
Calle Chile 38, Local 1A, Logroño 26005
Espacio de salud integrativa en colaboración con la doctora Erika Neumann
Leer más05/01/2024
Logroño 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: LR-00538
135 opinionesCalle Chile 38, Local 1A, Logroño 26005
Espacio de salud integrativa en colaboración con la doctora Erika Neumann
Leer más05/01/2024
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Modificación del estilo de vida
Los humanos nos hemos ido alejando de la naturaleza, y también de nuestra propia naturaleza. Aunque en muchas cosas ha sido para avanzar en otras que tienen que ver con nuestra salud estos cambios nos causan desajustes de salud importantes. Es necesario reaprender a dormir, comer, descansar, seguir los biorritmos de la naturaleza, etc. Antiguas filosofías como el Yoga nos enseñan a recuperar y mantener la salud.
Baja autoestima
Con frecuencia confundimos la autoestima con intentar que otros nos estimen. Por definición lo que debemos lograr es querernos, encontrar un equilibrio interior haciendo los cambios que sean necesarios, pero cambios en nuestra persona interior, no los diferentes "personajes" que interpretamos hacia los demás.
Ataques de pánico
Bajo el nombre de Ansiedad incluimos diferentes estados alterados de la mente y el cuerpo. Es muy común confundir un estado de ansiedad generalizado con un momento súbito de ansiedad, pensando que es una manifestación de lo mismo pero de diferente intensidad. Sin embargo son sistemas diferentes y hay que hacer tratamientos distintos. Es como si tenemos problemas en el sistema de frenado del vehículo y reparamos el freno de mano en vez del de pié. Quizá ambos necesiten un ajuste, pero son ajustes diferentes.
Adicciones
Cada adicción tiene su especificidad, pero tienen en común que nos sacan de nuestro "centro" nos alejan del necesario equilibrio interior. En ocasiones nos disocian en dos personas, como si estuviésemos perdiendo el juicio. No potencian nuestras capacidades humanas sino que las disminuyen. Afectan a nuestra salud fisica, mental y familiar/social. Con la ayuda de hipnosis y otras herramientas de la psicología cognitiva puedo acompañarte en tu proceso de cambiar esa parte de tu vida.
Crisis de pareja
Una buena relación de pareja es una de las mejores éxitos que se pueden lograr. Sin embargo, no es algo tan sencillo: ni conseguirlo, ni mantenerlo y despedirse de ello cuando ya no funciona. Mi trabajo se centra en el "reciclaje" cuando acuden ambos miembros. Si acudes individualmente nos centraremos en la puesta apunto y si vienes tras una ruptura complicada el trabajo será recuperarte y ponerte fuerte.
135 opiniones
He estado muy a gusto. He tenido la sensación de que iba a poder resolver los problemas. Con ganas de seguir.
Carlos Faulin Garcia
Claro que lo harás. Eso sí con un poco de trabajo personal
Trato exquisito y al grano, buenos consejos y resultados.
Carlos Faulin Garcia
Gracias Miguel Angel, tu valoración me ayuda mucho a seguir mejorando. :)
He tenido una primera sesión y he salido muy contento. Tengo buenas impresiones para el resto del tratamiento.
Carlos Faulin Garcia
Siempre es difícil pedir ayuda. Gracias por tu confianza
Excelente terapeuta , su saber hacer profesional y humano me han ayudado a encontrar las herramientas para resolver situaciones que antes me paralizaban, avanzar, conocerme mejor , y con todo ello encontrar más paz y sabiduría en mi vida.
Carlos Faulin Garcia
Los dos tenemos mucha confianza en la ciencia de la psicología
Nos ha sorprendido para bien. Es directo y pragmático. Tenemos muchas ganas de aprender. Es el profesional que necesitábamos.
Carlos Faulin Garcia
Gracias Sara, estoy encantado de trabajar con vosotros :)
Finalmente saco lo que buscaba y salí relajada de la visita y estoy esperando la próxima. Gracias
Carlos Faulin Garcia
Gracias por tu confianza Teresa
Carlos hace un trabajo excelente. Analiza bien, sabe aconsejar bien y da buenas herramientas. ¡Gracias Carlos!
Carlos Faulin Garcia
Tú opinión me es de gran ayuda. Un abrazo fuerte
Acudí a la consulta para superar el miedo a volar. Carlos me transmitió confianza y mucha paz desde el principio. Terminada la terapia, pude volar sin tener ataques de pánico y ahora ya puedo subirme a un avión sin pasarlo mal. Muy recomendable! Muchas gracias por tu ayuda Carlos.
Carlos Faulin Garcia
Cada miedo enfrentado con la estrategia adecuada es un miedo superado
Carlos me ha ayudado mucho enseñándome a gestionar los pensamientos y explicándome el porqué de los mismos. De sus sesiones me llevo un aprendizaje muy valioso y herramientas que podré utilizar para siempre. Carlos es una gran persona que transmite mucha paz. Totalmente recomendado.
Carlos Faulin Garcia
Ha sido un placer trabajar contigo. Un abrazo fuerte :)
La amabilidad y te explica cualquier duda que tengas y el sitio muy acogedor
Carlos Faulin Garcia
Gracias Cristina, ahora con un poco de trabajo en equipo lograrás tu objetivo
21 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Empezado ir al psicologo pero me dan cita cada mes o dos semanas largas ya que está saturado tengo ansiedad y nose si depresión y algo más ... Sirve de algo ir con esa frecuencia o tendría que tomar medicación para complementar y que me sirviera de algo ?
Al principio de la terapia se requiere una frecuencia mayor, al menos las primeras semanas. Despúes se puede ir espaciando, pero al principio puede ser conveniente incluso verse dos veces por semana.
Cuando me voy a dormir siempre me agarró del borde de la cama o de algún lado, lo hago inconscientemente, o debo tocar la pared para poder dormir
Puedes entrenar algunas técnicas de yoga como Savasana o Trataka antes de dormir. Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.