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Psicoterapia
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Berta Rubio

El objetivo es ofrecer un espacio seguro donde te sientas escuchad@, sin juicios.
Enfoque integrador, combinando terapia cognitivo conductual con herramientas de terapias de tercera generación.
terapias adaptadas y dinámicas enfocadas para que la intervención haga que seas tu el protagonista.

02/07/2026

Servicios y precios

  • Informe de estado/seguimiento de psicología

    Desde 20 €

  • Primera visita (sesiones online)

    Servicio gratuito

  • Psicoterapia a domicilio

    Desde 60 €

  • Psicoterapia adultos

    45 €

  • Sesiones posteriores de psicología

    Desde 45 €

Artículos

Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)

Las dificultades emocionales son sentir que tus propias emociones te desbordan y toman el control de tu vida. No significa ser débil; es encontrarte en un punto donde la tristeza, el miedo o la frustración son tan intensos que bloquean tu día a día, interfieren en tus relaciones y te hacen sentir perdida, recordándote que tu mente está saturada y necesita espacio para sanar.


Irritabilidad

La irritabilidad es sentir que el cuerpo y la mente están al límite, donde cualquier chispa detona una tormenta. No es mala educación ni falta de paciencia; es el síntoma físico y emocional de un sistema nervioso que ya no puede más con la sobrecarga, el estrés o la ansiedad, transformando el agotamiento acumulado en reacciones impulsivas que luego te inundan de culpa.


Abusos del narcisista

Sufrir el abuso de un narcisista es vivir atrapada en una distorsión de la realidad donde terminas dudando de tu propia cordura. Empieza con un amor idílico y perfecto para luego pasar a una manipulación psicológica sutil y constante (como el gaslighting), donde todo es tu culpa, tus sentimientos son invalidados y tu autoestima queda completamente anulada y anulada para mantener el control sobre ti


Duelo por mascota

El duelo por una mascota es perder a un miembro de la familia cuyo amor era incondicional. Es enfrentarse a un vacío inmenso en la rutina diaria: el silencio al llegar a casa, la ausencia de sus recibimientos y el dolor de tener que despedir a un compañero que solo sabía dar paz. Es un proceso doloroso, real y completamente válido que merece ser respetado, llorado y transitado sin juicios


Insomnio

Tener insomnio no es solo "no poder dormir"; es pasar la noche atrapada en un bucle de pensamientos mientras el cuerpo sigue en modo alerta. Es ver pasar las horas sintiendo que la cama es un lugar de angustia, despertarse a las 2 o 3 de la mañana con el corazón acelerado y levantarse al día siguiente con una desconexión y un cansancio que te apagan por completo


TAG

Vivir con TAG (Trastorno de Ansiedad Generalizada) es como tener una alarma en la cabeza que nunca se apaga, siempre advirtiéndote de peligros que ni siquiera existen. No es "estar un poco nervios@"; es una rumiación constante que te hace dudar de todo, magnifica cualquier comentario y te genera un malestar físico real que te agota por completo en el día a día.

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Berta Rubio

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10 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
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  • Puntualidad
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Destacadas

  • L

    Lidia Pérez

    Gran profesional, muy seria y comprometida con su trabajo. Me ha gustado especialmente su forma de evaluar la situación y la claridad con la que explica cada paso del proceso. Recomendable al 100%

     • Berta Sanchez R. Psicologa. •  • 

    Berta Rubio

    Gracias por tu opinión . Seguiremos trabajando en el proceso en las siguientes sesiones


  • B

    BRS

    Cogí cita por ansiedad laboral y desde la primera sesión me sentí comprendida, Berta me explico todo muy claro y me dio pautas que pondremos en práctica en las siguientes sesiones.

     • Berta Sanchez R. Psicologa. • Primera visita (sesiones online)  • 

    Berta Rubio

    Muchas gracias por escoger mi servicio . Nos vemos en la siguiente sesión


  • J

    J.V

    Estoy muy contento con la primera consulta, me hizo sentir cómodo ademas de prestarle atención a lo que contaba y escucharme.

     • Berta Sanchez R. Psicologa. • Primera visita (sesiones online)  • 

    Berta Rubio

    me alegro que la sesión te haya gustado . Lo importante es la calidez y el trato y que la persona se sienta a gusto


  • R

    Raquel A.

    En dos consultas ya a conseguido conocerme y valorarme, para buscar el tratamiento idóneo para mi problema. Como persona y psicóloga está siendo muy atenta y profesional, la recomendaría.

