Begoña Batres Davalillo

Psicóloga ver más

Palma de Mallorca 1 dirección

Núm. Colegiado: B-03058

77 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Si la vida se pone difícil y sentimos que nos faltan las fuerzas para continuar es importante saber pedir ayuda, evitando un malestar cada vez mayor! Si una situación de estrés es crónica, terminará perjudicando nuestra salud y afectando todas las parcelas de nuestra vida. Le ofrezco un apoyo incondicional en un entorno de confianza y respeto, libre de juicios. Deseo escucharle y que se sienta cómodo para expresar su malestar. Le acompañaré durante su proceso de autoconocimiento y de cambio. Juntos analizaremos la situación y buscaremos la mejor forma de superar los obstáculos presentes. Las intervenciones se adaptan a la particularidad de cada persona, siendo el compromiso sincero y la responsabilidad elementos importantes para llevar a cabo una terapia efectiva. Objetivos frecuentes en terapia serían normalizar respuestas ante situaciones de estrés, mejorar las relaciones interpersonales, aliviar el sufrimiento y dotar a la persona de herramientas que le permitan superar obstáculos con autonomía y confianza en sí misma. Durante las sesiones busco estar presente y accesible, conectar con las necesidades de mi paciente y guiarle para que logre equilibrarse y así recuperar su estado de bienestar.
Más pinceladas de mi….
Psicóloga por vocación, graduada con el itinerario clínico y acreditada con el Máster de Psicología General Sanitaria. Realizo formación continua para ofrecer un servicio profesional de calidad acorde a las últimas investigaciones en materia de salud. Formada en terapia cognitivo-conductual y de tercera generación, incluido mindfulness y terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), así como inteligencia emocional, habilidades sociales y resolución de conflictos (estos son poderosos recursos muy útiles para el paciente, con independencia del problema que trae a consulta). Atiendo diversas problemáticas en sesión individual o grupal (adultos y/o adolescentes). Las sesiones pueden ser online o presenciales. Se puede contactar conmigo sin ningún compromiso para aclarar cualquier duda, entiendo que la vía escrita es demasiado fría y distante.
¡Estoy convencida que puedo ayudarle en su camino hacia el bienestar!
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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
Especialista en:
  • Trastornos de ansiedad
  • Terapia emdr
  • Terapia de pareja
  • Terapia cognitivo conductual

Consultas (2)


Consulta online (descripción) • 50 €

Consulta psicoterapia de pareja • 70 €

Duelo antes situaciones de esterilidad o infertilidad • 50 € +1 ver más

Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online) • 50 €


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Servicios y precios

Consulta online

50 €

Consulta psicoterapia de pareja

70 €

Duelo antes situaciones de esterilidad o infertilidad

Desde 50 €

Visita de tratamiento

Desde 60 €

Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)

50 €

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77 opiniones de pacientes

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C
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Localización: Privada Visita de tratamiento

Me encanta su energía y dedicación,
es una persona muy profesional, es difícil encontrar la EXCELENCIA. Me alegra haberla encontrado!!! Gracias Begoña.

Begoña Batres Davalillo

iMuchas gracias Cristina! Me alegra que entre nosotras fluya una energía positiva. Espero poder ayudarte para que puedas soltar lo que te pesa y así logres vivir y "disfrutar viviendo" iNos vemos en consulta!

É
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Localización: Privada Otro

Muy buena y tiene ético profesional me encanta habla con mucha claridad .y te deja entender. Y te deja ver con claridad .

Begoña Batres Davalillo

¡Muchas gracias por tu amable feedback! Espero poder ayudarte para que en el menor tiempo posible, puedas sentir una mejoría. ¡Nos vemos pronto! :)

M
Cita verificada
Localización: Privada Visita de tratamiento

Primera sesión de EMDR. A gusto, explicación muy detallada. consistió en la Instalación del lugar de seguridad (calmo).

Begoña Batres Davalillo

Muchas gracias M. Ahora empieza un nuevo camino de exploración, veamos que encontramos... iNos vemos pronto!


