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Libérate de esa dependencia emocional con la psicoterapia estratégica
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Experiencia
Sobre mí
¡Hola! Soy Begoña Tárraga, psicóloga, psicoterapeuta y formadora. Realizo sesiones de psicoterapia tanto en adultos como adolescentes bajo el enfo...
Mostrar descripción completaEnfermedades tratadas
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Insatisfacción vital
- Trastorno de ansiedad
Formación
- Experta en Psicoterapia Breve en AEFDP
- Experta en Inteligencia Emocional
- Grado en Psicología en UNED
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Español, ValencianoServicios y precios
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Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Clínica Port Salud
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Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
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Otros servicios
Acompañamiento emocional
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles)
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Acompañamiento en el proceso profesional
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Acompañamiento psicológico en el proceso personal
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
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Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
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Adaptación a cambios vitales
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Atencion psicológica para adolescentes
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Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
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Clínica Port Salud
Atención a problemas de soledad
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Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
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Psicoterapia Breve centrada en soluciones. Herramientas desde la primera sesión.
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
60 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
60 €
Consulta online
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
60 €
Clínica Port Salud
Atención psicológica online por el COVID-19
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
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Clínica Port Salud
Coaching de la felicidad
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Antiguo Cauce Rio Turia
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Coaching de pareja
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Antiguo Cauce Rio Turia
Sesiones individuales de Love Coaching. Para la pareja, seleccionar el servicio Terapia de Pareja.
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
Servicio individual de Love Coaching. Para pareja coger el servicio Terapia de Pareja.
60 €
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Sesiones de Love Coaching individuales. Si es para pareja seleccionar el servicio Terapia de Pareja
Coaching educacional
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
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Despacho Antiguo Reino de Valencia
Coaching educativo
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
60 €
Consulta online
Coaching en psicología positiva
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
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Coaching individual
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Antiguo Cauce Rio Turia
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
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Coaching nutricional
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Coaching para organización y planificación profesional
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Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
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Coaching personal
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Antiguo Cauce Rio Turia
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Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
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Coaching psicológico
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
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Consulta psicológica a adolescentes
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
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Clínica Port Salud
Desarrollo y crecimiento personal
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Precio de una sesión 65€. Posibilidad de adquirir bono de 3 sesiones por 180€ para uso en 2 meses.
Diagnóstico y tratamiento de la agorafobia
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
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Clínica Port Salud
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
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Clínica Port Salud
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios infantiles y juveniles
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
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Clínica Port Salud
Diagnóstico y tratamiento para la depresión
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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
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Despacho Antiguo Reino de Valencia
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
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Consulta online
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
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Clínica Port Salud
Elaboración del Plan de Actuación Individual
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
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Consulta online
Evaluación, diagnóstico y tratamiento del trastorno de pánico (con o sin agorafobia)
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
60 €
Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
50 €
Clínica Port Salud
Gestión de conflictos familiares
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Gestión de la ansiedad
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
55 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
80 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
Psicoterapia Breve centrada en soluciones. Herramientas desde la primera sesión.
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
50 €
Clínica Port Salud
Gestión del tiempo
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
60 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
Inteligencia emocional en la pareja
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Antiguo Cauce Rio Turia
Son sesiones individuales de Love Coaching. Para pareja escoger el servicio Terapia de Pareja.
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
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Despacho Antiguo Reino de Valencia
Psicoterapia Breve centrada en soluciones. Herramientas desde la primera sesión. Servicio individual
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
60 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
Servicio individual de Love Coaching. Para pareja coger el servicio Terapia de Pareja.
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
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Servicio individual.
Intervención con adolescentes
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Intervención en entornos naturales
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Antiguo Cauce Rio Turia
Atención en el antiguo cauce del Rio Turia, sentados en bancos junto a los árboles, sol y aire.
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
En entorno natural érmita de San Cristofol de Sagunto
Mindfulness
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
60 €
Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
60 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
60 €
Consulta online
Orientación y motivación de adolescentes (vital y/o estudios)
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
60 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
60 €
Consulta online
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
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Clínica Port Salud
Precio de una sesión 65€. Posibilidad de adquirir bono de 3 sesiones por 180€ para uso en 2 meses.
Orientación en tareas laborales
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
60 €
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Psicoterapia Breve centrada en soluciones. Herramientas desde la primera sesión.
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
60 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
60 €
Consulta online
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
60 €
Clínica Port Salud
Orientación y atención psicológica a familiares de pacientes con Trastorno de la Conducta Alimentaria
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
55 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
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Prevención de Bullying
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
60 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
60 €
Consulta online
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
60 €
Clínica Port Salud
Primera visita terapia de pareja
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
80 €
Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
80 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
80 €
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Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
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Clínica Port Salud
Programación Neurolingüística (PNL)
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Consulta online
Psicoanálisis para la dependencia emocional
60 €
Consulta online
Psicología online
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Psicoterapia
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
60 €
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Precio de una sesión 65€. Posibilidad de adquirir bono de 3 sesiones por 180€ para uso en 2 meses.
