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15/09/2025
Girona 2 direcciones
Núm. Colegiado: 33775 Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña
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15/09/2025
Psicoterapeuta colegiada, conferenciante y profesora universitaria, he trabajado durante los últimos 30 años combinando la atención a pacientes con actividades de formación y divulgación alrededor del mundo. Me gusta trabajar en presencial y online (tiene sus ventajas) y estoy convencida de que, si conectamos, podré ayudarte. Me formo constantemente, pero aquí un pequeño resumen: -Licenciada en Psicología Universidad de Barcelona, 1995, calificación Excelente. -Máster Criminología, Universidad Autónoma de Barcelona, 1997. -Postgrado Integración Social, Universitat Pompeu Fabra, 1998. -Terapias integradoras y prácticas curativas, Universidad de Minnesota. -Prevención del suicidio, Wesleyan University. -Entendiendo la Depresión, Universidad de Los Andes. -Manejar las emociones en tiempos de Incertidumbre y Estrés. Universidad de Yale. -Primeros Auxilios Psicológicos, Universidad Autónoma de Barcelona. -Psicología Positiva, Universidad de Pennsylvania. -Psicología Social, Universidad de Wesleyan. -Diplomado en terapia Gestalt, Udemy. -Terapia de Aceptación y compromiso, Udemy. -EMDR nivel avanzado, tratamiento del Trauma, AEPSIS Asociación de Psicología Sanitaria. -Especialista en Psicoterapìa de pareja, UNIR -Especialista en jóvenes, UOC -Formación en Neurodivergencias, PAS (personas altamente sensibles), fobias (social, impulsión, a situaciones y cosas), TEA (trastornos espectro autista), Apegos inseguros, Terapia Focalizada en las emociones, Terapia de pareja, dificultades relacionales, atención a las víctimas de narcisismo, superación de rupturas sentimentales, duelos, etc., terapias actuales de tercera generación, adicciones...
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Aceptado
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31 opiniones
Increíble su energía ya es terapéutica, un 10, sin duda deseando tener mi primera sesión
Dolors Reig
Muchísimas gracias por tu opinió. Es realmente reconfortante cuando sientes que puedes ayudar o ayudas a alguien. Un abrazo
Es una profesional empática y comprensiva . Su comunicación es clara y reflexiva. Me ha ayudado mucho y ha superado ampliamente mis expectativas. Altamente recomendable
Dolors Reig
Muchas gracias, Daniela, viniendo de ti, valoro especialmente tu opinión.
Un abrazo, seguimos... :)
Beun trato y amable. Esperando ya la primera visita para poder entrar en materia :)
Todo muy bien muy contenta con su atención me explicó muy bien lo que sucedia en mi caso
Empatía, paciencia y claridad. Senti muy buena conexión con Dolors
Todavía no he empezado, pero la primera toma de contacto me ha gustado mucho. La veo profesional.
Buenas sensaciones en la primera vista! Ya he agendado nueva cita, creo que me puede ayudar .
M' està ajudant molt i estic aprenent molt sobre mi mateixa.
Dolors es directa en sus explicaciones, muy profesional y con gran experiencia. Te hace sentir cómoda, planteando desde el primer momento los objetivos de la terapia. Excelente.
Dolors Reig
Muchas gracias por tu comentario, Eva. Realmente, cuando la gente está tan abierta y tiene un nivel tan alto de cultura y comprensión como tú, la tarea es mucho más fácil. Muy contenta de poder ayudarte. Un abrazo
Consulté por un tema bastante complejo y Dolors me está ayudando a desentrañar el trauma del que procede. La he recomendado a amigos.
