Erika Renau Larrodé

Psicóloga · Ver más

El Vendrell 1 dirección

Núm. Colegiado: 26805

24 opiniones

Experiencia

Hola, soy Érika, psicóloga licenciada y especializada en psicología clínica y de la salud. Mi pasión por la psicología surge de mi gran motivación por ayudar a las personas a alcanzar su bienestar emocional y mental.

Mis pacientes me definen como una persona empática, flexible, resolutiva y cercana.
Me gusta que mis pacientes sientan que nuestras sesiones son un espacio seguro donde pueden explorar sus pensamientos y emociones en voz alta, sintiéndose acompañados y sin temor a ser juzgados.

A veces, es difícil saber cuándo precisamos ayuda, así que propongo unas preguntas que os pueden ayudar a reflexionar:

¿Sientes que tus emociones te superan y afectan tu día a día?
¿Tienes pensamientos negativos recurrentes o dificultades para concentrarte?
¿Experimentas estrés constante en tu lugar de trabajo y está afectando a tu bienestar?
¿Tienes dificultades para mantener relaciones saludables?
¿Te sientes aislad@ o sol@, incluso cuando estás rodeado/a de gente?
¿Sientes que no puedes disfrutar de las cosas que solías disfrutar?
¿Notas que ciertos hábitos negativos afectan a tu calidad de vida y no puedes cambiarlos por ti mism@?
¿Te cuesta poner límites o mantener una autoestima saludable?

Si te identificas con alguna de estas situaciones en tu día a día estaré encantada de acompañarte y que junt@s encontremos las herramientas para alcanzar tus metas personales.
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia de pareja

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Trastornos adictivos
  • Psicología del trabajo

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    65 €

  • Problemas de inseguridad y autoestima

    50 €

  • Tratamiento para trastornos del sueño

    65 €

  • Tratamiento para trastorno sexual

    65 €

  • Tratamiento para el estrés laboral

    50 €

Consultas (2)

Disponibilidad

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

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ESPAI LAB

Carrer de Montserrat 6, El Vendrell 43700

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No se aceptan aseguradoras

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24 opiniones

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  • A

    Súper contenta por su excelente profesionalidad, transmite mucha confianza que te hace soltarte fácilmente. Me ha ayudado a sentirme mejor. La recomiendo totalmente por su dedicación y calidez.

     • ESPAI LAB Psicoterapia individual  • 

  • A

    Era mi primera visita a una consulta de psicología y me he sentido muy agusto.

     • ESPAI LAB Primera visita Psicología  • 

  • A

    Un trato excelente, gran profesional, espero muy buen trabajo.... gracias

     • ESPAI LAB Primera visita Psicología  • 

  • I

    Muy profesional y muy cercana.Deja que te expliques y hace las preguntas adecuadas para ayudar a profundizar en el problema.

     • ESPAI LAB Primera visita Psicología  • 

  • B

    Me está ayudando mucho a conocerme mejor. Sabe guiarme para comprender.

     • ESPAI LAB Tratamiento para el estrés laboral  • 

  • Te hace sentir muy cómodo, una persona muy profesional y dedicada.

     • ESPAI LAB Primera visita Psicología  • 

  • A

    Muy cercana, muy empatica, recomiendo 100%, es muy buena

     • ESPAI LAB Psicoterapia individual  • 

  • L

    Creo que a sido la mejor psicóloga que he encontrado ya que es muy humana empatía y cerca inspira mucha confianza a la hora de tú explicarle tus problemas te ayuda mucho a comprender que te pasa de una manera como si fuera alguien muy cercano a ti y eso ayuda muchísimo seguiré con Erika por qué en las pocas sesiones que he ido me está ayudando mucho mil gracias Erika.

     • ESPAI LAB Primera visita Psicología  • 

  • R

    Después de pedir ayuda a varios profesionales, por fin he dado con una profesional de 10.
    Me ha inspirado tanta confianza que est vez si he sacado todos los tormentos, ella con su profesionalidad ha conseguido que hable, y esa es la clave.
    Solo puedo decirle, gracias

     • ESPAI LAB Terapia para tratar el estrés  • 

    Erika Renau Larrodé

    Gracias de corazón por tu confianza y por permitirme acompañarte en este proceso tan importante. Me alegra saber que has encontrado en este espacio la seguridad para abrirte y expresar todo aquello que llevabas dentro. Ese paso es clave, y eres muy valiente por darlo.
    Un abrazo grande.
    ¡Seguimos trabajando!


