Daniel Real Mahía

Si tienes algún tipo de preocupación, pensamientos que te molestan o no entiendes, un sufrimiento que no se va o cualquier tipo de malestar, puedo ayudarte a regularlo. En ocasiones, no podemos concretar qué es lo que nos daña, pero sí notamos el dolor. Puedo ayudarte a identificarlo y trabajar juntos para que puedas vivir la vida que quieres y no la que el malestar te indica.

Mi forma de trabajo se basa en el análisis funcional, es decir, un análisis del problema, las circunstancias y la conducta de cada persona para especificar qué es lo que mantiene el sufrimiento y poder modificarlo. Estoy especializado en diversa sintomatología, como ansiedad, depresión, problemas de ira, obsesiones, miedos, problemas laborales, estrés. También estoy trabajando con problemas sexuales y problemas de pareja. No hago terapia de pareja de momento.

El método que sigo es operar con las conductas, malestares, pensamientos que te generen malestar en tu día a día y no quedarnos solamente con un diagnóstico. El objetivo será mejorar la adaptación a las necesidades vitales y a tu rutina diaria.

Mi principal objetivo es ser útil en tu proceso, por tanto, me adaptaré a tus necesidades utilizando métodos empíricamente validados por su eficacia. Mi metodología es la conductual, aunque también utilizo técnicas cognitivas, EMDR y de terapia breve. Escogeremos la que mejor funcione contigo para que las sesiones sean lo más óptimas posibles evitando así el alargamiento innecesario de la terapia.

Actualmente estoy en el Centro de Psicología Noutrora, ubicada en A Coruña. Atiendo tanto en gallego como en castellano, las sesiones tienen una hora de duración.