Cristian Fernández
Dietista Nutricionista
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sobre las especializaciones
Tarragona 3 direcciones
Núm. Colegiado: CAT001921
32 opinionesExperiencia
Soy Cristian Fernández Seguí, Dietista-Nutricionista en Tarragona, El Vendrell y Cunit con más de 12 años de experiencia ayudando a personas a transformar su salud a través de la alimentación.
Mi enfoque en la nutrición no se basa en dietas restrictivas, sino en el aprendizaje de hábitos sostenibles. Entiendo la nutrición como una maratón, no como un sprint, adaptando cada plan alimentario a los gustos y ritmo de vida de mis pacientes para lograr resultados reales sin pasar hambre.
Especialidades y servicios:
Pérdida de peso y Obesidad: Tratamientos personalizados para un adelgazamiento saludable en Tarragona.
Nutrición Clínica: Abordaje dietético para patologías como Colon Irritable, Celiaquía, Hipercolesterolemia y Salud Hormonal.
Nutrición Deportiva: Optimización del rendimiento para atletas en la provincia de Tarragona.
Alimentación Vegetariana y Vegana: Asesoramiento especializado para asegurar una dieta equilibrada y libre de carencias.
Nutrición Infantil: Educación nutricional para los más pequeños.
¿Por qué elegir mi consulta? Cuento con la Diplomatura en Nutrición Humana y Dietética por la Universitat Rovira i Virgili (URV) y estoy colegiado en CODINUCAT (nº CAT001921). Mi metodología combina la evidencia científica con una cercanía humana, validada por otros pacientes que ya han logrado sus objetivos de salud conmigo.
Ubicaciones de consulta presencial: Ofrezco atención personalizada en mis tres centros físicos para mayor comodidad:
Tarragona: Carrer de la Reina Maria Cristina, 40.
El Vendrell: Carrer de les Flors, 40.
Cunit: Rambla del Prat, 9.
También disponible modalidad de Nutricionista Online para quienes prefieren la flexibilidad desde casa.
Mi compromiso es que te sientas escuchado y acompañado en cada paso. Si buscas un nutricionista en Tarragona que te ofrezca pautas claras, soluciones prácticas y resultados duraderos, estaré encantado de ser tu aliado en este cambio de vida.
Especialista en:
- Obesidad
- Nutrición deportiva
- Nutrición metabólica (metabolismo lento)
- Dietoterapia
Principales enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Colon irritable
- Hipercolesterolemia
- Intolerancias alimentarias
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Pacientes que atiendo
Experiencia
Cristian Fernández
Dietista Nutricionista
Formación
- Diplomado en Nutrición Humana y Dietética, Universidad Rovira i Virgili, 2010
Servicios y precios
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Consulta online
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Primera visita Nutrición y Dietética
50 € - 90 € -
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Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
20 € - 30 € -
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Dieta personalizada
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Nutrición clínica
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Consultas (4)
Carrer de la Reina Maria Cristina 40, Tarragona 43002
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Rambla del Prat, 9, Cunit 43881
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Carrer de les Flors 40, El Vendrell 43700
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
32 opiniones
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L
Lucia
He comenzado a visitar a Cristian con el objetivo de reducir peso, y no tengo más que buenas palabras para él. Te ayuda a comer de forma sana sin pasar hambre y con buenos resultados. Lo recomiendo mucho!!
• Nutricionista Tarragona - Cristian Fernández • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética •
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O
Olga C.
Es la primera vez que recurro a un nutricionista. Llevo 3 meses con Cristian y la verdad, no podría estar más contenta con el resultado. Os lo recomiendo, sin duda!
• Nutricionista El Vendrell - Cristian Fernández • Segunda visita Nutrición y Dietética •
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E
Eva
Desde el primer día te da pautas concretas y consejos para adelgazar con salud, sin complicaciones, sin cosas raras, acompañándote de verdad, con mucha cercanía y profesionalidad. Un 10 sobre 10!!
• Nutricionista Tarragona - Cristian Fernández • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética •
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B
Borja
Excelente experiencia con Cristian. En 3 meses, me ayudó a mejorar mis hábitos de alimentación. Es muy profesional y ofrece una atención de primera. ¡100% recomendado!
• Nutricionista Tarragona - Cristian Fernández • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética •
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S
Sole
Muchas gracias Cristian, gracias al trabajo que tú realizas he conseguido perder desde febrero hasta ahora 18 kilos. He aprendido a comer de manera saludable no solo yo sino toda mi familia .
Totalmente recomendable.• Nutricionista Tarragona - Cristian Fernández • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética •
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I
Irene
Trato agradable y profesional, ha resuelto muchas de las dudas que tenía y me ha dado unas pautas claras a seguir a partir de ahora.
• Nutricionista Tarragona - Cristian Fernández • Primera visita Nutrición y Dietética •
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V
Victor
Hace un trabajo excepcional, ya llevo 20 kilos perdidos y me encuentro súper bien! Lo recomiendo al 100% siempre predispuesto a todo y se preocupa mucho por los pacientes y lo mejor es que adapta la dieta a nuestros gustos! Gracias por todo!!
