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Doutor Cadaval 2, 1G, Vigo 36202
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Organizamos viajes, hacemos listas, preparamos planes… pero muchas veces nos dejamos a nosotros mismos para el final.
Empezar terapia ahora puede ayudarte a llegar al verano con más calma, menos carga emocional y con las ideas más claras.
No hace falta estar mal para empezar a cuidarte. Solo hace falta decidir que ya es momento.
Pide tu cita y empieza a priorizarte.
13/05/2025
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13/05/2025
¡Hola! Soy Cecilia, psicóloga sanitaria, y mi trabajo se centra en comprender y tratar las dificultades emocionales, especialmente en áreas como la ansiedad, la depresión y el estrés. Atiendo en formato presencial en Vigo y también ofrezco terapia online por videollamada, con el mismo rigor clínico y confidencialidad.
Entiendo que cada persona es única, y mi objetivo es ofrecer un espacio seguro donde puedas explorar tus pensamientos y emociones de manera libre y sin juicios. En consulta, trabajaremos con herramientas prácticas y estrategias efectivas que te permitirán superar los retos que enfrentas. Es fundamental aprender a identificar cuándo y por qué nos sentimos mal, para que, en el futuro, puedas gestionar mejor las dificultades que surjan.
La ansiedad es normal. La tristeza es normal. El miedo es normal. Y la rabia, también. Sentimos esas emociones (y otras muchas) diariamente. El problema es cuando estas se disparan, se vuelven demasiado intensas o prolongadas, pueden interferir en nuestro día a día y generar malestar y sufrimiento. Si sientes que te cuesta manejarlas, no esperes más para actuar. Probar la terapia, presencial u online, puede marcar una gran diferencia.
Contar con acompañamiento profesional es clave para mejorar tu salud mental y encontrar soluciones a tus preocupaciones. Te invito a dar el primer paso hoy mismo. Estoy aquí para ayudarte a trabajar en tu bienestar emocional. ¡No dudes en contactar!
Psicólogo
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66 opiniones
Me gustó mucho mi primera sesión. Me sentí escuchada y comprendida.
Cecilia Cardero Neri
Gracias!! Me encanta leer esto, gracias por pararte a escribir.
Una gran profesional. Te hace sentir cómoda desde el primer momento y sabe escuchar de verdad.
Cecilia Cardero Neri
Muchísimas gracias! El venir a consulta es un rato para ti, me alegra que estés cómoda!
nunca habia ido a una consulta, es mi primera vez y ha sido muy satisfactoria!
Cecilia Cardero Neri
Gracias por esta reseña! Me alegra que tu primera experiencia en terapia fuera buena, ahora trabajando y poco a poco! Un abrazo!!
Cecilia es encantadora, te hace sentirte cómoda en seguida con su naturalidad y humor y te propone distintos ejercicios prácticos para ayudarte
Cecilia Cardero Neri
Muchas gracias por tu reseña y por pararte a escribir!! Un poco de humor a veces hace falta. Un abrazo fuerte!!
Cecilia es muy buena profesional. Me entendió desde el primer momento y en todas las sesiones me sentí escuchada y muy cómoda. Muchas gracias por todo
Cecilia Cardero Neri
Gracias a ti, un abrazo!!
Primera sesión muy completa y muy buena atención. Una muy buena profesional
Cecilia Cardero Neri
Gracias por la reseña! Un abrazo!!
Cecilia me hizo sentir muy cómodo desde el primer momento. Escucha con atención y transmite mucha confianza.
Cecilia Cardero Neri
Mil gracias, el esfuerzo de compartir también es tuyo!! Un abrazo fuerte
Muy profesional, me ayudó a entender mejor lo que me pasaba desde la primera sesión.
Una gran profesional cercana y atenta me sentí muy a gusto y comprendido la recomiendo sin duda
Llevo un tiempo con Cecilia y estoy contentísimo. Gracias por todo
24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Es normal que tamvien se presente desinteres en las relaciones cuando uno esta en abstinencia del juego.Llevo 1 añi y 87 dias sin jugar y por ahi me pregunto si estaria mejor sola?Llevo 36 añis de casada con un hombre maravilloso que me ha apoyado en mi recuperacion, pero a mi.me vienen pensamientos de si sentiria mas paz si me separara.Es conveniebte tomar decisiones durante la abstinencia...tengo un bucle mental.GraciasTengo miedo a equivocarme porque se que la ludoopatia es una enfermedad.