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
60 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
60 €
Clínica Port Salud
Psicoterapia adultos
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Psicoterapia Breve
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
70 €
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Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
80 €
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Psicoterapia Breve centrada en soluciones. Herramientas desde la primera sesión.
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
60 €
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Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
50 €
Clínica Port Salud
Psicoterapia breve estratégica
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
60 €
Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
60 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
Precio de una sesión 65€. Posibilidad de adquirir bono de 3 sesiones por 180€ para uso en 2 meses.
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
60 €
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Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
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Psicoterapia en adolescentes
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
60 €
Consulta online
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
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Clínica Port Salud
Psicoterapia focalizada en las emociones
60 €
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Psicoterapia grupal
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
30 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
Pregúntame por los grupos activos
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
desde 30 €
Clínica Port Salud
Psicoterapia individual
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
60 €
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Precio de una sesión 65€. Posibilidad de adquirir bono de 3 sesiones por 180€ para uso en 2 meses.
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Psicoterapia o Terapia (TFE) focalizada en las emociones
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Psicoterapia para la dependencia emocional
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
60 €
Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
60 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
Psicoterapia Breve centrada en soluciones. Herramientas desde la primera sesión.
60 €
Consulta online
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
60 €
Clínica Port Salud
Pérdida de peso (tratamiento)
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
50 €
Clínica Port Salud
Resolución de conflictos interpersonales
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
60 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
60 €
Consulta online
Servicio individual
Resolución de conflictos personales
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
60 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
60 €
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Terapia basada en Inteligencia Emocional
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
60 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
Psicoterapia Breve centrada en soluciones. Herramientas desde la primera sesión.
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
50 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
Terapia centrada en soluciones
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
60 €
Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
55 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
60 €
Consulta online
Terapia de grupo
80 €
Consulta online
Hay grupos de terapia para Personas Altamente Sensibles (PAS)
Pregunta los grupos activos por WhatsApp y te daré toda la información.
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
30 €
Clínica Port Salud
Personas Altamente Sensibles
Terapia de pareja
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
70 €
Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
80 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
Psicoterapia Breve centrada en soluciones. Herramientas desde la primera sesión.
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
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Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
80 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
80 €
Consulta online
Visitas sucesivas
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
80 €
Clínica Port Salud
Terapia de pareja breve
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
70 €
Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
80 €
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Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
55 €
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Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
80 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
80 €
Consulta online
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
80 €
Clínica Port Salud
Terapia en el medio natural
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
60 €
Antiguo Cauce Rio Turia
Atención en el antiguo cauce del Rio Turia, sentados en bancos junto a los árboles, sol y aire.
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En la naturaleza, bajo a la érmita de San Cristofol de Sagunto
Terapia individual
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Terapia online para adolescentes
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
60 €
Antiguo Cauce Rio Turia
60 €
Consulta online
Terapia para personas altamente sensibles
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
60 €
Antiguo Cauce Rio Turia
Precio de una sesión 65€. Posibilidad de adquirir bono de 3 sesiones por 180€ para uso en 2 meses.
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
60 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
Precio de una sesión 65€. Posibilidad de adquirir bono de 3 sesiones por 180€ para uso en 2 meses.
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
55 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
60 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
60 €
Consulta online
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
desde 60 €
Clínica Port Salud
Precio de una sesión 65€.
Posibilidad de bono de 3 sesiones por 180€ para uso en 2 meses.
Terapia para resolución de conflictos
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
80 €
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Resolución de conflictos entre 2 personas (pareja, amistades, compañeros...)
60 €
Consulta online
Trastorno por atracón (atracones de comida) Binge eating
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
50 €
Clínica Port Salud
Tratamiento de fobias
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
80 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
Tratamiento en autoestima
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60 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
60 €
Consulta online
Tratamiento en autoestima (sesiones online)
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
60 €
Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
60 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
Online
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
60 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
60 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
Precio de una sesión 65€. Posibilidad de adquirir bono de 3 sesiones por 180€ para uso en 2 meses.
60 €
Consulta online
Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
60 €
Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
60 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
60 €
Consulta online
Tratamiento online de problemas de ansiedad
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
60 €
Antiguo Cauce Rio Turia
60 €
Consulta online
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
60 €
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Tratamiento para anorexia
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Tratamiento para anorexia nerviosa
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Tratamiento para bulimia
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
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Clínica Port Salud
Tratamiento para fibromialgia individual
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
80 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
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Tratamiento para fobia social
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
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Despacho Antiguo Reino de Valencia
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Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
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Tratamiento para insatisfacción vital
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Consulta online
Tratamiento para miedos
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Tratamiento para problemas de amor y desamor
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Psicoterapia Breve centrada en soluciones. Herramientas desde la primera sesión.
