Carolina Cutanda Martínez
Psicóloga
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Valencia 2 direcciones
Núm. Colegiado: CV16331
80 opinionesExperiencia
Mi enfoque terapéutico es integrador, combinando diferentes corrientes psicológicas como la terapia cognitivo-conductual, las terapias de tercera generación y la terapia basada en IFS, para adaptarme a las necesidades individuales de cada persona. Creo firmemente que cada individuo es único y, por lo tanto, merece un enfoque personalizado que le permita explorar y desarrollar sus propias fortalezas y recursos internos.
Además, estoy comprometida con la formación continua y la actualización profesional. Participo regularmente en cursos y talleres para mantenerme al día con los avances en el campo de la psicología y asegurarme de ofrecer las mejores prácticas basadas en la evidencia a mis pacientes.
En mi consulta, encontrarás un lugar donde podrás expresarte libremente, sin juicios, y donde trabajaremos juntos para encontrar las soluciones que mejor se adapten a tus necesidades. Estoy aquí para acompañarte en tu viaje hacia el bienestar, ofreciendo herramientas y estrategias que te ayuden a superar los obstáculos y a construir una vida más satisfactoria y significativa.
Si estás buscando apoyo psicológico o simplemente deseas hablar con alguien que te escuche y te entienda, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Estoy aquí para ayudarte.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Inseguridad
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- +185 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Destacados
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Dependencia emocional, autoestima, ansiedadPsicóloga General SanitariaCercanía, empatía y confianza
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Ir a terapia con ella ha sido de las mejores decisiones que he tomado. Tiene una forma muy natural de conectar, sin forzar nada, y siempre sabe hacer las preguntas justas que te ayudan a ver las cosas...
ver másLaura G. -
Es una profesional increíble, muy empática y cercana. Desde el primer momento transmite confianza y crea un espacio seguro donde es fácil abrirse sin sentirse juzgada. Acompaña con sensibilidad y cali...
ver másM.I
Experiencia
Carolina Cutanda Martínez
Psicólogo
Experiencia
- Proceso Terapéutico
- Psicóloga experta en el proyecto TDAHXpressions de la Universidad Politécnica de Valencia
- Psicología General Sanitaria Autónoma
Formación
- Grado en Psicología, Universidad Jaume I
- Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad CEU Cardenal Herrera
- Curso de Primeros Auxilios Psicológicos, Universidad Autónoma de Barcelona
- Curso de MCBT de Mindfulness, MCBT
- Curso en "Abordaje integral de la conducta suicida", Colegio Oficial de Psicólogos de Valencia
- Seminario "Formación en Introducción al IFS (Internal Family Systems), Escuela Universitaria de Psicoterapia Integradora (EUNIP)
- Seminario "Intervención en Abuso Sexual Infantil"
- Curso "Intervención psicológica en Trauma"
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Inseguridad
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Estrés
- Fobias
- Depresión
- Duelo
- Ataques de pánico
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Regulación de las emociones
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Perfeccionismo
- Trastornos de habilidades sociales
- Miedos
- Abuso sexual infantil
- Ansiedad durante el embarazo
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Bullying (acoso escolar)
- Celopatía
- Ciclotimia
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Fobia social
- Hipocondría
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Mobbing (acoso laboral)
- Problemas de relación
- TAG
- Tics transitorios
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del ánimo
- Trastornos disociativos
- Workaholic
- Crisis vital
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Ansiedad progenitores
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Rumia y preocupación
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Pensamientos intrusivos
- Traumas
- Miedo al Covid-19
- Sentimiento de soledad
- Duelo migratorio
- Miedo a las agujas
- Celos
- Angustia
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Trastornos de la adolescencia
- Miedo al hablar en público
- Incapacidad para concentrarse
- Fobias (miedos extremos)
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Ansiedad en competición
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Trastorno de la imagen corporal
- Crisis existencial
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Desarrollo de capacidades
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad durante doctorado
- Miedo migratorio
- Bloqueo emocional
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Miedo a la soledad
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Miedo al agua
- Miedo a las aguas profundas
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Ruptura de pareja
- Autoexigencia
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Celos patológicos
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Síndrome del cuidador quemado
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Susceptibilidad
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Superación de Obstáculos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Miedo al parto
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a tener miedo
- Miedo a exponerse
- Miedo al conflicto
- Duelo anticipado
- Sensación de vacío
- Miedo a los perros y gatos
- Ansiedad ante examen MIR
Idiomas
- Español
- Catalán
- Inglés
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
60 € -
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Terapia online para adolescentes
50 € -
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Psicoterapia online (visitas sucesivas)
50 € -
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Reestructuración cognitiva
60 € -
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Relajación
60 € -
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Consultas (4)
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Consulta online - Carolina Cutanda Martínez
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Aseguradoras aceptadas
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Sanitas
Opiniones
80 opiniones
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L
Laura G.
