Acercar imagen: Elena Daprá Castro, Psicólogo Madrid

Elena Daprá Castro

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Madrid 1 dirección

Núm. Colegiado: M-26429

24 opiniones
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Experiencia

Hay momentos en los que algo dentro no encaja, aunque por fuera todo parezca estar bien. La ansiedad, las relaciones, la autoestima, los vínculos, las crisis que no sabes cómo nombrar. Eso también es una razón válida para pedir ayuda.

Soy Elena Daprá, psicóloga sanitaria con más de 22 años acompañando a personas que se exigen mucho, sienten profundo y necesitan entenderse mejor.

Trabajo de forma integrativa y muy personalizada: no hay protocolos rígidos, hay personas. Combino psicología clínica, coaching y herramientas propias como la fototerapia para que cada proceso sea exactamente lo que necesitas.

Me comprometo con tu compromiso. Si tú pones las ganas, yo pongo todo lo demás.

Si estás pensando en dar el paso, ya lo estás dando.

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Sobre mí

Hay momentos en los que algo dentro no encaja, aunque por fuera todo parezca estar bien. La ansiedad, las relaciones, la autoestima, los vínculos, las crisis que no sabes cómo nombrar. Eso también es una razón válida para pedir ayuda.

Soy Elena Daprá, psicóloga sanitaria con más de 22 años acompañando a personas que se exigen mucho, sienten profundo y necesitan entenderse mejor.

Trabajo de forma integrativa y muy personalizada: no hay protocolos rígidos, hay personas. Combino psicología clínica, coaching y herramientas propias como la fototerapia para que cada proceso sea exactamente lo que necesitas.

Me comprometo con tu compromiso. Si tú pones las ganas, yo pongo todo lo demás.

Si estás pensando en dar el paso, ya lo estás dando.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia de adolescentes
Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Psicología forense
  • Intervención psicológica

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (1)
Videoconsulta

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Destacados

  • Psicologa Sanitaria, Psicóloga Experta en Coaching
    Especializada en Bienestar Psicológico / sanitario
    Más de 20 años de experiencia

  • Sin duda, una de las mejores psicólogas de Madrid y alrededores. La recomiendo Sin dudarlo. Resolutiva y con muchísima empatía

    ver más
    YGR

  • Sin entrar en los motivos que me hicieron darme cuenta de que necesitaba ayuda, Elena llegó a mi vida en uno de los peores momentos de mi vida, me hablaron de ella como una de las mejores y sinceramen...

    ver más
    Maria Fuentes

  • Es la mejor psicóloga que he tenido en mi vida. Carismática, empatía, sincera, me manda ejercicios, conexión instantánea desde el minuto uno

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    Nerea Lopez

Experiencia

Doctor
Elena Daprá Castro

Psicólogo

24 opiniones

Experiencia

  • Consejo Superior de Investigaciones Científicas
  • Ayuntamiento de Alcobendas
  • EMFormación-Directora Técnica de Formación
  • Más de 20 años en Consulta Privada
  • Directora de Residencia
  • Directora de Recursos Humanos
  • Colaboradora habitual de Medios de Comunicación
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Formación

  • Experto en Dirección, Planificación y Gestión de Centros de Servicios Sociales, Universidad Complutense de Madrid, 2006
  • Certificación en Coaching Ejecutivo, Escuela Europea de Coaching, 2013
  • Licenciada en Psicologia, Universidad Pontificia de Comillas, 2003
  • Master en Gerontología, Universidad Autónoma de Madrid, 2004
  • Master en Psicologia cognitivo-conductual, Centro Luria, 2005
  • Doctorado en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Autónoma de Madrid, 2017
  • Técnico Superior en Prevención y Riesgos Laborales, 2022
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Enfermedades tratadas

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Vídeos promocionales

Idiomas

  • Español
  • Gallego

Publicaciones

  • Jubilación Satisfactoria
  • Sinergias entre la Psicología y el Coaching

Premios y distinciones

  • Premio de Comunicación en la 40º Edición del Premio de Periodismo, Colegio Oficial de la Psicología

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Elena Daprá Castro

Calle de Carranza 3 primero izquierda, Madrid 28004

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29/06/2026

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Servicios y precios

  • Consulta online

    125 €

  • Primera visita Psicología

    125 €

  • Visita domiciliaria Psicología

    160 €

  • Test de memoria

    125 €

  • Terapia sexual

    125 €

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Elena Daprá Castro

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  • Explicaciones detalladas
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Destacadas

  • Y

    YGR

    Sin duda, una de las mejores psicólogas de Madrid y alrededores. La recomiendo Sin dudarlo. Resolutiva y con muchísima empatía

     • Consulta online • Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad  • 

    Elena Daprá Castro

    Gracias Y, este camino juntas esta siendo precioso y has conseguido ya muchas cosas, aunque haya días más complejos...le ponemos buen humor siempre!! Seguimos!!