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Tratamiento para problemas laborales
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Tratamiento para relaciones de dependencia
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
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Psicoterapia Breve centrada en soluciones. Herramientas desde la primera sesión.
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Tratamiento para relaciones tóxicas
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Tratamiento para Síndrome Burnout
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Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
60 €
Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
60 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
60 €
Consulta online
Tratamiento para trastornos conductuales alimentícios
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
50 €
Clínica Port Salud
Tratamiento para trastornos de alimentación
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
55 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
50 €
Clínica Port Salud
Tratamiento para víctimas de bullying
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
60 €
Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
60 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
60 €
Consulta online
Calle Menéndez Pelayo, 20, Puerto de Sagunto
60 €
Clínica Port Salud
Tratamiento para víctimas de mobbing
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
50 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
60 €
Consulta online
Técnicas y estrategias de autoestima
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
60 €
Antiguo Cauce Rio Turia
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
60 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
Psicoterapia Breve centrada en soluciones. Herramientas desde la primera sesión.
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
80 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
60 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
60 €
Consulta online
Visitas sucesivas terapia de pareja
Avinguda de Manuel de Falla 12, Valencia
80 €
Antiguo Cauce Rio Turia
La duración de las sesiones sucesivas de terapia de pareja son de 60 minutos.
Carrer del Mestre Racional 1, Valencia
80 €
Despacho Antiguo Reino de Valencia
Carrer Pla d'Arguínes, Sagunto/Sagunt
80 €
Sesión en la naturaleza bajo la Ermita
80 €
Consulta online
32 opiniones de pacientes
Valoración global
Ips
De momento genial es una persona empática y agradable con la que te sientes a gusto desde el principio. Solo llevo una sesión y pienso repetir
Begoña Tárraga
Hola Ips, gracias por tu comentario. Me alegra que te hayas sentido tan bien. Nos vemos pronto :)
C
Begoña ha sido muy cercana y eso me ha hecho sentirme desde el principio segura para hablar de todo. Gracias por todo.
Begoña Tárraga
Hola C. Es clave la apertura para poder ayudarte y avanzar en el proceso. Estoy contenta con el vínculo paciente-psicóloga que se ha formado desde la primera sesión que te ha hecho abrirte :) Gracias por tu confianza.
Álvaro
La primera impresión ha sido muy buena. Una primera sesión donde me he sentido escuchado y aconsejado.
Begoña Tárraga
Muchas gracias Álvaro. Me alegra que así sea :)
F.F.R.
Me sentí cómodo y escuchado,el trato fue muy cercano y con la posibilidad de que la próxima consulta sea al aire libre lo que me pareció genial
Begoña Tárraga
Gracias F. me alegro que así fuera. Sí, la próxima en la naturaleza. Ayuda mucho a abrirse y estar tranquilo en la sesión. Te gustará :)
Ana Herrero
Encontré a Begoña buscando psicólogos que conocieran un poco sobre el ámbito PAS, y la verdad es que no me ha podido ir mejor.
Es la primera vez que siento que alguien profesional me escucha, y sabe cómo ayudarme bien sea llevándome a razonar hasta que saco alguna conclusión, con ejercicios prácticos que voy poniendo en marcha para evolucionar mi persona e incluso ofreciéndome herramientas que cuando las pones en marcha en tu día a día, mejoras.
Sólo puedo ponerle 5 estrellas, pero de verdad que se merece mínimo 10.
Begoña Tárraga
Hola Ana,
Muchas gracias por tu mensaje. Las técnicas aplicadas han funcionado y tu constancia y motivación en mejorar son una parte fundamental del proceso, por lo que he de felicitarte por tu cambio en tan poco tiempo.
Te mando un saludo :)
K.M
Me gusto bastante el trato y que me hizo sentir muy cómoda, el hecho de que fuese al aire libre fue fantástico.
Begoña Tárraga
Hola K.M. muchas gracias. Me alegro de que te sintieras cómoda y el espacio rodeada de pinos te gustara.
Ignacio PM
Me he sentido muy cómodo para abrirme y contar mis cosas tranquilamente , con Begoña me he sentido escuchado y ayudado en todo momento, es una gran profesional.con ganas de que llegue la siguiente
Begoña Tárraga
Gracias Ignacio. Para mi es un placer poder intervenir en vuestro camino ayudándoos a quitar piedras y que profundicéis en vuestro autoconocimiento. Un saludo.
SB
Súper cercana, te hace sentir cómoda desde el principio y ya he podido usar lo aprendido en solo una sesión, estoy muy contenta!!
Begoña Tárraga
Hola SB, me alegra saber que así te has sentido. Lo importante es tener la ilusión que hemos despertado juntas para buscar soluciones y aplicar lo aprendido. Un abrazo.