  • A

    Desde la primera visita me encontré con una persona con una mirada que me hizo confiar completamente en ella y abrirme. Transmite calidez, escucha activa y empatía. A mí me está ayudado mucho y está siendo un proceso muy sanador. La recomiendo 100%

     • Psicología Renau  • 

    Erika Renau Larrodé

    Muchas gracias por tus palabras tan bonitas y por confiar en mí desde el inicio. Saber que este espacio está siendo sanador para ti significa mucho para mí. Seguiremos trabajando juntas para que alcances tus objetivos.
    Un abrazo grande.


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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Holaa. Mi situación en la familia es terrible, soy hombre de 25 años de edad y aún dependo económicamente de mis padres ( ya casi me voy a graduar), resulta que hace 15 le "conté" a mi mamá ( me sacó la información a punta de mentiras, diciendome que me siguió) que estaba saliendo con alguien ( llevo aproximadamente 2 meses ), el punto es que desde que le dije. Mi mamá no me habla, me trata mal, dice que mi pareja es una ñera ( que es un término peyorativo en Colombia), toda mi familia está en contra mía, no me creen cuando les digo que es de buena familia, únicamente no me creen porque es de Neiva huila y yo soy de Bogotá, intenté poner límites y fue peor, además me amenazan con sacarme de la empresa familiar ( ya que no estoy en los estatutos.

Es una situación demasiado complicada y me está dando mucha ansiedad, ya que no veo solución posible. necesito ayuda

Hola, gracias por abrirte y contar lo que estás viviendo.

Puedo imaginar lo difícil que debe ser sentirte en medio de una situación tan tensa con tu familia, especialmente porque seguramente deseas mantener una buena relación con ellos mientras buscas afirmar tus propias decisiones. Es normal que sientas ansiedad cuando parece que no hay entendimiento mutuo.

Tu familia puede estar reaccionando desde sus propios miedos, prejuicios o formas de querer protegerte, aunque sus palabras y acciones no siempre reflejen ese cariño de manera positiva. Esto no significa que estén en lo correcto, pero puede ayudar a entender de dónde vienen sus emociones.

Dicho esto, quiero recordarte que tus decisiones y tu relación son válidas. No tienes que renunciar a lo que valoras por completo para mantener la paz familiar, aunque encontrar un equilibrio es complicado. Tal vez pueda ayudar mantener la calma en las conversaciones, buscar momentos neutros para conectar con ellos y, mientras tanto, trabajar en tu propia fortaleza emocional y autonomía.

Aunque ahora te sientas atrapado, recuerda que esta etapa es temporal. Estás cerca de graduarte y tienes la capacidad para construir una vida basada en tus valores y elecciones, sin dejar de cuidar las relaciones que te importan.

 Erika Renau Larrodé

Duda sobre Baja autoestima

Mi marido me evita en la cama y me está afectando emocionalmente, me siento triste y mi autoestima muy baja, he hablado con el de esto muchas veces lo entiende pero no cambia la cosa, estoy pensando en terapia de pareja. Toma medicación para el corazón y la diabetes y el dice que eso le quita las ganas, y yo creo que es por qué no le gusto

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.

Entiendo que esta situación puede ser muy difícil para ti, especialmente porque afecta tanto tu relación como tu autoestima. Es importante reconocer que los problemas de deseo sexual pueden estar influenciados por múltiples factores, como los efectos secundarios de la medicación, problemas de salud física, emocionales o incluso dinámicas en la relación.

El hecho de que hayas hablado abiertamente con tu marido es un paso muy valiente y fundamental. Aunque la situación no haya cambiado aún, esa comunicación sigue siendo una base clave para trabajar juntos. Es natural que te sientas frustrada y triste al no encontrar una solución inmediata, pero quiero animarte a que explores otras formas de conexión emocional y física con tu pareja que no necesariamente involucren el sexo, al menos mientras trabajan juntos en este tema.

Respecto a la terapia de pareja, me parece una excelente idea, ya que puede proporcionarles un espacio seguro donde ambos puedan expresar sus emociones, entenderse mutuamente y recibir herramientas para fortalecer su relación.

También es importante buscar actividades que te reconforten y te hagan sentir bien contigo misma. Esto te ayudará a manejar este momento de forma más llevadera.

 Erika Renau Larrodé
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