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David del Rey
Conoce más sobre el modelo de Terapia Breve Estratégica.
17/09/2025
David del Rey
Avenida Portugal 27, 1º - Oficina 7, Logroño 26001
1. La ansiedad puede ser abrumadora… pero se puede manejar.
2. No ignores la ansiedad, escúchala y trátala a tiempo, tu mente te está diciendo algo.
3. Hablar sobre tu ansiedad no es debilidad, es cuidado personal.
4. Pequeños pasos, grandes cambios.
Pero...¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o estresantes. Todos sentimos ansiedad en algún momento: antes de un examen, una entrevista de trabajo o al enfrentar un cambio importante. Sin embargo, cuando se vuelve excesiva, constante o difícil de controlar, puede interferir con la vida diaria y convertirse en un problema de salud mental.
12/09/2025
Experiencia
¿La ansiedad, el miedo, las obsesiones, la tristeza o una fobia limitan tu vida?
Imagina por un momento…
¿Qué buscas solucionar de verdad?
¿Qué quieres recuperar que has perdido?
¿Con qué sueñas cuando piensas en una vida sin sentirte así?
¿Qué podrías perder si no afrontas este problema hoy?
¿Cuántas veces has intentado superarlo sin éxito?
No tienes que seguir cargando con esto.
Mi nombre es David del Rey y en mi consulta te proporcionaré herramientas reales y un espacio seguro para transformar la ansiedad en calma, el miedo en confianza y las limitaciones en oportunidades. Podrás:
Recupera tu libertad.
Recupera tu bienestar.
Recupera tu vida.
Trabajo de forma presencial aunque también realizo terapia online, con la misma rigurosidad y efectividad.
Soy especialista en Terapia Breve Estratégica y Terapia Centrada en Soluciones. A través de este modelo terapéutico buscaremos conseguir objetivos en el menor tiempo posible, pero siempre trabajando para resolver el malestar, respetando los tiempos y las necesidades en cada momento. Gracias a la comunicación estratégica y a las tareas que llevarás a cabo, poco a poco podrás actuar de un modo diferente al que tenías hasta el momento.
Aunque atiendo gran variedad de casos estoy especializado en trastornos de ansiedad, pánico, fobias, obsesiones y depresión.
Recuerda: "Cuidar nuestra mente significa fortalecer nuestra vida"
Enfoque terapéutico
Terapia breve estratégica
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Psicología clínica
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Agorafobia
- Aislamiento social
- Baja autoestima
- Duelo
- Estrés
- +39 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)
Experiencia
David del Rey
Psicólogo
Formación
- Grado en Psicología
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Especialista en Terapia Breve Estratégica
- Experto en Terapia Sistémica
Enfermedades tratadas
- Agorafobia
- Aislamiento social
- Baja autoestima
- Duelo
- Estrés
- Fobias
- Hipocondría
- TAG
- Depresión
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Ansiedad
- Estado depresivo
- Estrés laboral
- Ataques de pánico
- Autoagresión
- Dependencia emocional
- Desmotivación generalizada
- Distimia
- Fobia social
- Miedo al avión
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Obsesiones
- Rumia y preocupación
- Pensamientos intrusivos
- Ideación autolítica
- Tristeza generalizada
- Angustia
- Regulación de las emociones
- Miedo al hablar en público
- Fobias (miedos extremos)
- Ansiedad social
- Miedo a las enfermedades
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad permanente
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Preocupaciones constantes
- Bajo estado de ánimo
Idiomas
- Español
- Italiano
Aseguradoras aceptadas
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Sanitas
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Generali - Sanitas
Consultas (2)
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Disponibilidad
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Gracias a la consulta online miles de pacientes ya obtienen ayuda médica sin salir de casa. Pruébalo y recibirás la misma ayuda profesional que en una consulta tradicional. Además, podrás resolver cualquier duda con tu especialista antes de la consulta, y tras la reserva recibirás una confirmación con todos los datos que necesitas.
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Terapia de pareja
60 € -
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Tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo TOC
60 € -
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Tratamiento para amaxofobia
60 € -
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Tratamiento de los trastornos de ansiedad
60 € -
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Opiniones
18 opiniones
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
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Más información sobre opiniones
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M
Marian
Es un gran profesional que te da seguridad y a mi me personalmente me está ayudando muchísimo. Siempre es un placer poder acudir a sus sesiones. Sales reconfortada y aliviada.