Ir a terapia con ella ha sido de las mejores decisiones que he tomado. Tiene una forma muy natural de conectar, sin forzar nada, y siempre sabe hacer las preguntas justas que te ayudan a ver las cosas desde otra perspectiva. Se nota que le importa de verdad cómo estás y cómo avanzas, y eso da muchísima tranquilidad.
• Consulta de psicología - Carolina Cutanda Martínez • Visitas sucesivas Psicología •
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M
M.I
Es una profesional increíble, muy empática y cercana. Desde el primer momento transmite confianza y crea un espacio seguro donde es fácil abrirse sin sentirse juzgada. Acompaña con sensibilidad y calidez, haciendo que el proceso terapéutico sea profundo y, al mismo tiempo, muy humano.
• Consulta de psicología - Carolina Cutanda Martínez • Visitas sucesivas Psicología •
Carolina Cutanda Martínez
¡Muchas gracias por tus palabras! Me ha encantado poder acompañarte en tu proceso. ¡Un abrazo grande!
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B
Bc
Carolina is very thoughtful and listens well, I recommend her
• Consulta online - Carolina Cutanda Martínez • Asesoría psicológica online •
Carolina Cutanda Martínez
Thank you for your words. Its a pleasure to be able to be a companion for you in your process and be helpful on it. A big hug.
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C
Cloe Pardo
Me ha encantado, profesional, maja, empatía y sabe escuchar, súper recomendable!
• Consulta de psicología - Carolina Cutanda Martínez • Primera visita Psicología •
Carolina Cutanda Martínez
Muchas gracias por tus palabras Estoy deseando que podamos empezar a trabajar juntas y acompañarte en tu proceso. Un abrazo.
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E
EG
Profesional cercana y humana.
Te escucha y aconseja. Me sentí muy cómoda desde el principio.• Consulta online - Carolina Cutanda Martínez • Primera visita (sesiones online) •
Carolina Cutanda Martínez
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra haber podido crear un espacio dónde pudieras sentirte cómoda y comprendida. Seguiremos trabajando para poder avanzar juntas. Un abrazo.
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E
Esteban Rodrigo
Me sorprendió gratamente su conocimiento y preparacion. La doblo en edad y tiene una madurez que nunto a su tecnica psicologica, la gacen una profesional recomendable.
• Consulta de psicología - Carolina Cutanda Martínez • Visita Psicología •
Carolina Cutanda Martínez
¡Muchas gracias por tus palabras! Estoy encantada de poder acompañarte en tu proceso.
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A
Alex
Todo genial con Carolina en cada sesión abordando los problemas a los que nos enfrentamos como individuos.
• Consulta online - Carolina Cutanda Martínez • Consulta online •
Carolina Cutanda Martínez
Gracias por tus palabras. Seguiremos trabajando y abordando cosas. Un abrazo.
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M
M.P.A
Tuve la primera sesión y ha ido más que bien. Con muchas ganas de seguir acudiendo a sus sesiones.
• Consulta online - Carolina Cutanda Martínez • Consulta online •
Carolina Cutanda Martínez
Gracias por tu reseña, estoy deseando que nos pongamos a trabajar a fondo.
