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1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Buenas tardes, alguien podría decirme ¿Qué es la terapia focalizada en las emociones?

    Consiste en aprender a reconocer, expresar y regular las emociones. Algo esencial en la vida de las personas.
    Además cada emoción está unido a un pensando o viceversa y en la mayoría de las ocasiones esto causa malestar en el paciente.
    El trabajo del psicólogo consiste en, de una manera dinámica, hacer que el paciente sea consciente de:
    - Todas las emociones son necesarias
    - Trabajar relación de emocion, pensamiento, acción (depende de las creencias, valores e historia de vida de cada persona)
    - En qué intensidad es conveniente expresar cada emoción para que no genere malestar.

    En esta terapia no se centra exclusivamente en esto pero sí que le otorga mayor importancia y permite realizar sesiones muy dinámicas donde a partir de ellas evaluar o trabajar otros aspectos.

    Candela Morell Martinez

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