Cristina Quintana Marsal

Soy Cristina Quintana, y me especializo en brindar counseling, consultas psicológicas y apoyo personalizado para abordar problemas de ansiedad, estrés y baja autoestima, resolución de conflictos, alcanzar nuevas metas, conseguir nuevos hábitos así como para desarrollar habilidades de comunicación, habilidades emocionales y de liderazgo para conseguir el éxito personal y profesional. Mi enfoque integral y basado en la evidencia combina técnicas cognitivo-conductuales, mindfulness y atención plena para lograr resultados duraderos y significativos.
Como psicóloga y coach, mi pasión es ayudar a personas jóvenes y comprometidas, como tú, a alcanzar su máximo potencial y encontrar la felicidad en todas las áreas de sus vidas.

Entiendo que dar el primer paso hacia la búsqueda de ayuda puede ser desafiante, por eso creo un ambiente cálido, seguro y de confianza donde te parecerá cómodo para compartir tus preocupaciones y metas. En nuestras sesiones, exploraremos tus emociones, identificaremos patrones de pensamiento limitantes y trabajaremos juntos para desarrollar prácticas efectivas que te permitirán superar los desafíos y lograr tus objetivos.

Mi enfoque:
Mi enfoque no solo se centra en aliviar los síntomas, sino también promover tu crecimiento personal y empoderamiento. Creo en la importancia de establecer una relación terapéutica sólida y auténtica, donde nos asociamos como un equipo comprometido con tu bienestar y éxito. Estaré allí para brindarte orientación, apoyo y motivación a lo largo de tu proceso de transformación.

Si estás listo para dar el siguiente paso hacia una vida más plena y significativa, estoy aquí para ayudarte. Juntos, trabajaremos para superar tus desafíos, fortalecer tu autoestima y confianza, mejorar tus habilidades de comunicación y relaciones interpersonales, y alcanzar tus metas profesionales. Cada sesión estará diseñada específicamente para satisfacer tus necesidades y maximizar tus resultados.

¡No esperes más para comenzar tu viaje hacia el bienestar y el éxito! Contáctame hoy mismo y juntos crearemos un camino de crecimiento personal que te llevará a una vida más plena y satisfactoria. ¡Estoy emocionada de ser parte de tu transformación!

• Trastorno de ansiedad

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• Baja autoestima

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• Ataques de pánico

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• Depresión

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• Estrés

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• Fobias

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• Problemas de relación

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• Dependencia emocional

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• Depresión en la adolescencia

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• Trastornos de habilidades sociales

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• Trastornos del aprendizaje

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• Trastornos del neurodesarrollo

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• Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)

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• Fracaso escolar

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• Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)

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• Dificultades de adaptación a los cambios

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• TAG

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• Insatisfacción vital

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• Trastorno de adaptación

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• Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)

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• Síndrome premenstrual (SPM)

• Trastornos de Ansiedad

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• Cognitivo Conductual

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• Estrés

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• Trastornos en Niños y Adolescentes