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Experiencia

Sobre mí

Psicóloga especializada en psicología contextual infanto-juvenil, con más de cinco años de experiencia ayudando a niños, adolescentes y sus familias. ...

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Especialista en:

  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
  • Psicoterapia de Adolescentes
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Burnout- Síndrome de desgaste profesional
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Formación

  • Grado en Psicología, Universidad Pontificia de Salamanca (2016)
  • Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Internacional de Valencia (2019)
  • Máster en Terapias Contextuales - Psicología infantil y juvenil, Madrid Institite of Contextual Psychology - MICPSY (2018)
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Español, Inglés

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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
5 opiniones

P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online

Hoy tuve mi primera sesión y la verdad que súper bien. Cristina me transmitió muy buen rollo y lo cierto es que me quedé con ganas de más. Simplemente me encantó.


G
Localización: Consulta online

Profesionalidad al 100%. Estoy atravesando una etapa difícil y, sin duda, su ayuda está siendo esencial para mi evolución. Cristina transmite tranquilidad, amabilidad y positividad. Sales de la sesión relajada y calmada, es un gusto haber dado con ella. Se adapta a tus necesidades y horarios si tienes algún imprevisto y siempre con una sonrisa. Gracias, gracias y GRACIAS.


G
Paciente verificado
Localización: CONSULTA PRIVADA Terapia psicológica online

Me encantó la terapia. Cristina ha sido capaz de ajustarse a mí con un enfoque muy personal y un acompañamiento muy profesional.
El trabajo realizado con ella me ha servido de gran ayuda para conocer mi bloqueo, trabajarlo desde la aceptación y comenzar un camino de realización personal. Lo recomendaría a cualquier persona.


M
Localización: CONSULTA PRIVADA Psicoterapia individual

Cristina es una gran profesional, rigurosa pero a la vez cercana.
Es organizada en sus terapias y al mismo tiempo flexible, adaptándose a las necesidades del paciente. Me ayudó mucho, recomiendo sus servicios al 100%.


C
Localización: CONSULTA PRIVADA Otro

Acudí a terapia por un problema de ansiedad y tras 6 sesiones con Cristina puedo decir que ahora me siento mucho mejor. Las herramientas y el apoyo recibido me han ayudado a conocerme mejor a mi misma y a gestionarme en los momentos difíciles. Actualmente continúo mi terapia online.


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • ¿El estrés o la ansiedad se pueden prensentar sin darnos cuenta que la estamos padeciendo?

    Sí, una persona puede padecer estrés o ansiedad y no ser consciente de lo que le está sucediendo. No obstante, considero que es más bien un tema de autoconocimiento.

    Como ya se ha ido explicando, el estrés y la ansiedad son una respuesta de nuestro organismo ante situaciones que nos causan malestar. Cada persona dará una respuesta propia ante esta situación de malestar, en los casos más conocidos, por ser más visuales, destacarían la hiperventilación, el aumento del ritmo cardíaco o la sensación de pánico, pero también puede mostrarse con problemas para conciliar el sueño, cansancio, dificultades para concentrarse, problemas gastrointestinales y otros signos.

    El sufrimiento a largo plazo tiene sus consecuencias por lo que, seguramente cuando esa persona mire hacia atrás, sea consciente de la angustia que venía soportando y con ello las señales que estaba dándole su cuerpo.

    Coincido con otras opiniones que ya se han dado de promover actividades para el bienestar, combinándolo con ayuda psicológica para obtener las herramientas adecuadas. Pero me gustaría insistir en una cosa, es importantísimo el autoconocimiento. El malestar es inevitable y debemos aprender a convivir con él. Por eso animo a todo aquel que haya conseguido alcanzar ese grado de conciencia y quiera iniciar un proceso de conocimiento de uno mismo para el desarrollo personal.

    Cristina Diaz San Emeterio

  • Duda sobre Anorexia

    A mi mejor amiga la diagnosticaron de anorexia hace 6 meses aprox., está con tratamiento y se esfuerza por mejorar, pero constantemente me dice que se siente gorda y yo no sé que decir para ayudarla y no perjudicar su avance, ¿qué puedo hacer cuándo me diga eso?

    Los trastornos de la conducta alimentaria son complejos y en ocasiones, se resisten mucho, la persona puede mejorar, pero si no se tratan bien hay recaídas y vuelven a aparecer.

    En el caso que comentas, tener una buena amiga al lado que se preocupa tanto por ella le será de mucha ayuda en este proceso, pero también puede suponer una carga para ti. Además, nuestra forma de ayudar muchas veces está haciendo todo lo contrario que es reforzar la conducta disfuncional.
    Si tienes la oportunidad, pregúntale si le gustaría que le acompañaras un día a una sesión, será bueno para las dos. Ayudará en el tratamiento que, tanto la familia como las personas más cercanas podáis estar informadas y trabajéis todos juntos en la misma dirección. ¡Un abrazo y mucho ánimo!

    Cristina Diaz San Emeterio

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Psicóloga especializada en psicología contextual infanto-juvenil, con más de cinco años de experiencia ayudando a niños, adolescentes y sus familias. ...

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Especialista en:

  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
  • Psicoterapia de Adolescentes
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Burnout- Síndrome de desgaste profesional
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Formación

  • Grado en Psicología, Universidad Pontificia de Salamanca (2016)
  • Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Internacional de Valencia (2019)
  • Máster en Terapias Contextuales - Psicología infantil y juvenil, Madrid Institite of Contextual Psychology - MICPSY (2018)
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Experiencia

  • Asociación de Bulimia y Anorexia de A Coruña - ABAC (A Coruña, 2016)
  • Clínica San Rafael (Asturias, 2018)
  • Centro de Psicología Canvis (Barcelona, 2019)
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Español, Inglés

Premios y distinciones

  • Presentación de Trabajos Fin de Grado que optan a la calificación de Matrículas de Honor (Salamanca, 2016)

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