  • M

    Maria Fuentes

    Sin entrar en los motivos que me hicieron darme cuenta de que necesitaba ayuda, Elena llegó a mi vida en uno de los peores momentos de mi vida, me hablaron de ella como una de las mejores y sinceramente lo dudé pero no tenia nada que perder. Hoy, despues de mas de 9 meses con ella, lo entiendo todo. Tiene una forma particular de enfocar las terapias y su trabajo en general. La dedicación a su trabajo yo jamás la he visto. Es una terapia diaria 24/7, no se basa solo en sesiones. Elena esta en mi cabeza en cada situación particular de mi vida, tengo su vocecita siempre en la cabeza y nos reimos mucho de esto. El vínculo va mucho mas allá, no se si por su carisma o porque soy una chica que recién “empieza” a entender la vida con 30 años. No es solo mi psicóloga sino es todo lo que yo quiero llegar a ser, es esperanza de que las mujeres también podemos brillar en mundos que a veces parecen solo para hombres. Yo la admiro tanto como le agradezco todo lo que juntas hemos conseguido hacer.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Elena Daprá Castro

    Qué risas nos hemos echado!! y mientras trabajando sin parar...un enorme placer hacer camino contigo!!!

  • N

    Nerea Lopez

    Es la mejor psicóloga que he tenido en mi vida. Carismática, empatía, sincera, me manda ejercicios, conexión instantánea desde el minuto uno

     • Consultorio privado • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Elena Daprá Castro

    Qué lindo verte florecer y crecer!! Gracias por confiar en mi

  • C

    CSC

    Elena, es una profesional excepcional. Su trabajo no es solo valioso a nivel individual, sino también para toda la familia. Es cercana y empatica, nos ha ayudado mucho a trabajar y a afrontar los retos con más calma y claridad. Muy agradecidos por su apoyo constante. Totalmente recomendable

     • Consultorio privado • Terapia cognitivo-conductual  • 

    Elena Daprá Castro

    Muchas Gracias C, ha sido y es un placer poder ayudaros

  • M

    Manuela

    La doctora Elena es una de las personas más cariñosas que conozco. Sabe perfectamente cuándo opinar y cuando simplemente escucharte hablar mientras te desahogas.

     • Consultorio privado • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Elena Daprá Castro

    Gracias Manuela por tus palabras.
    Aquí estoy para lo que necesites

  • S

    Sara Illana

    Elena es una profesional con mucha humanidad, claridad y empatíaz

     • Consulta online • Psicoterapia de familia  • 

    Elena Daprá Castro

    Gracias Sara

  • V

    Violeta

    Servicio, atención y compromiso excepcional. Gracias, Elena!

     • Consulta online • Psicoterapia individual  • 

    Elena Daprá Castro

    Un placer siempre

  • L

    L.D.

    Elena es una profesional excelente, llevo con ella unos años y le agradezco muchísimo todo lo que ha hecho por mí. No me imaginaría haciendo terapia con otra psicóloga que no sea ella

     • Consultorio privado • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Elena Daprá Castro

    Gracias L, un camino lindo entre las dos

  • M

    Melly

    Excelente profesional, me está ayudando a gestionar y entender mi ansiedad, cualquier duda le puedo escribir y preguntar, me aconseja y ayuda en momentos de alta ansiedad.

     • Consultorio privado • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Elena Daprá Castro

    Es siempre un placer Mel

  • P

    Paula

    Mi cita fue cancelada dos veces seguida, sin motivo aparente

     • Consultorio privado • Primera visita Psicología  • 

    Elena Daprá Castro

    Su cita fue cancelada al no leer los mensajes que se le dejaron y enviaron.
    Al no seguir las pautas para el reembolso de los seguros que están indicadas en NOTA IMPORTANTE, en el perfil del profesional, se le canceló la cita en diversas ocasiones. Le insto a que lea las condiciones y cumpla con ella para poder reservar la cita sin ningún problema. Muchas Gracias

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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi madre anda con un dolor en la ciática, lo cual le causa irritabilidad y ansiedad. Y no sé cómo ma

