Los corticoides no hacen que la hernia cure, y si han pasado 3 semanas no creo que controlen ya la inflación tampoco. Le aconsejo que se informe sobre tratamientos como la discolisis con ozono…
NO creo que deba de realizar reposo, con el bloqueo tampoco se quema ninguna rama con lo que tampoco tendrá ninguna molestias posterior or no tener denegación de la musculatura.
Si tras fortalecer la musculatura de la cintura mediante entrenamiento del CORE no mejora, yo haría un bloqueo-infiltración facetario diagnóstico y si mejorara temporalmente con el mism,o una…
Caminar no le va especialmente bien. El pilates, el yoga y otras actividades similares (espalda sana, etc) o la natación sí pueden ayudar a reforzar su musculatura abdominal y lumbar.
Si…