A
Cita verificada
Localización: Privada Visita de tratamiento

Me gustó el trato personal, la dedicación, y la profesionalidad..me resultó eficaz y estoy asertiva para seguir el tratamiento..excelente begoña

Begoña Batres Davalillo

Estimada Ángeles, el primer paso es el más difícil. Luego con mantener ese cambio en la forma de comunicarnos, podremos observar los efectos positivos que van apareciendo en nuestra vida. ¡Nos vemos pronto! :D


M
Cita verificada
Localización: Privada Otro

Begoña es amable, atenta, empática y directa cuando lo tiene que ser. Me sentí muy cómoda y en confianza para poder abrirme y explicar mi situación. Gracias por nuestra primera visita, me acercaste a la solución y estoy en el camino correcto. Nos vemos pronto

Begoña Batres Davalillo

¡Muchas gracias Marga por compartir tu primera impresión! La primera consulta es clave, de ella depende que el paciente se sienta capaz y cómodo para iniciar el abordaje de sus dificultades e introducir los cambios necesarios para un afrontamiento con éxito ¡Ahora nos toca seguir trabajando juntas, nos vemos en consulta! :D


I
Cita verificada
Localización: Privada Visita de tratamiento

Muchas gracias Begoña, por saber desenredar tan bien!

Begoña Batres Davalillo

Apreciada I. Estos comentarios son los que dan sentido a mi trabajo y me hacen sentir afortunada por ello. iMuchas gracias por compartirlo conmigo! Cuídate


A
Cita verificada
Localización: Privada Visita de tratamiento

Es una gran psicóloga que te da pautas, te da explicaciones ...te envía un questionario para hacer en casa muy exhaustivo (tarde unas 4 horas en hacerlo) me he sentido cómoda desde el principio...Me ha dado pautas a seguir desde la primera cita. No es de los psicólogos que te dejan hablar y luego no te dicen nada y te quedas igual...Interactuas con ella....La cita me ha pasado volando con ganas de repetir...

Begoña Batres Davalillo

¡Hola A. me alegra mucho leer tu comentario y te agradezco el tiempo dedicado a él! El trabajo más importante durante la recuperación del bienestar físico y emocional lo realiza el paciente. Yo seré tu acompañante y veo en ti un potencial de implicación muy positivo en tu propio proceso ¡Enhorabuena por confiar y persistir! Nos vemos en consulta... :D


M
Cita verificada
Localización: Privada Otro

Un diez, me he sentido comoda y comprendida. Muchas gracias

Begoña Batres Davalillo

¡Muchas gracias M. por tu reseña! Sé lo importante que es sentirnos escuchados y muchas veces hay miedos activos pues estamos más acostumbrados a ser juzgados. Me alegra que te hayas sentido bien en sesión, es un buen comienzo... ¡Nos vemos en consulta!


F
Cita verificada
Localización: Privada Visita de tratamiento

Begoña, es muy humana, cálida y amorosa. Para mí, condiciones fundamentales para sentirme en confianza y expresar como soy y lo q siento. Gracias, muchas gracias!!!

Begoña Batres Davalillo

¡Hola Fabián, te agradezco este bonito feedback! Me alegra mucho que te sientas así en sesión, es importante para que juntos podamos abordar temas delicados en un ambiente acogedor que te invite a expresar tus miedos para así poder ayudarte ¡A veces nos resulta tan difícil, enhorabuena por tu valentía! :D


A
Cita verificada
Localización: Privada Visita de tratamiento

Begoña es muy atenta ,me siento agusto explicando mis problemas y bueno con ganas de mejorar con ella

Begoña Batres Davalillo

¡Hola A, la vida te ha puesto en el camino algunas piedras, pero veo en ti mucha fuerza y ganas de crecer personalmente! Todo irá bien, poco a poco aprenderás y superaras tus dificultades presentes ¡Gracias por dejarme estar a tu lado!


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Dudas solucionadas

14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Necesito recordar una contraseña para acceder a una cuenta donde tengo unas criptomonedas. Es posible recordarla a través de la hipnosis? Llevo meses muy angustiada de no poder encontrar no recordar el pin.

