Siento decirte que en los adultos no es posible corregir ninguna deformidad (cifosis, escoliosis, deformidades de pies, rodillas, caderas, etc.) con medidas conservadoras.
Puede ser juvenil en la época de crecimiento, por secuelas de fracturas vertebrales, por ostoporosis en las personas de edad y varias otras causas. Si es que se refiere a la hipercifosis…
La cifosis es una nomenclatura usada en las curvas de la columna.
La columna tiene 4 curvas y dos tipos de denominación a saber:
- Lordosis cervical: es la curvatura cóncava…
Completando lo que te ha comentado mi colega, otros ejercicios que te ayudarían a mejorar esta cifosis son los abdominales hipopresivos. Estos ejercicios ayudan a mejorar el tono de los…