Hola,
Durante un proceso de recuperación como el de la ludopatía, es habitual que aparezcan dudas, desinterés o confusión emocional. Al dejar el juego, la mente y el cuerpo se reajustan, y muchas personas experimentan una especie de “vacío” o de revisión profunda de su vida. No necesariamente significa que tu relación sea el problema, sino que estás atravesando una etapa de cambio muy intensa, en la que es normal cuestionarte muchas cosas.
Mientras estés en el proceso de recuperación, no suele ser recomendable tomar decisiones importantes. Lo más conveniente sería hablar de estos pensamientos en terapia, con un profesional, para poder distinguir qué forma parte del proceso emocional propio de la abstinencia y qué refleja no.
Que te surjan estas dudas puede ser parte del proceso de adaptación a una vida sin jugar.
Espero haber sido de ayuda.
Un abrazo,
Cecilia
Buenas tardes.
Soy Hombre de 27 años y tomo sertralina 50mg hace 6 semanas.
Empecé a tomar por haber estado con mucho estrés/ansiedad/miedo/preocupación/angustia (nunca tristeza) por haberme empezado a cuestionar mi propia salud mental. (Desde pequeño fui muy "hipocondríaco" si bien nunca fui diagnosticado. Nunca me había enfocado en lo mental)
Antes de la sertralina, cuando estaba muy estresado y ansioso por mis estudios/dinero, en algún momento noté pareidolias (reconocer patrones de caras/figuras en manchas o edificios por ejemplo) lo cual me llevó a un ciclo de mucha sugestión e incertidumbre sobre si tendré una enfermedad mental importante.
En esa incertidumbre también me imaginé cómo serían alucinaciones auditivas, que también me dieron miedo. (nunca las tuve efectivamente, ni alucinaciones visuales ni auditivas, solo el pensar como serían y me asustan, bueno, y las pareidolias que no tengo claro si cuenta como alucinación)
Hoy en día pasó el tiempo y noto que me generan cada vez menos miedo y logro no darles tanta importancia, pero sigo notándolas, y el sobrepensar mi propia situación ocupa mucho más tiempo del que debería.
Creo que se debe a que en ese periodo de sugestión/estrés lo asocié con algo malo y por eso queda un remanente de miedo hasta hoy.
En 6 semanas ya debería estar solucionado o tal vez me apresuro?
Hoy mi psiquiatra me subió la dosis a 75mg y me dió pase a Psicólogo pero tengo cita hasta dentro de 1 mes.
Alguien podrá indicarme si es más un indicador de toc, tag, tdah u otra enfermedad más grave? Al menos para estar tranquilo este mes.
Muchas gracias de antemano.
Buenos días,
Lo que describes parece vinculado a un estado de ansiedad elevado y, como bien dices, a una autoobservación muy constante... Efectivamente, las pareidolias no son alucinaciones, y que el miedo haya disminuido es una buena señal. La sertralina aún puede tardar un poco más en hacer efecto completo, y es habitual ajustar la dosis si la mejoría es parcial.
Intenta no centrarte tanto en analizar tus síntomas, en este tiempo. Probablemente, si el psiquiatra hubiera observado indicios de algo más grave, te lo habría comunicado y actuado en consecuencia. Confía en el proceso y espera a la cita con el psicólogo para profundizar con más calma.
Sé que no es fácil dejar de estar tan pendiente de cómo te encuentras cuando llevas tiempo funcionando así. Aun así, por cómo expresas lo que te pasa, se percibe que tienes un buen nivel de autoconocimiento. Eso, junto con la ayuda profesional, es una buena base para empezar a estar mejor.
Espero haber sido de ayuda.
Un abrazo,
Cecilia
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Consulta privada Cecilia Cardero Neri
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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