Estimado consultante,
La memoria del ser humano es bastante compleja; puede ser de corto y largo plazo, memoria de tarea, explícita (consciente) o implícita (más inconsciente y ligada al estado emocional). Ante su pregunta sobre si la hipnosis le ayudará a recuperar esa contraseña, no puede haber una respuesta certera sin saber como fue almacenada esa información y en qué áreas de su cerebro. Lo que sí le puedo garantizar es que cuanto más angustiada esté usted, su posibilidad de recuperarla será más difícil. El estrés (y el cortisol que liberamos ante él) provoca un bloqueo en el funcionamiento correcto de nuestra memoria, tanto en el proceso de codificación (almacenar datos) como en el de recuperación de estos datos.
Mi consejo: busque relajarse, distraerse y durante unos días no pensar en ello. Cuando esté tranquila y con un buen estado de ánimo, en un contexto tranquilo y sin prisa ninguna, será más probable que ese dato, si fue correctamente almacenado, aparezca en su consciencia. ¡Suerte!

 Begoña Batres Davalillo

Tengo un problema, tiendo a hacerme responsable de las acciones de otras personas y a preocuparme demasiado por las cosas. Tengo 21 y ya llevó unos años (desde que entré a la universidad) que siempre estoy preocupado o sintiendo culpa por algo, cada cierto tiempo aparece una nueva preocupación que puede tenerme preocupado por días, semanas o incluso más de un año en algunos casos. Tiendo a hacerme responsable de todo, una vez encontré a una paloma herida por la calle y ahora voy revisando cada pájaro que encuentro porque sería una persona horrible si no ayudo a un animal que lo necesita, si veo a una persona en redes con autolesiones o pensamientos suicidas automáticamente tengo que volverme su psicólogo y empezar a revisar todos sus post para asegurarme de que no le pase nada, si veo a un gato por la calle para mi cabeza siempre estará en peligro y tengo que seguirlo por horas para saber que está bien, si veo un cigarrillo tirado en el suelo tengo que apartarlo vaya a ser que provoqué un incendio, y lo peor, si alguien que conozco mínimamente está haciendo malo entonces siento que yo también soy culpable por no hacer todo lo posible por pararlo, lo que en algunas ocasiones me ha llegado a analizar todo lo que hace la gente cercana a mí en busca de algo problemático y a acusar a gente por tonterías o de cosas graves, pero las que no tengo pruebas solo porque mi cabeza hace sentir horrible si no lo hago. Es siempre igual, la única forma que tengo para tratar con ello es dejar de pensar en el problema, distraerme con algo, procrastinar los pensamientos y cualquier acción para más tarde, he llegado a cambiar mi horario para dormir de día y estar despierto de noche, ya que como de noche todo el mundo está dormido hay pocas cosas que pueda hacer para "solucionar" el problema y me siento mejor procrastinando. Encima empiezo a sentir que como me preocupo por todo ya no sé diferenciar entre las situaciones reales de peligro y las que solo son una tontería, por eso en muchas veces pregunto por redes para intentar averiguar si estoy o no exagerando y muchas veces he recibido insultos allí por esto. Es agotador, estoy en constante paranoia por estas cosas y a veces la culpa es tan grande que no me deja estudiar o hacer cosas que me gustan, no sé qué hacer. Por cierto, tengo diagnosticado TDH y autismo desde niño, en caso de eso pueda explicar algo.

Estimado paciente,
Has explicado muy bien tu situación personal y emocional, algo que choca para un caso diagnosticado de autismo. Un primer consejo sería no condicionarte por los diagnósticos que hayas podido recibir y saber que tú puedes hacer mucho más de lo que crees para mejorar tu salud psicológica. Luego, te sugiero un trabajo de introspección y análisis de tu infancia/ inicio adolescencia para averiguar si en el cuidado que recibiste hubo un apego seguro (te sentiste querido, cuidado, seguro y validado) o inseguro. Finalmente de ánimo a mantener la estrategias distractoras del pensamiento que ya utilizas y añadir actividades de regulación emocional como yoga/meditar. Añadir ejercicio físico para regular tus niveles de cortisol (derivado del estrés que sientes) y como consejo final volver si puedes a regular tu vida con trabajo diurno y descanso nocturno (ritmos más acordes a nuestro reloj biológico natural), el buen descanso es un factor clave para un pensamiento claro y una actividad funcional sana. iSaludos y ánimo, seguro que encuentras el buen camino para tu mejoría!

 Begoña Batres Davalillo
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