bien tu situación personal y emocional, algo que choca para un caso diagnosticado de autismo. Un primer consejo sería no condicionarte por los diagnósticos que hayas podido recibir y saber que tú puedes hacer mucho más de lo que crees para mejorar tu salud psicológica. Luego, te sugiero un trabajo de introspección y análisis de tu infancia/ inicio adolescencia para averiguar si en el cuidado que recibiste hubo un apego seguro (te sentiste querido, cuidado, seguro y validado) o inseguro. Finalmente de ánimo a mantener la estrategias distractoras del pensamiento que ya utilizas y añadir actividades de regulación emocional como yoga/meditar. Añadir ejercicio físico para regular tus niveles de cortisol (derivado del estrés que sientes) y como consejo final volver si puedes a regular tu vida con trabajo diurno y descanso nocturno (ritmos más acordes a nuestro reloj biológico natural), el buen descanso es un factor clave para un pensamiento claro y una actividad funcional sana. iSaludos y ánimo, seguro que encuentras el buen camino para tu mejoría!

 Begoña Batres Davalillo
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