Raquel
Era mi primera vez, y no va a ser la última ya que en todo momento me he sentido cómoda, escuchada y sobre todo me sentido comprendida, ya me ha ayudado a dar algún pasito que para mi era difícil, lo que mas he gustado es que me ha dicho, “tranquila yo estoy aquí para ayudarte” ( muestra cariñosa), nos veremos pronto para seguir trabajando.
Ya que he quedado encantada con ella.
Begoña Tárraga
Muchas gracias Raquel. Me alegra saber que así te has sentido. Te faltaba un pequeño empujón para dar el paso, y empezar a confiar en ti. Nos vemos el miércoles. Un saludo.
G.R
Me esta ayudando mucho con la ansiedad y los pensamientos negativos. Me hace ver las cosas desde un punto de vista real y objetivo. Llevo dos sesiones y me siento mucho mejor y tranquila. Muchas gracias
Begoña Tárraga
Hola R. me alegra ver como has aprendido a observar tus pensamientos y conductas para verlos desde una lupa externa y valorarlos desde la distancia entendiendo que, a veces, no son como veíamos cuando estábamos inmersos en esa situación. Te veo mañana. Un saludo.
Dudas solucionadas
38 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola buenas tardes, no puedo soportar y ni llevo bien cuando dicen algo de mi o se lo inventan, sobre todo cuando la gente va a malas,alguien me puede dar algún consejo para que esto no me afecte tanto? Me causa bastante dolor,sobre todo cuando la gente lo hace por hacer daño y meterse en mi vida
¡Hola! Este es un tema recurrente en terapia. Cómo pueden dañarnos las críticas externas.
Cuando conseguimos tener una autoestima sana, en la que nos queremos y nos acompañamos a nosotras mismas desde el amor, tomando conciencia de nuestro cuerpo, de nuestras capacidades, de quién somos, fortaleciendo así nuestra autoestima, cada día te afectarán menos estos comentarios.
Esto pasa también por aceptar que no vamos a gustar a todo el mundo, y que siempre habrá gente dispuesta a criticar por muy increíble o perfecta que se muestre la persona, ya sea por envidias, por aburrimiento o por que es su modo de vida. Como habrás comprobado hay personas que pasan más tiempo criticando a otras personas que invirtiendo su tiempo en crecer personalmente y ser cada día mejores personas.
Por lo que te aconsejaría la aceptación de estas situaciones, ya que ni tu ni yo, vamos a cambiar a estas personas, está fuera de tu control, y has de hacer caso omiso. Cuanta más atención e importancia le des en el momento que ocurre, más te va a costar que se te olvide.
Puedes trabajar en ti, y en todo lo que esté en tus manos, pero las injusticias, y lo que otros piensen o digan, por muy mal que esté, solo puedes quitarle poder no escuchándolo, ignorándolo, y corrigiendo esas palabras que oyes en tu interior.
Cada persona da lo que es y tiene disponible para los demás.
Practica e interioriza estos conceptos, espero que te ayuden, y si quieres mi acompañamiento y guía en sesiones online, puedes reservar tu primera cita.
Espero haberte ayudado.
Qué pases un buen día.
Como se puede conseguir la falta de motivación y compromiso si voy a terapia?sería posible? Por favor si alguien puede ayudarme se lo agradecería. Me gustaría empezar terapia trabajando esto
Buenos días,
En las sesiones de terapia removemos para buscar que es lo que te motiva. Cuando lo encontramos y empezamos a tomar acción, el compromiso se activa, ya sea con una actividad o persona, puede que en estos momentos sientas que nada te ilusiona o falta de motivación. Puede surgir cuando llevas años siguiendo lo que personas de tu alrededor querían que hicieses o por que no has descubierto qué es realmente lo que quieres. Debe haber una concordancia entre lo que piensas, sientes y haces finalmente.
En terapia el objetivo lo pone el paciente, por lo que cuando empieces, comunica qué es lo que quieres, cómo te gustaría sentirte para empezar a estudiar bloqueos y situaciones.
Espero haberte ayudado.
Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
¡Hola! Soy Begoña Tárraga, psicóloga, psicoterapeuta y formadora. Realizo sesiones de psicoterapia tanto en adultos como adolescentes bajo el enfo...
Mostrar descripción completaEnfermedades tratadas
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Insatisfacción vital
- Trastorno de ansiedad
Formación
- Experta en Psicoterapia Breve en AEFDP
- Experta en Inteligencia Emocional
- Grado en Psicología en UNED
Experiencia
- Psicoterapeuta en consulta privada
- Centro de psicoterapia Gestalt Valencia
- Escuela del Ayuntamiento de Canals con adolescentes para su inserción laboral
Certificados
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