Dolors Reig
Muchas gracias, Carmen, resulta muy fácil trabajar contigo. Gracias por las recomendaciones :)
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hace años sufrí problemas de ansiedad, y creo que nunca los he resuelto del todo. Ante determinadas situaciones en las que llevo aparejado un esfuerzo físico, comienzo a observar de manera obsesiva mi respiración y empiezo a notar un agobio, preocupación y nerviosismos, por notar que no respiro bien o que no respiro lo suficiente, el miedo a que me pase algo se apodera de mi, y me empiezo a encontrar muy mal. Puedo parar el esfuerzo, pero las sensaciones y los síntomas ya se quedan el resto del día, y durante ese tiempo lo único que hago es pensar y estar pendiente de mi respiración, y eso hace que me agobie si veo que me falta el aliento o que respiro muy rápido o cualquier cosa relacionada con ella. Yo soy asmático, y desde muy pequeño he lidiado con ataques de asma, pero nunca me han agobiado. Me tomaba el inhalador y listo. Pero de un tiempo aquí ante algunos esfuerzos que requieran una aceleración de la respiración se me disparan este tipo de pensamientos y esto tiene un reflejo físico con molestias y malestar que pueden durar horas o incluso varios días. He ido al neumólogo para revisar mi asma y el estado de mis pulmones y me dices que todo está perfecto. Tengo la sensación de que todo tiene que ver con un miedo desproporcionado e irracional que surge cuando mi cuerpo reacciona a un esfuerzo y empiezan pensamientos del tipo “no respiro bien y me va a dar algo” “te va a dar un infarto y te vas a desplomar aquí. Mismo” “no respiras bien y te vas a desmayar”…. Es raro, porque voy al gimnasio tres o cuatro veces a la semana y en el gimnasio, en un entorno controlado y haciendo las pautas y ejercicios habituales esto no me pasa, pero si un día me tengo que echar una carrera para coger el autobús, o si de repente me tengo que subir tres pisos de escaleras…. Ante el aumento de la frecuencia respiratoria y cardiaca empiezan esos pensamientos que no logro controlar y enseguida surgen los malestares físicos que siempre son los mismos. Tengo la sensación que todo es un tema mental, relacionado con ansiedad e incluso una especie de obsesión con que me pueda dar un infarto ante un esfuerzo o que me pueda pasar algo…. No sé, lo que está claro es que cada vez me limita más porque tiendo a evitar hacer un montón de cosas por no verme expuesto a tener esas sensaciones, y eso a la vez me esta deprimiendo mucho.
La ansiedad es un síntoma que esconde traumas, miedos, insatisfacciones, inseguridades.... que no pueden asumirse. Cuando determinados pensamientos, sentimientos, son demasiado duros, pueden manifestarse en forma de preocupación por la salud, lo cual parece tu caso. El miedo a la muerte oculta en muchas ocasiones, como parece tu caso, el miedo a la vida. La psicoterapia podría ayudarte, ayudando a que te des cuenta de cuál es el problema real y acompañándote en su afrontamiento y, por lo tanto, la resolución de los síntomas ansiosos - hipocondríacos que comentas. Un saludo y mucha fuerza
Mi novio, llevamos 7 años, habla a veces con chicas por Instagram, con algunas de ellas tuvo algo antes de estar conmigo. Hablé con él y le dije que me preocupaba la situación y que pudiese volver a atraerle alguna de ellas por tener contacto y que eso rompiese lo que tenemos. Él me ha dicho que solo suelen hablar para felicitarse el cumpleaños y se preguntan que tal. Yo no tengo redes pero él sí y no pone nada de nuestra relación. Yo quiero estar con él y no pensar en eso, pero está situación me supera y tras hablarlo con él, me siento igual de mal. Por favor, necesito que me aconsejéis y me digáis si es normal sentirme así. Gracias.
Es completamente normal sentir inseguridad y preocupación en una relación, especialmente cuando hay comunicación con personas del pasado. Se trata de comunicarle el tema a tu pareja, intentando que te tranquilice o se ponga en tu lugar. Establecer límites claros puede ayudar a que ambos os sintáis mejor en la relación.
Si confías en él y en su compromiso contigo, el tema que comentas no debería preocuparte. Si no es así y no hay motivos de peso para tu desconfianza, quizás deberías explorar tu forma de vincularte, derivada de la infancia y de experiencias potentes, con un terapeuta. Podría tratarse de inseguridades derivadas de formas de apego inseguras.
Un saludo
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