Borja Lázaro Boto

¡Hola! Soy Borja Lázaro, Psicólogo Sanitario especialista en terapias contextuales.

Desde que di mis primeros pasos en el mundo de la psicología, ésta se convirtió en mi pasión. Siempre busco continuar formándome y profundizando en los distintos factores que influyen en las personas y en la manera en que interactúan con ellos. La conducta humana es tan fascinante como compleja, dado que cada historia, cada experiencia y cada circunstancia son únicas. Por eso, lo que funciona para una persona no siempre funciona para otra, e incluso aquello que fue útil en un momento determinado puede dejar de serlo con el tiempo.

La perspectiva contextual es un tipo de terapia basada en la evidencia científica que nos permite comprender a la persona y aquello que le ocurre atendiendo a su comportamiento dentro de un contexto determinado. Cuando hablo de comportamiento no me refiero únicamente a lo que se ve desde fuera, sino también a pensamientos, emociones, sensaciones… A los terapeutas contextuales nos interesa todo aquello que la persona hace y cómo ese comportamiento se vincula con su entorno, para entender qué función cumple, por qué apareció y qué lo mantiene en el presente.

Me mantengo en constante actualización para seguir enriqueciendo mi manera de acompañar a las personas. Para mí es clave comprender en profundidad qué te ha motivado a pedir ayuda, qué te sucede, por qué ocurre y qué papel está jugando eso que te preocupa en la actualidad. Por supuesto, conocer tu historia y tu pasado es importante, al igual que entender tu presente y aquello que esperas del futuro. El pasado no podemos cambiarlo, pero sí podemos transformar la manera en que te relacionas hoy con él.

Por ello, pondremos el foco en ti y en lo que te ocurre, diseñando una intervención a medida, alejada de protocolos rígidos y repetitivos. El objetivo es acompañarte a acercarte a tus metas y necesidades, y ayudarte a desenvolverte de una manera más saludable a nivel psicológico.

Como te he comentado, me interesa especialmente el comportamiento humano, y una de las grandes ventajas de estudiarlo en profundidad es que todas las personas, sin excepción, independientemente de su edad, identidad de género, orientación sexual, circunstancias o dificultades tienen algo en común: se comportan. Y ese comportamiento siempre tiene sentido dentro del contexto en el que se da.