Carlos Daniel Gomez Guerrero

Health Coach (coach sanitario), certificado por la universidad Complutense de Madrid. Trabajo en un equipo multidisciplinar de médicos reumatólogos, traumatólogos, psiquiatras y nutricionistas.
El health coach ofrece un enfoque personalizado y holístico, acompañando a los pacientes en el ambito emocional. Somos unos de los pocos centros en España que realizan este tipo de atención integral.
Las ventajas de tener un health coach son:
1. Enfoque integral: Tratamiento más allá del dolor. Un health coach aborda no solo el dolor físico, sino también otros factores que lo agravan, como la nutrición, el estrés y el estilo de vida. Esta visión global ayuda a aliviar el dolor de manera más eficaz, ofreciendo soluciones duraderas y sostenibles.
2. Empoderamiento del paciente: Toma el control de tu salud. Ser educado sobre las causas de tu dolor y aprender herramientas efectivas para gestionarlo es clave. Un health coach te brinda educación personalizada, empoderándote para tomar decisiones informadas sobre tu tratamiento y estilo de vida.
3. Planes de acción personalizados: Estrategias que funcionan para ti, cada paciente es diferente, y por eso, los planes de acción que diseña un health coach se adaptan a tus necesidades específicas. Desde ajustes en la alimentación hasta recomendaciones de ejercicio, el plan se enfoca en mejorar tu calidad de vida sin empeorar el dolor.
4. Mejora la adherencia al tratamiento: Mantente en el camino correcto. Muchos pacientes con dolor crónico abandonan sus tratamientos por falta de motivación o información. El health coach garantiza que sigas el plan recomendado por tus médicos, apoyándote en cada paso para que alcances tus metas de salud.
5. Reducción del estrés: Controla el dolor desde la mente. El estrés y la ansiedad agravan el dolor crónico. Un health coach te enseña técnicas efectivas de gestión del estrés que ayudan a reducir la percepción del dolor y promueven el bienestar emocional.
6. Fomento de hábitos saludables: Estilo de vida para aliviar el dolor El dolor crónico puede ser más manejable si adoptas ciertos hábitos saludables. Un health coach te guía en la creación de una rutina de bienestar, que incluye mejor nutrición, actividad física moderada y prácticas para mejorar el sueño, lo que ayuda a reducir el dolor de manera natural.
7. Apoyo emocional constante: No estás solo en este proceso. Lidiar con el dolor crónico puede ser abrumador, pero un health coach proporciona apoyo emocional continuo, escuchándote y motivándote a superar los desafíos. Su acompañamiento es clave para que no te sientas solo en este viaje hacia la recuperación.
8. Mejora de la calidad de vida: Vive mejor a pesar del dolor. Gracias a los cambios positivos en el estilo de vida y el apoyo constante de un health coach, los pacientes con dolor experimentan una mejor calidad de vida, menor dependencia de medicamentos y una mayor capacidad para disfrutar de actividades diarias.
9. Prevención de recaídas: Mantente libre de dolor por más tiempo. Un health coach no solo te ayuda a aliviar el dolor en el presente, sino que también trabaja contigo para identificar posibles factores de riesgo que puedan desencadenar recaídas en el futuro, asegurando que tu salud se mantenga estable.
10. Trabajo en equipo con otros profesionales: Un enfoque multidisciplinar. Un health coach colabora estrechamente con médicos, fisioterapeutas, psicólogos y otros profesionales de la salud, asegurando un enfoque integral y coordinado en el manejo del dolor, lo que optimiza los resultados del tratamiento.