• Consulta de Psicología David del Rey • Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales •
David del Rey
Muchas gracias por tus palabras Marian. Como siempre digo: el mérito es tuyo, tus ganas, tú interés y tu esfuerzo por estar bien son lo más importante para avanzar. Me alegro de que te sientas así.
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C
Carmen
En apenas 3 sesiones noto un cambio enorme. David es un gran profesional que adora su trabajo, esos se trasmite. Es muy fácil hablar con él
• Consulta de Psicología David del Rey • Psicoterapia breve estratégica •
David del Rey
Muchas gracias Carmen por tus palabras. Lo mejor de este trabajo es saber que podemos ayudar a mejorar la vida de las personas, pero siempre el mérito es vuestro.
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I
I.S
Me lo recomendó un familiar. Ha sido una tabla de salvación.
• Consulta de Psicología David del Rey • Terapia individual •
David del Rey
Muchas gracias por esas palabras. Me alegro enormemente de que la terapia haya servido para conseguir tener la vida que mereces. Un saludo.
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T
Teresa
Atención inmejorable.
Sus pautas me están sirviendo de mucha ayuda en mi depresión
• Consulta de Psicología David del Rey • Terapia para la depresión •
David del Rey
Muchas gracias Teresa por compartir tu experiencia. Me alegra enormemente que el trabajo que estamos llevando a cabo te esté ayudando para superar tu problema. Un saludo.
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C
Carmen
Muy buen profesional. Totalmente recomendable. Me encuentro muy a gusto en las sesiones y noto que estoy mejorando cada día más. Estoy mucho más tranquila.
• Consulta de Psicología David del Rey • Terapia individual •
David del Rey
Muchas gracias Carmen por compartir tu experiencia. Me alegra enormemente saber que la consulta es para ti un espacio seguro y que estás poco a poco mejorando de tu malestar. Un saludo.
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C
Carlos
Me recomendaron a David un antiguo paciente suyo. Vivo fuera de Logroño y la terapia online que estamos llevando cabo está resultando muy satisfactoria. Se implica en todo momento y noto que estoy avanzando muchísimo en poco tiempo. Lo recomiendo a todo el mundo.
• Consulta de Psicología David del Rey (a distancia) • Terapia individual •
David del Rey
Muchas gracias por tus palabras Carlos y por haber tomado un tiempo para hacer una valoración. Me alegra enormemente saber que estás contento con la terapia online y el trabajo que se está realizando. Efectivamente, esta puede tener iguales beneficios que la terapia presencial. Un saludo.
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M
M.L.
Tras un tiempo padeciendo trastorno obsesivo compulsivo, ahora me siento una persona nueva.
• Consulta de Psicología David del Rey • Terapia individual •
David del Rey
Que alegría leer algo así de un paciente. Me alegra enormemente. Gracias por haber dedicado tu tiempo a dejar una valoración. Un saludo.
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P
P.S.
Desde el principio ganó mi confianza y supo transmitir sensaciones positivas.
• Consulta de Psicología David del Rey • Terapia individual •
David del Rey
Muchas gracias por dejar tu comentario. Me reconforta saber qué la terapia está siendo un lugar cómodo, seguro y de confianza en el que sentir emociones positivas.
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R
Raúl
Estoy muy contento con el trabajo que David está haciendo conmigo. Gran profesional, experto en miedo y ansiedad. Se nota que tiene pasión por lo que hace. Me está ayudando muchísimo. Lo recomiendo sin duda. Gracias.
• Consulta de Psicología David del Rey • Terapia individual •
David del Rey
Muchísimas gracias por tu comentario. Me alegro enormemente que la terapia esté siendo de ayuda. Es una gran satisfacción. Un saludo.
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A
A.S
Muchas gracias por el gran trabajo que David está desarrollando conmigo. Su método de trabajo se adapta a las necesidades individuales. Excelente profesional. Me está ayudando enormemente. Muy recomendable.
• Consulta de Psicología David del Rey • Terapia individual •
David del Rey
Muchas gracias por tus palabras. Efectivamente, en terapia es primordial adaptarse a cada paciente y a sus necesidades. Me alegra saber que el trabajo realizado te esté siendo útil. Un saludo.
