Carmen Cortés Carrillo

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: CV11979

5 opiniones
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Experiencia

Si te has parado a leer algo sobre mí, ante todo quiero darte una cálida
bienvenida.
 Me gustaría, poder transmitirte que, dentro de la psicología, la terapia
que práctico está conectada con las necesidades de cada persona y en la forma
que vive u afronta su día a día. 
 La psicoterapia tiene como principal objetivo
tratar el sufrimiento psicológico y mi principal objetivo es el de  guiar
a la persona hacia la búsqueda del cambio que el mismo desea, tratando
de que cada uno se sienta “siendo parte en su vida".
 Estoy especializada en la psicoterapia con adolescentes y adultos (tanto
presencial como online), concretamente en los problemas relacionados con la ansiedad,
sintomatología depresiva, las fobias, la sintomatología psicosomática, los
trastorno de alimentación y, ante todo, el malestar emocional.
 También soy experta en
terapia de pareja, entendiendo a la pareja como un sistema en el que los
problemas que surgen en la relación pueden solventarse mejorando la
comunicación.
 Por último, me gustaría añadir que, por muy grande e incontrolable que
parezca todo ahora, tiene solución, sólo tienes que dar el paso: "¡Adelante!
Acomódate y cuéntame, entre nosotros.¿De que se trata?"
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Psicoterapia de adolescentes
Psicoterapia para adultos
Terapia sistémico-relacional

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Consulta online


  • Terapia individual

    Servicio gratuito

  • Psicoterapia individual

    Servicio gratuito

  • Relajación

    Servicio gratuito

  • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

    Servicio gratuito

Artículos

Psicoterapia

Para comenzar una psicoterapia en primer lugar, hay que realizar una evaluación de la problemática del paciente, las formas de vivencias las experiencias del día a día a través de su tipo de personalidad y la gravedad o intensidad de su sintomatología. Con todo esto, se comienza el tratamiento de psicoterapía siempre que la relación entre terapeuta y paciente este en síntonia, lo que crea un ambiente en el cual la persona puede mostrarse y expresarse con total naturalidad y cómodamente en presencia del terapeuta.


Técnica de Rorschach

La técnica de Rorscharch evalúa, entre otras cosas, la personalidad a través de las respuestas del paciente de una serie de láminas en las que aparecen manchas de tinta de formas abstractas. Como otras pruebas proyectivas, el Rorscharch tiene en cuenta como se proyecta nuestra propia vivencia ante imágenes ambiguas. Se han encontrado estudios que avalan su alta fiabilidad y validez. Me parece una técnica interesante a la hora de evaluar en consulta cuestiones importantes en cuanto a los objetivos a definir en el tratamiento. Al mismo tiempo, al tratarse de un test proyectivo evitamos el sesgo de contestar por miedo a ser sincerarnos.


Relajación

A menudo, el ritmo de vida que llevamos no nos deja conectar con nuestra mente-cuerpo, por lo tanto, olvidamos la importancia de sintonizar con nuestra respiración para centrarnos en el momento presente. Desde mi punto de vista, la relajación tiene una utilidad complementaria en el tratamiento de ansiedad, angustia y el estrés. Por lo que, a través de una relajación guiada la persona puede aprender a manejar las emociones que afloran en el momento presente para fortalecer el auto-control en determinadas situaciones. Finalmente, en mi consulta enseño mediante la respiración profunda y a menudo la visualización, como llegar a la relajación y calmar la emoción que a menudo nos desborda.

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Carmen Cortés Carrillo

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Carmen Cortés Carrillo
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  • O

    Llevo yendo a terapia con Carmen desde hace unos meses y la verdad es que le agradezco enormemente cómo me está ayudando.

    Es una profesional que te escucha y siempre te da el mejor remedio para afrontar los problemas de la manera más óptima posible.

    ¡Mil gracias!

     • Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología  • 

  • M

    Comencé el camino junto a Carmen hace varios meses. Una mala gestión en mis emociones estaba haciendo mella en mi relación de pareja. En la terapia tomas consciencia y te das cuenta de que no todo es culpa de uno mismo.

    Esta psicóloga es fantástica. Me mostró herramientas para manejarme en los conflictos y me ha ayudado a suavizar mis creencias q tanto me han limitado.

    Poco poco notas q el puzzles te tu cabeza empieza a encajar y te notas mejor contigo mismo y con los demás.

    El método de trabajo q tiene Carmen, la metacomunicacion con ella, su confianza y EMPATÍA, hacen q paulatinamente te sientas más empoderado hacia la vida en general y que sientas un equilibrio en lo emocional.

    Se que aún me queda camino por recorrer. Pero se que Carmen me lleva en buena dirección.

    Muy agradecido. Gracias.

     • Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología  • 

  • Pasé una mala época por una relación de pareja en la que sufrí malos tratos psicológicos. Me costó muchísimo animarme a ir a un psicólogo, pero mis familiares y amigos me empujaron a dar el paso. Conocí a Carmen por Internet en un anuncio de esta página y me puse en contacto con ella. Unos meses después, puedo decir que gracias a su ayuda me siento una persona nueva y capaz de enfrentarme a nuevos retos y una vida más feliz. Gracias

     • Consultorio privado Violencia de género  • 

  • P

    Lo mejor:
    Llevo en terapia con Carmen desde hace un tiempo y la verdad los cambios que estoy realizando a nivel interno son muy buenos. Utiliza distintas vertientes de la psicología para dar una atención integral a la persona, estoy muy contenta con mis resultados y espero poder seguir creciendo con su ayuda!

     • Consultorio privado Ansiedad y autoestima  • 

  • Lo mejor:
    Me encuentro mejor desde que empece el trabajo con Carmen. Me he sentido muy bien en todo momento porque trabaja muy bien en su campo. Un saludo.

     • Consultorio privado Problemas relacionales  • 

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RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Carmen Cortés Carrillo

Buenas tardes.
Al igual que muchos de mis compañeros opino que si es algo que te preocupa lo mejor es que consultes a un profesional.
Una buena evaluación es fundamental y toda…


Mi mujer y yo tenemos problemas. Hemos caído en una depresión y trifulcas en el hogar que van degenerando.

Mi mujer y yo tenemos problemas. Hemos caído en una depresión y trifulcas en el hogar que van degenerando. Siento que no nos dedicamos tiempo de pareja fuera de la vorágine cotidiana de nuestra vida (niños, trabajo, familia, rutina). Para ella es una obsesión mía pero para mí es una necesidad.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Carmen Cortés Carrillo

Buenas tardes. Tal y como expones, es importante que los dos estéis concienciados en que vuestra pareja está en un momento que necesita especial atención. Es fundamental que podáis sacar tiempo…


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