Soy psicóloga general sanitaria, con trayectoria clínica en el acompañamiento psicológico de personas adultas que atraviesan dificultades emocionales, problemas de ansiedad, alteraciones del estado de ánimo, dificultades en las relaciones interpersonales y otros procesos que afectan a su bienestar psicológico. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde cada persona pueda comprender mejor su experiencia y desarrollar recursos para afrontar las dificultades de una manera más flexible y adaptativa.
Mi práctica clínica se fundamenta en las terapias contextuales o de tercera generación, especialmente en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Desde este enfoque, trabajo para favorecer el desarrollo de la flexibilidad psicológica, ayudando a las personas a relacionarse de una forma diferente con sus pensamientos y emociones, disminuyendo el impacto que estos tienen en su vida y promoviendo acciones alineadas con sus valores y aquello que realmente les importa.
Cada proceso terapéutico se adapta de manera individualizada a las necesidades y objetivos de cada persona, integrando intervenciones basadas en la evidencia científica dentro de una relación terapéutica sustentada en la confianza, la empatía y el respeto.
Mi compromiso es acompañar a cada persona en su proceso de cambio o crecimiento, proporcionándole herramientas que le permitan afrontar las dificultades con mayor autonomía, mejorar su bienestar psicológico y construir una vida más coherente con sus valores.