Dudas solucionadas
12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Sigo teniendo mucha desconfianza hacia los hombres, por eso no he querido tener una relación. Los hombres de esta época son unos sucios. Tengo mucho miedo de ser engañada o abandonada por alguien mejor que yo. Además, no quiero alargar mi cadena intergeneracional. Las mujeres de mi familia no tuvieron buenas relaciones de pareja y sufrieron infidelidades, engaños, tratos tóxicos, etc. Me da miedo ser otra más. Y en las redes sociales abundan hombres narcisistas, misóginos e inmaduros. Me da mucho miedo perder mi autoestima en una relación. Además, mi salud mental es vulnerable, y una relación dañina podría provocarme una fuerte depresión. En esta época tan superficial las relaciones de pareja casi siempre terminan mal y es muy difícil encontrar hombres nobles y fieles. Es mejor estar sola que mal acompañada. Gran dilema.
Lo que estás viviendo es un intento muy comprensible de protegerte. Pero estar constantemente en modo defensivo, aunque nos protege a corto plazo, también nos encierra en una soledad que no siempre elegimos libremente.
Existen formas de trabajar todo esto sin tener que remover el pasado una y otra vez. Por ejemplo, con un psicoterapeuta que use el modelo breve estratégico, puedes aprender a salir de este círculo de miedo y defensa sin necesidad de una terapia interminable. Este enfoque no se enfoca tanto en entender el pasado, sino en cambiar cómo se mantiene el problema en el presente. Es concreto, respetuoso, no invasivo, y busca ayudarte a recuperar el control en menos tiempo.
No se trata de lanzarte a una relación mañana. Se trata de ayudarte a sentirte libre de elegir, sin que el miedo decida por ti. La idea no es que confíes ciegamente en los demás, sino que vuelvas a confiar en ti misma, en tu criterio, tu valor y tu capacidad de protegerte sin aislarte.
Buscar ayuda no te hace parte de esa cadena que quieres romper. Al contrario: es el primer paso para transformarla. Si necesitas cualquier información no dudes en contactarme.
Tiendo a imaginar problemas que no existen siempre lo he hecho pero ahora mas amenudo se que no son problemas reales pero cuando tengo la menta sin nada que hacer o distraido se me bienen esos pensamientos
Lo que te está ocurriendo no es raro ni significa que estés perdiendo el control o que algo esté mal contigo. Los pensamientos ansiosos o catastrofistas —como imaginar lo peor, tener miedo de lo que podría pasar, o no poder dejar de darle vueltas a ciertas ideas— suelen aparecer cuando intentamos evitar sentir miedo o incertidumbre.
Sin darnos cuenta, entramos en una especie de círculo. Empiezas a preocuparte por algo (por ejemplo, tu salud, el futuro, lo que los demás piensan...), y para sentirte más seguro, haces cosas como evitar ciertas situaciones, revisar una y otra vez si todo está bien, o pensar demasiado intentando encontrar una solución. Al principio eso parece ayudarte, pero en realidad, lo que haces es reforzar el miedo y alimentar esos pensamientos.
Es una especie de 'trampa' en la que entras sin querer. La buena noticia es que, si podemos identificar exactamente cómo estás intentando solucionar ese miedo, es posible romper ese ciclo. Y cuando eso pasa, los pensamientos dejan de tener tanta fuerza y empiezas a sentirte más libre. Desde el modelo de Terapia Breve Estratégica podemos solucionar este problema con pocas sesiones. Si necesitas más información no dudes en contactarme.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de David del Rey?David del Rey es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta online, Terapia de pareja, Terapia individual, Psicología general sanitaria, Técnicas y estrategias de autoestima, Psicoterapia, Modificación del estilo de vida, Coaching personal, Intervención en Dependencia Emocional.
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¿Dónde está la consulta de David del Rey?David del Rey atiende a sus pacientes en:
- Avenida Portugal 27, 1º - Oficina 7 Logroño
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¿Puedo hacer la visita con David del Rey de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, David del Rey ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a David del Rey al finalizar la visita?David del Rey acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla David del Rey?Puedes comunicarte con David del Rey en Español, Italiano.
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¿Cómo puedo reservar una cita con David del Rey?El calendario que muestra David del Rey en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con David del Rey?A veces David del Rey tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de David del Rey?Un total de 18 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre David del Rey, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta David del Rey?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta David del Rey: Sanitas, Mapfre, Nectar, Generali - Sanitas. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
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