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A
Ariadna HF
No puedo estar más agradecida por la terapia. Carolina me a ayudado y guiado en momentos muy complicados, siempre de forma profesional pero cercana, dándome la confianza necesaria para abrirme a ella sin miedo, cosa que con otros profesionales no había sido posible, nuestras visitas eran virtuales donde a parte de hablar y enseñarme como gestionar ciertos momentos y situaciones también me mandaba "trabajos" para hacer entre sesiones, que sin duda para mí ha sido lo que más me a servido.
Sin duda la recomiendo, y tengo la tranquilidad de poder contar con ella si fuera necesario en un futuro.• otro lugar • Otro •
Carolina Cutanda Martínez
Fue un placer acompañarte durante todo el proceso. Muchas gracias por tu comentario. Un abrazo muy grande.
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L
L.F
Estoy muy agradecida con Carolina por haberme acompañado durante todo éste proceso y por haberme dado las herramientas necesarias para poder avanzar y conseguir volver a estar bien.
• Proceso Terapéutico Psicología SL • Consulta de psicología •
Carolina Cutanda Martínez
Muchas gracias por tu reseña. Me ha encantado poder ayudarte y seguir tus avances. Un abrazo.
Dudas solucionadas
48 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Que puedo hacer? Siento que cada vez me cuesta más socializar. Siento como una necesidad de estar más tiempo solo, pero a la vez muchas veces me gustaría poder pasar tiempo con gente de confianza. Donde vivo no tengo amigos y por temas de ansiedad social y mutismo selectivo me es imposible socializar y relacionarme con los demás, no hablo fuera de casa y para los demás es como si fuera mudo y a veces hasta invisible. Actualmente tampoco estoy estudiando ni trabajando lo que hace más complicado el tema de conocer gente porque me paso la mayor parte del día solo y con las únicas personas que me relaciono es con mi familia y tampoco es que me relacione mucho con ellos. Solo tengo una amiga que conocí a través de redes sociales y por temas de diferencia horaria y por temas personales suyos casi no tenemos tiempo para hablar o para pasar el rato, también conocí a un chico por redes pero apenas nos conocemos y nuestras conversaciones son solo de decir hola y como estas y si acaso a veces conseguimos hablar de algo pero al final son conversaciones muy casuales que se quedan ahí y no se que hacer. No me cae mal ni tengo ningún problema con el, pero no siento con el ningún tipo de vínculo como me pasa con mi amiga. No se si esto que me pasa es porque antes de conocer a este chico yo tenía un amigo que también conocí por redes y que nos llevábamos bastante bien y tal, pero empezó a hacerme ghosting, no quería hablar las cosas conmigo y me cambiaba de tema cuando no estaban bien las cosas entre nosotros y solo se alejaba de mi creyendo que así se solucionarían las cosas. Yo solo intentaba arreglar las cosas pero el no hacía nada para que estuviéramos bien. Lo pasé muy mal y estuve bastante deprimido durante una temporada porque era una persona en la que confiaba y le quería muchísimo y al final ya aunque me costó mucho decidí que lo mejor era alejarme de el porque no me hacía bien y por lo menos pudimos tener una última conversaciones hablando las cosas bien. Pero a raíz de esto siento como que me he encerrado más en mi mismo porque me da miedo que me vuelvan a hacer daño y tengo miedo de volver a conocer a alguien o confiar en alguien, pero a la vez me gustaría conocer gente pero no se que hacer porque también me gusta pasar tiempo solo y no me siento preparado para conocer gente porque no quiero hacerle sentir mal a nadie por estar demasiado ausente y que piensen que les ignoro o que no me importan.
También me gustaría poder tener amigos donde vivo porque todos los amigos que he tenido han sido por redes y todos estaban muy lejos, solo tuve 2 amigos en el instituto pero ya perdí el contacto con ellos. Me gustaría ponerme a estudiar o trabajar pero por el tema de la ansiedad social y el mutismo selectivo me es muy complicado y me genera bastante ansiedad y tampoco se que hacer con eso
Hola, gracias por compartir algo tan personal.