• Nutricionista Tarragona - Cristian Fernández • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética •
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M
Mario
Cristian es una gran persona y gran nutricionista. Muy currante!!
Te llena de positividad.
En mi caso, he perdido 20kg por mi cuenta y empezaba a notar desgaste, fué conocerle, seguir sus consejos y vuelvo a estar motivado para perder 10Kg más.
Cristian propone no prohibir los alimentos, sino aprender a comer correctamente y crear hábitos de vida sostenibles en el tiempo.
No es un sprint, es una maratón.
Es una persona que inspira!!!!
Mi profesional de la salud de referencia.
100% RECOMENDABLE!!!• Nutricionista Tarragona - Cristian Fernández • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética •
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F
Fernando
Cristian es un gran nutricionista, te lo pone fácil y te da ideas muy prácticas. Muy ameno y agradable. Mi experiencia muy positiva. TOTALMENTE recomendable.
• Nutricionista Tarragona - Cristian Fernández • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética •
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M
María
Es un fenómeno, si quieres aprender a comer bien, sin pasar hambre, a saber gestionar lo que comes ( aunque estés fuera de casa), a que existen opciones saludables y ricas que ni sabias que podías comer y seguir perdiendo peso... Cristian es tu hombre! Totalmente recomendado!
• Nutricionista Tarragona - Cristian Fernández • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética •
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me han dicho que puedo tener colon irritable y me tengo que hacer el test del Sibo, lactosa y fructosa y no puedo consumir laxantes en un mes, debido a esto mi alimentación ha cambiado y tomo mucha fruta y verdura con alto contenido en Fodmap y mis dolores de estómago se han agravado. La dieta alta en Fodmap tiene mucho que ver y por eso mis dolores han aumentado? Gracias
Efectivamente, existe una relación directa. Si estás pendiente de realizar las pruebas de SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano) o intolerancias (fructosa/lactosa), el consumo elevado de alimentos High FODMAP (como ciertas frutas y verduras) suele exacerbar los síntomas de hinchazón, dolor abdominal y gases.
Como nutricionista especializado en salud digestiva en Tarragona, veo a diario que aumentar el consumo de fibra sin una estrategia clara puede ser contraproducente en estos casos. Los FODMAPs son carbohidratos de cadena corta que fermentan rápidamente en el intestino; si hay un desequilibrio bacteriano, esa fermentación causa el dolr que describes. Te recomiendo realizar las pruebas pertinentes y, después, iniciar una Dieta tipo Low FODMAP supervisada por un profesional para identificar tus umbrales de tolerancia y recuperar tu calidad de vida.
Tengo colesterol familiar 310,y estoy con la menopausia 55 años,145 cm de altura y 45 kilos,hago 1 hora de deporte diario y soy vegeriana.No como fritos ni precocinados, y no me gustan los dulces ,por que tengo el colesterol tan alto?
Tu caso es un ejemplo claro de que la nutrición va mucho más allá de "comer bien". En una hipercolesterolemia familiar, el factor genético predomina sobre la ingesta alimenticia; tu hígado produce más colesterol del que debería, independientemente de que no comas fritos o dulces...
Además, durante la menopausia, el descenso de estrógenos tiene un impacto directo en el perfil lipídico, tendiendo a elevar el colesterol LDL. Al ser vegetariana, es vital revisar no solo lo que "no comes", sino la calidad de las grasas y el aporte de fibra soluble que consumes. En situaciones de riesgo cardiovascular con valores de 310, el abordaje debe ser integrador: una dieta específica para salud cardiovascular combinada con el tratamiento médico. Te animo a solicitar un estudio nutricional profundo para ajustar tu alimentación a esta etapa hormonal y genética. Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Cristian Fernández?Cristian Fernández es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visitas sucesivas Nutrición y Dietética, Segunda visita Nutrición y Dietética, Primera visita Nutrición y Dietética, Consulta online, Visita domiciliaria Nutrición y Dietética, Dieta personalizada, Nutrición clínica, Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad.
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¿Dónde está la consulta de Cristian Fernández?Cristian Fernández atiende a sus pacientes en:
- Carrer de la Reina Maria Cristina 40 Tarragona
- Rambla del Prat, 9 Cunit
- Carrer de les Flors 40 El Vendrell
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¿Puedo hacer la visita con Cristian Fernández de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Cristian Fernández no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Cristian Fernández al finalizar la visita?Cristian Fernández acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Bizum, Transferencia bancaria, Paypal.
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¿Qué idiomas habla Cristian Fernández?Puedes comunicarte con Cristian Fernández en Catalán, Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Cristian Fernández?En esta dirección Cristian Fernández aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Cristian Fernández directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Cristian Fernández?Contacta directamente con Cristian Fernández para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Cristian Fernández?Un total de 32 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cristian Fernández, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Cristian Fernández?Cristian Fernández no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.