Mi madre anda con un dolor en la ciática, lo cual le causa irritabilidad y ansiedad. Y no sé cómo manejar eso, no sé cómo manejar una situación con un familiar enfermo. A veces reacciona con rabia y no sé cómo tomarme eso, sino desde el victimismo. Yo a veces hago cosas que le molestan y en su estado más. Y yo, en vez de reconocer la causa, me centro en el efecto. Además de eso, a veces suceden problemas como que se dañan algunas cosas de la casa y eso nos carga de gastos. Siento mucha rabia porque no me veo como una persona que está enfrentando una situación cotidiana que puede enfrentar cualquier ser humano, sino como una pobre desgraciada a la que le pasó lo peor. Y eso quiero cambiarlo porque eso es lo que hace que no pueda manejar esta situación de salud de mamá, no cambiar la situación en sí. Quiero poder manejar esta situación de forma adulta porque es algo que está fuera de mi control, pero al menos quiero cambiar la forma en la que me la tomo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Elena Daprá Castro

Lo primero que quiero que entiendas es que lo que te está pasando no habla de debilidad, habla de saturación emocional. Cuando convivimos con el dolor, la enfermedad o la irritabilidad de alguien a quien queremos, es muy fácil entrar en un estado de alerta constante y acabar reaccionando desde el agotamiento, la culpa o la rabia.

Tu madre no solo está lidiando con dolor físico, también con la frustración, la pérdida de paciencia y el impacto psicológico que genera sentirse limitada. Y tú, sin darte cuenta, has entrado en una dinámica en la que absorbes ese malestar y lo conviertes en una especie de tragedia personal. Ahí es donde está el punto importante: no tanto en lo que ocurre, sino en cómo tu mente interpreta lo que ocurre.

Porque una cosa es pensar:
“Esto es difícil y me duele”
y otra muy distinta es:
“Soy una desgraciada y mi vida está llena de problemas”.

La primera postura te conecta con la realidad.
La segunda te coloca en el victimismo y te deja sin recursos internos.

Además, cuando alguien cercano está irritable, solemos centrarnos solo en el efecto (“me habló mal”, “se enfadó”, “me hizo sentir fatal”) y perdemos de vista la causa que hay detrás. Eso no significa justificar cualquier reacción, pero sí entender que el dolor físico muchas veces reduce la tolerancia emocional de las personas.

Y también es importante que entiendas algo: madurar emocionalmente no significa no sentir rabia, cansancio o frustración. Significa poder sentir todo eso sin convertirlo en una identidad ni en una catástrofe.

La vida adulta incluye imprevistos, enfermedades, gastos, cansancio, etapas difíciles… y nadie está completamente preparado para eso. Pero cuanto antes dejes de preguntarte “¿por qué me pasa esto a mí?” y empieces a preguntarte “¿cómo quiero posicionarme frente a esto?”, más paz mental vas a recuperar.

No puedes controlar la ciática de tu madre.
No puedes evitar todos los problemas de la vida.
Pero sí puedes empezar a observar tus pensamientos antes de convertirlos en una sentencia sobre ti y sobre tu vida.

Y honestamente, el hecho de que quieras cambiar esta manera de tomártelo ya dice mucho de ti. Porque hay personas que se quedan años instaladas en el papel de víctima sin cuestionárselo jamás. Tú ya estás viendo el patrón. Y ese es el primer paso para salir de él.

Buenas. Tuve una relación con un chico que se drogaba de adolescente (porros a diario y más cosas co

Buenas. Tuve una relación con un chico que se drogaba de adolescente (porros a diario y más cosas como cocaína de fiesta). Durante el año que estuvimos juntos lo dejó todo y me dijo que fue cuando más feliz estuvo. El caso es que ha vuelto a consumir de fiesta y en uno de los bajones después (cocaína, tussi, speed, alcohol…) de repente me dijo que me dejaba, y eso que me decía que me quería y dos semanas antes estábamos buscando piso, pero me dijo que era por mi bien, porque estaba volviendo al pozo (también ha tenido depresión) y no me quería arrastrar.
Algún consejo?
Gracias!

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Elena Daprá Castro

Hola. Por lo que cuentas, da la sensación de que no te dejó por falta de amor, sino porque está entrando otra vez en una dinámica muy destructiva y probablemente siente que está perdiendo el control.

Las recaídas, sobre todo mezcladas con depresión y consumo de sustancias, pueden llevar a decisiones impulsivas, aislamiento y mucho caos emocional. Entender eso puede ayudarte, pero cuidado con colocarte en el papel de salvadora.

Tú no eres responsable de sostenerle ni de “mantenerle bien”. Eso solo puede hacerlo él si realmente pide ayuda y se compromete con su proceso.

Mi consejo ahora mismo es que intentes observar más los hechos que las promesas, y que no te olvides de proteger también tu estabilidad emocional. Porque querer mucho a alguien no siempre evita que esa persona se haga daño.

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