Cristina Bonet Mas

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: 24330

Experiencia

Doctora Cum Laude experta en Inteligencia Emocional (Facultat de Psicologia, Ciències de l'Educació i l'Esport, Blanquerna. Universitat Ramon Llull). 

Consultas online. Teléfono de contacto: 671666720

Todos tenemos un gran potencial susceptible de ser desarrollado para dirigir nuestra vida hacia el camino deseado. Sin embargo, no siempre es fácil encontrar la dirección. El ser humano no es omnipotente sino emocional y, por tanto, vulnerable. Cada experiencia vital implica unas emociones que nos impulsan a satisfacer las necesidades que se nos van generado. Cuando existen fallas en alguna etapa del proceso emocional,  nuestras necesidades subyacentes quedan insatisfechas y aparece el malestar en forma de síntoma, físico y/o emocional. La psicoterapia permite realizar un proceso de autoconocimiento profundo que promueve el desarrollo de habilidades y estrategias necesarias para gestionar tu mundo interior. Dentro del contexto terapéutico se garantiza un clima de confianza, confidencialidad y sinceridad donde la persona es lo más importante.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia de adolescentes
Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Psicología general sanitaria
  • Inteligencia emocional

Servicios y precios

  • Consulta online

    55 €

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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Me han recetado Trankimazin retard 0.5 (1-0-1). Yo no tengo problemas de sueño, la ansiedad es mas por

Me han recetado Trankimazin retard 0.5 (1-0-1). Yo no tengo problemas de sueño, la ansiedad es mas por el día. Me da de miedo generar dependencia de la substancia y he pensado que tal vez sería posible tomarlo solo por la mañana, ¿Me durará el efecto todo el día? ¿sería correcto tomarlo así?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Cristina Bonet Mas

Los psicofármacos son una ayuda para que alcances una mínima estabilidad que te permita trabajar de forma óptima todos aquellos aspectos psicológicos-emocionales que sustenten tu problemática (ya sea depresión, baja autoestima, toc, etc ) por lo que por muy indicados que sean en determinadas ocasiones no son la solucion si no haces un trabajo psicológico para abordar todo esto, sobre todo a nivel emocional. Mucho ánimo, con ganas y dedicación todo es posible!


Estoy casada hace 17 a., tenemos un hijo d 5. Mi marido pierde el control ya casi a diario, grita como

Estoy casada hace 17 a., tenemos un hijo d 5. Mi marido pierde el control ya casi a diario, grita como un loco y rompe lo que pille o amenaza. Yo le devuelvo los insultos y le dejo de hablar. Paga el niño. La situación es insostenible, necesito (y él tb) ayuda.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Cristina Bonet Mas

Puesto que los tres estáis sufriendo y siendo perjudicados por la situación lo más recomendable sería, en primer lugar, si los dos queréis seguir con la relación y, por tanto buscar medidas y poner el empeño necesario para volver a tener una relación satisfactoria. Si es así, en segundo lugar sería conveniente plantearos de hacer terapia de pareja para poder comprender qué está pasando, qué se está queriendo decir con este comportamiento y actitud profundizar en la comprensión de la dinámica establecida. Muchos ánimos


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