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Núm. Colegiado: AND-00421
264 opiniones
Dietista Nutricionista
Calle Navarro Rodrigo 9, Edificio Concordia, Almería 04001
El próximo lunes 2 de noviembre a las 18.00 hablaremos en directo a través de Instagram Live en mi cuenta sobre alimentación consciente mi compañera Deborah Torrente y yo. ¡Os esperamos! Después quedará grabado y se subirá a YouTube.
Leer más04/03/2024
Calle Navarro Rodrigo 9, Edificio Concordia, Almería 04001
El próximo lunes 2 de noviembre a las 18.00 hablaremos en directo a través de Instagram Live en mi cuenta sobre alimentación consciente mi compañera Deborah Torrente y yo. ¡Os esperamos! Después quedará grabado y se subirá a YouTube.
04/03/2024
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Trastornos alimenticios
Los trastornos de alimentación se abordan desde la perspectiva de la psiconutrición. Identificar y desmitificar ideas erróneas sobre alimentación, herramientas para gestionar atracones y ansiedad por la comida, programar una alimentación equilibrada para satisfacer necesidades nutricionales y prevenir posibles patologías. Todo enfocado a mejorar la calidad de vida de la persona afectada, siempre con escucha, respeto y empatía.
Mindful eating
Te ayudamos a comer de forma más consciente, a reconectar con tus sensaciones de hambre y saciedad. Aprende a comer saludable de forma saludable y flexible sin restricciones, olvidando la cultura de la dieta. Logra el equilibrio que necesitas para sentirte mejor y deja atrás patrones de alimentación que no alejan de tu bienestar.
Coaching para adelgazar
La motivación por el objetivo es la esencia de la consulta. Se proporcionan herramientas, ejercicios, tablas, plan de acción para que vayas alcanzando lo que quieres a tu ritmo, disfrutando del proceso.
Alimentación vegetariana y vegana
Asesoramiento para llevar una alimentación equilibrada y variada en alimentación vegetariana y vegana, y suplementación necesaria en cada caso. Ideas y sugerencias de platos originales y ricos.
Gastritis
Estudio personalizado y asesoramiento de cambio de hábitos y alimentación que corrija los síntomas derivados de la gastritis hasta recuperación.
Coaching nutricional
Herramientas para aumentar la motivación por el objetivo, de perder peso o cambio de hábitos. ¿Te atreves a probarlo? Consúltame.
Centro Multidisciplinar Nexo
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
264 opiniones
Se adapta muy bien a las necesidades del paciente
Muy agradable.
Buena atención. Excelente profesional que me ha aconsejado un plan para regular el azúcar y el colesterol.
Muy profesional y preparada...anima mucho a embarcarse en este proyecto que repercutirá positivamente en la salud
Gran profesional, llega de una forma muy clara a ver como es tu ritmo de vida y cuáles son tus hábitos alimenticios y revierte los malos hábitos dándote una gran variedad de ideas saludables sin tener que llegar a dietas estrictas, si no haciendote ver lo importante que es comer bien y los alimentos saludables que podemos escoger.
Preocupada y dedicada para wue el paciente comprenda la importancia de la alimentación.
Carolina González Antón
Muchas gracias por compartir tu experiencia Mireya
Es una persona con la que puedes hablar con comidad sabe mucho del tema y sabe lo que puedes mejorar envia una información detallada sobre lo que se necesita
Carolina González Antón
Muchas gracias Tatiana. Me alegro mucho de haberte podido ayudar.
Ha sido una grata experiencia. Carolina es muy agradable, empatica y profesional. Me ha escuchado y preguntado sobres mis inquietudes sobre nutrición saludable y este primer contacto ha sido genial. Gracias Carolina.
Carolina González Antón
Muchas gracias Romina. Ha sido un placer escucharte y orientarte a conseguir objetivos y mejorar hábitos.
Interesantes y satisfecha , esplica muy detallado y muy contenta con el asesoramiento
Carolina González Antón
Muchas gracias Dilia. Me alegra saber que te han ayudado las sesiones para mejorar tu alimentación y hábitos.
Very good, me explica los detalles, hablamos de comida saludable
Carolina González Antón
Muchas gracias Marina. En cuestión de hábitos y alimentación, los detalles marcan la diferencia. Un placer acompañarte.
Me ha servido para mejorar mi ansiedad a la hora de comer y manejar mejor mi alimentación
Carolina González Antón
Muchas gracias Encarni. Me alegro mucho por ti, reducir la ansiedad a la hora de comer mejora tu salud y calidad de vida
106 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola,tengo tiroiditis de Hashimoto no consigo adelgazar, habría algún suplemento que pueda tomar para saciar y así poder adelgazar, gracias
Buenas tardes, hay muchos suplementos que son incompatibles con tiroiditis de Hashimoto. Sí ayuda conocer cómo están los anticuerpos y existen estrategias dietéticas y de suplementación que ayudan a regularlos. Los cambios de alimentación y estilo de vida benefician a Hashimoto, pero no dietas estrictas.
Hola podrían ayudarme. Estoy tomando semaglutida en pastillas, gomitas de citrato de magnesio, y gomitas de vinagre de manzana. Llevo una semana pero no he logrado perder peso. ¿Será que está combinación estará afectando en mi peso y salud?
En primer lugar, una semana es muy poco tiempo para valorar la pérdida de peso, especialmente con semaglutida. Este medicamento no actúa de forma inmediata: su efecto es progresivo, y los cambios suelen empezar a notarse tras varias semanas, a medida que se ajusta la dosis y el cuerpo se adapta.
Algo importante a tener en cuenta es que:
El peso puede fluctuar al inicio por retención de líquidos, cambios digestivos o estreñimiento.
La semaglutida funciona mejor cuando se acompaña de hábitos sostenibles (alimentación suficiente, regular y adaptada, descanso y algo de movimiento), no como solución
Darte más tiempo (al menos 4–6 semanas).
No centrarte solo en el número de la báscula, sino también en hambre, saciedad y relación con la comida.
Comentar cualquier duda o síntoma con el profesional que te indicó la semaglutida para valorar dosis y seguimiento.
Saludos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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