Lo que te está pasando tiene mucho sentido. Por un lado, sientes necesidad de conexión, pero por otro hay miedo, inseguridad y cansancio emocional, especialmente después de la experiencia dolorosa que viviste con ese amigo. Es muy habitual que, tras sentirse herido, uno se proteja cerrándose más, aunque al mismo tiempo eche de menos el vínculo con otras personas.
Además, la ansiedad social y el mutismo selectivo pueden hacer que todo esto sea mucho más difícil, no porque no quieras relacionarte, sino porque realmente te bloqueas. No es falta de interés ni de capacidad, es una dificultad que se puede trabajar.
Algunas ideas que pueden ayudarte poco a poco:
- Intenta respetar tu ritmo: no necesitas forzarte a socializar más de lo que puedes ahora mismo. El equilibrio entre soledad y conexión se construye gradualmente.
- Empieza por interacciones muy pequeñas y seguras, incluso online, sin exigirte crear un vínculo profundo de inmediato.
- Es normal que no sientas conexión con todo el mundo; los vínculos llevan tiempo y no siempre surgen.
- Sobre el miedo a hacer daño a otros por estar ausente, puedes ser honesto desde el principio sobre cómo te sientes y tus tiempos.
Dicho esto, por lo que cuentas, sería muy recomendable que puedas contar con ayuda profesional. La ansiedad social y el mutismo selectivo tienen tratamiento, y con acompañamiento podrías ir ganando seguridad poco a poco, tanto para relacionarte como para retomar estudios o trabajo.
No tienes que enfrentarte a todo esto solo. Lo que te ocurre no te define, y con apoyo adecuado es algo que puede mejorar.
Me siento un poco mal, ya que mi novio me confesó que cuando la relación empezó él no confiaba en mí; y que pensaba mal de mí. Y eso pasó por una acción que yo tuve que le hizo pensar eso.. pero me dijo que ahora si confiaba en mí.. pero no dejo de pensar que la principio el pensaba cosas malas de mí.!!
Hola, gracias por compartir cómo te sientes.
Es totalmente comprensible que te haya removido lo que te dijo tu novio. Saber que al inicio desconfiaba o pensaba mal de ti puede generar inseguridad o hacerte darle muchas vueltas, aunque ahora la situación sea diferente.
Es importante tener en cuenta que las relaciones también se construyen con el tiempo. A veces, al principio, podemos interpretar cosas desde la duda o el miedo, y lo valioso aquí es que él mismo reconoce que ahora confía en ti. Eso indica que ha habido un cambio y una evolución positiva.
Aun así, tu malestar es válido. Puede ayudarte centrarte en el presente más que en ese inicio, y si lo necesitas, hablarlo con él desde cómo te sientes (“me ha hecho sentir insegura saber esto…”) para poder cerrar esa herida.
Intenta no quedarte solo con esa idea del pasado, sino también con lo que está ocurriendo ahora entre vosotros. Y recuerda: que algo te afecte no significa que estés exagerando, sino que es importante para ti.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Carolina Cutanda Martínez?Carolina Cutanda Martínez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Consulta online, Consulta de Psicología Sanitaria, Consulta de psicología, Primera visita Psicología, Consulta de psicología clínica, Psicoterapia focalizada en las emociones, Visitas sucesivas Psicología, Psicoterapia individual, Consulta Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Carolina Cutanda Martínez?Carolina Cutanda Martínez atiende a sus pacientes en:
- Carrer de la Sang 7 Valencia
- Calle Luis Vives 6 puerta 7 Valencia
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¿Puedo hacer la visita con Carolina Cutanda Martínez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Carolina Cutanda Martínez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Carolina Cutanda Martínez al finalizar la visita?Carolina Cutanda Martínez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Carolina Cutanda Martínez?Puedes comunicarte con Carolina Cutanda Martínez en Español, Catalán, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Carolina Cutanda Martínez?El calendario que muestra Carolina Cutanda Martínez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Carolina Cutanda Martínez?A veces Carolina Cutanda Martínez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Carolina Cutanda Martínez?Un total de 80 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Carolina Cutanda Martínez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Carolina Cutanda Martínez?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Carolina Cutanda Martínez: Sanitas. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
Información sobre el precio
Consulta online - Carolina Cutanda Martínez
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
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