     • Berta Sanchez R. Psicologa. • Sesiones posteriores de psicología  • 

    Berta Rubio

    me alegra que vayamos en evolución . Seguimos adelante .


  • M

    Manu

    Muy profesional...me ayudo en una crisis momentánea y estuvo atenta en todo mi proceso de recuperacion.

     • Berta Sanchez R. Psicologa. •  • 

    Berta Rubio

    Me alegro de tu progreso . Nos vemos en siguientes sesiones para ir matizando .


  • C

    Cristina

    Empecé terapia porque llevaba mucho tiempo sintiéndome triste y sin saber muy bien cómo salir de ahí. Llevo ya varias sesiones y me está ayudando mucho.

     • Berta Sanchez R. Psicologa. •  • 

    Berta Rubio

    Tu evolución está siendo muy favorable para ti . Nos vemos en la siguiente sesión . Sigue así .


  • A

    Alejandro

    Profesional, me está ayudando con mis problemas de depresión, seguiré con sus servicios.gracias.

     • Berta Sanchez R. Psicologa. • Primera visita (sesiones online)  • 

    Berta Rubio

    seguiremos trabajando en la siguiente sesión .


  • J

    J.

    Muy contento con mi experiencia. Me siento escuchado en todo momento y la verdad que las técnicas que estamos trabajando son súper útiles para mi ansiedad, estoy mucho más tranquilo y hasta mis amigos me lo han dicho.

     • Berta Sanchez R. Psicologa. •  • 

    Berta Rubio

    Me alegeo que te esté ayudando . En leo ña sesiones seguiremos profundizando .


  • B

    BEATRIZ BUENO CUETOS

    Berta Sánchez, me parece una gran profesional, sin duda alguna volveré a acudir a su consulta, Recomendable 100%

     • Berta Sanchez R. Psicologa. • Otro  • 

    Berta Rubio

    Muchas gracias por confiar en mí . Nos vemos en la próxima sesión


  • G

    Gema

    Magnífica profesional, muy buena comunicación, me dio pautas para la ansiedad que estaba pasando, además me parece súper innovador el servicio de masaje, ya que el estrés se refleja en el cuerpo y viene muy bien para relajar tensión, recomendable 100%

     • Berta Sanchez R. Psicologa. • Sesiones posteriores de psicología  • 

    Berta Rubio

    Muchas gracias por tu aportación . Me alegro que te haya ayudado la terapia con masaje terapéutico . Hemos conseguido bajando esos niveles de estrés que presentabas al inicio .nos vemos en la siguente sesión .


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Dudas solucionadas

79 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿cuanto suele durar la psiicoterapia con un psicólogo para tratar un episodio de depresión mayor? Ha

¿cuanto suele durar la psiicoterapia con un psicólogo para tratar un episodio de depresión mayor? Hace 4 meses que tuve un nuevo episodio de depresión mayor (ya he tenido 3 anteriormente) y actualmente estoy en tratamiento con fármacos. Llevo 4 meses de baja y no sé cuánto tiempo más se llegará a prolongar

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Berta Rubio

La psicoterapia para un episodio de depresión suele durar entre 3 y 5 meses.Sin embargo, al ser tu cuarto episodio, la terapia y los fármacos se suelen alargar durante años para evitar que vuelva a ocurrir. La baja médica durará el tiempo que tu médico vea necesario para que estés 100% recuperado y sin riesgo de recaer. No te presiones con el tiempo.


hola, tengo 45 años , desde hace 5 o 6 años que tengo miedo a conducir por pendientes, carreteras de

hola, tengo 45 años , desde hace 5 o 6 años que tengo miedo a conducir por pendientes, carreteras de montaña , puentes etc. No hay nada traumatico. Es mas miedo al miedo. Mi mente me autosabotea diciendo "ahi lo pasaras horrible" lugares muy faciles y pasa. A mi me encantan las alturas y antes disfrutaba conduciendo. Ahora cada vez mas modifica mas mi conducta.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Berta Rubio

Lo que describes es un caso clásico de amaxofobia (miedo a conducir) potenciado por la ansiedad anticipatoria ("miedo al miedo"), un problema psicológico muy común que tiene solución. Tu mente ha asociado ciertas vías (pendientes, puentes) con una falsa señal de peligro, provocando un autosabotaje que te lleva a evitar esas rutas, lo que a su vez refuerza el miedo y limita cada vez más tu vida diaria. El tratamiento más rápido y eficaz para esto es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)


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