Hola, soy Carmen Fernández Peláez, psicóloga sanitaria. Acompaño a personas que se sienten desbordadas, confundidas o en búsqueda de un cambio, especialmente cuando las dificultades actuales parecen tener que ver con su historia personal o con la forma en la que han aprendido a vincularse.
Trabajo junto a un equipo de psicólogas y atiendo de forma presencial en el barrio de Salamanca (Madrid, metro Diego de León) y también online, adaptándome a tus horarios y necesidades. En ambas modalidades cuidamos especialmente la confidencialidad, la seguridad y la privacidad.
Si has llegado hasta aquí, ya has dado el primer paso. No hace falta que tengas todas las respuestas. A veces solo necesitamos un espacio donde parar, respirar y sentirnos acompañados. La terapia puede ser ese lugar. Podemos ir descubriéndolo juntos, paso a paso y a tu ritmo.
Trabajo desde un enfoque integrador, con una mirada sensible al trauma y al apego, poniendo especial atención en el vínculo terapéutico como un espacio de seguridad. Desde ahí, podemos explorar con calma y respeto aquello que duele, lo que se repite en tu vida y las heridas que necesitan ser comprendidas y cuidadas.
Trabajo con personas que desean:
Comprender cómo sus experiencias pasadas influyen en lo que sienten y en cómo se relacionan hoy.
Manejar la ansiedad, el estrés o la tristeza, especialmente cuando se repiten o se sienten difíciles de sostener.
Fortalecer su autoestima y la relación consigo mismas, revisando sus patrones de apego.
Aprender a poner límites y construir vínculos más seguros.
Desbloquear heridas emocionales del pasado, incluidas dificultades relacionadas con TCA o manifestaciones psicosomáticas del malestar.
Todas las personas, en algún momento, atravesamos dificultades que no siempre sabemos afrontar en soledad. No tienes que hacerlo solo.
Si te apetece empezar este camino, me encantaría acompañarte en el bonito proceso de descubrirte y saber qué es para ti la vida.
Aquí tienes un espacio para ti.
