Cristina Sarabia Pérez

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Los Arenales del Sol 1 dirección

Núm. Colegiado: CV12367

5 opiniones

Experiencia

Enfoque terapéutico

Cognitivo conductual
Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología


  • Consulta de Psicología Sanitaria


  • Inoculación del estrés


  • Mindfulness


  • Psicoterapia individual


Consulta

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Inicia Sarabia Psicología

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  • R

    Llegué a su consulta con un problema de ansiedad que llevaba arrastrando mucho tiempo atrás.
    Gracias a ella pude comprender el por qué de muchas situaciones y ponerle solución.
    Sin duda alguna es una gran profesional.
    Siempre le estaré eternamente agradecida por todo lo que hizo por mi.

     • Inicia Sarabia Psicología Terapia cognitivo-conductual  • 

  • T

    Para ser una buena profesional es necesario también ser una gran mujer. Ella lo es indudablemente. Trato exquisito. Empatía, cercanía, compresión, emoción y calidez. Gracias por todo!

     • Inicia Sarabia Psicología Otro  • 

  • M

    Profesional increíble 100% recomendable, ojala la hubiese conocido antes, muchas gracias de parte de mi familia Cristina!!!!!!

     • Inicia Sarabia Psicología Consulta de Psicología Sanitaria  • 

  • O

    La ayuda que buscaba, siempre le estaré agradecido. Y sobretodo destacar su férrea voluntad al darme de alta, aún yo teniendo dudas, porque ella sabía que ya estaba listo para superar mis miedos solo. Gracias!

     • Inicia Sarabia Psicología Consulta de Psicología Sanitaria  • 

  • C

    Trabajo genial. He aprendido técnicas muy útiles para el presente y para el futuro. Trato cercano y profesional

     • Inicia Sarabia Psicología  • 

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tener miedo a a ir por la calle porque te mareas y estas como rara con visión borrosa, tener sensación frío y temblores puede ser por la ansiedad, la obsesión por algo y preocupación da los mismos síntomas que la ansiedad?

La ansiedad es un mecanismo innato de supervivencia el cual ante situaciones de peligro genera una serie de cambios en nuestro organismo para ponerlo a punto y bien escapar de la situación o hacerle frente.

Cuando la señal de alarma se dispara en situaciones que no suponen un peligro real, dan lugar a lo que conocemos como problemas o trastornos de ansiedad. Por tanto el problema no está en si la reacción de ansiedad, sino, en la conexión que nuestro cerebro realiza entre una situación determinada (en tu caso salir a la calle) con PELIGRO (en tu caso miedo).

Mareos, visión borrosa, cambios de temperatura y temblores, entre otros, son algunas de las sensaciones que esos cambios que genera la ansiedad en nuestro organismo nos hacen sentir.

Mi consejo es que contactes con un psicólogo con el que trabajar este miedo y esta ansiedad. Existen tratamientos cuya eficacia demostrada te harán recuperar tu calidad de vida.

 Cristina Sarabia Pérez

Duda sobre Depresión

Mi psiquiatra me ha bajado la Fluoxetina a 10 mg y ha añadido 50 mg de Deprax a la noche. ¿Esta combinación potencia la Fluoxetina es una buena opción para la depresión resistente?

La combinación es buena siempre y cuando tu caso se trate de una depresión asociada a insomnio secundario. De todas formas, ante cualquier duda sobre tu medicación consulta siempre a tu psiquiatra de confianza.

Además del tratamiento farmacológico es buena idea iniciar tratamiento psicológico en el que aprendas estrategias con las que superar tus dificultades. Combinando ambas disciplinas los progresos que alcanzados serán mayores y persistentes en el tiempo.

Un saludo.

 Cristina Sarabia Pérez
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