Fran Castillo Tienda
Psicólogo
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Todos/as en algún momento de nuestras vidas pasamos por situaciones difíciles, o bien tratamos de lograr algunas metas que se nos resisten, o sentimos dolor y tristeza por algo o por alguien, etc. Esto puede provocar la alteración de nuestro estado de ánimo, así como depresión, ansiedad, miedos, fobias, etc. Te ofrezco poder tratar estas situaciones y aliviar tu sufrimiento emocional y psicológico a través de la psicoterapia.
Puedo ayudarte en aquellas situaciones vitales que te sean complicadas, como un duelo persistente, en la superación de una ruptura sentimental, o en cualquier otra situación de dificultad que impida que seas plenamente feliz, y/o que afecte a tu bienestar y calidad de vida.
Si lo que deseas es trazar tu camino dentro del crecimiento personal, puedo acompañarte y aconsejarte en esa experiencia de transformación vital. Trabajaremos las fortalezas personales con las que cuentas y que podemos potenciar juntos, a través del autoconocimiento y de un mejor autoconcepto, consiguiendo así una clara mejora de tu autoestima.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología general sanitaria
- Inteligencia emocional
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Crisis de pareja
- Fobias
- Aislamiento social
- +20 a11y_sr_more_diseases
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Experiencia
Fran Castillo Tienda
Psicólogo
Experiencia
- Fran Castillo Psicólogo. Psicólogo General Sanitario y terapeuta de pareja (2018-actualidad)
- CPM Centre Psicologia Montserrat en Sant Feliu de Llobregat. Psicólogo General Sanitario y terapeuta de pareja (2022-actualidad)
- Centre Medic Perpinyà de Sant Feliu de Llobregat. Psicólogo General Sanitario (2022)
- Instituto Valenciano de Neurociencias IVANN. Psicólogo General Sanitario en prácticas en centro psicológico y médico (2021)
- IES El Calamot. Orientador Educativo en Prácticas en instituto público de secundaria (2020-2021)
- Centre de dia Khepra en Cornellà de Llobregat. Psicólogo en prácticas en centro especializado en Trastornos Conducta Alimentaria (2017-2018)
Formación
- Graudado en Psicologia, Universidad Oberta de Catalunya, 2018
- Máster Oficial en Psicología General Sanitaria, Universidad Internacional de Valencia, 2021
- Máster Oficial en Formación del Profesorado de Secundaria en la especialidad de Orientación Educativa, Universidad Internacional de Valencia, 2021
- Máster en Psicología Jurídica y Peritaje Psicológico Forense, Universitat de Valencia, 2018
- Postgrado en Mediación Civil, Mercantil y Familiar, CEDECO y Universidad Juan Carlos I, 2017
- Máster en Psicología Clínica y de la Salud, ITEAP, 2018
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Crisis de pareja
- Fobias
- Aislamiento social
- Problemas de relación
- Baja autoestima
- Duelo
- Trastorno de adaptación
- Insatisfacción vital
- Aflicción
- Insatisfacción laboral
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Estrés
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno límite de la personalidad
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Trastornos psicosomáticos
- Trauma psicológico en adultos
- Fatiga psicológica
- Diferencias en la pareja
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Desarrollo y crecimiento personal
Vídeos promocionales
Idiomas
- Catalán
- Español
Publicaciones
Servicios y precios
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Terapia familiar
75 € - 80 € -
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Tratamiento para TEPT (Trastorno por Estrés Postraumático)
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Tratamiento para rupturas sentimentales
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Tratamiento para la regulación del estrés
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Consultas (4)
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Opiniones
113 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
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N
Me sentí muy cómoda . Explicaciones claras de los pasos a seguir. Grandes expectativas
• Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo • Consulta de Psicología Sanitaria •
Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo
Me alegra leer esas sensaciones tuyas. Para eso trabajamos y espero no defraudar en adelante esas expectativas. Como siempre os digo, gracias por comentar, porque eso nos da visibilidad ante otras personas que puedan necesitar ayuda. Un saludo. Fran.
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G
Gt
Genial trato perfecto gran profesional. Seguiremos en el proceso
• Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo • Primera consulta psicológica •
Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo
Gracias por tu opinión aquí que ayuda a otras personas. Seguimos trabajando juntos. Un saludo. Fran.
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J
JAHP
Fran nos está ayudando a entender a la persona que tenemos delante, en este caso a la pareja. Poniendo nombre a las cosas y mediante ejercicios que nos llevan a situaciones que queremos aprender a resolver. Muy agradecidos.
• Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo • Terapia de pareja •
Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo
Agradecido por este comentario. Es importante saber que nos sucede, porque en ocasiones las dinámicas en las que entramos en una relación hace que no seamos conscientes del todo de que estamos viviendo. Sabiendo que vivimos podemos actuar. Espero y deseo poder ayudaros a encontrar ese camino que tratáis de construir con esfuerzo. De nuevo gracias por tu comentario. Un saludo. Fran.
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M
Marcelo
He tenido mi primera visita con un psicólogo y a pesar de que era muy reticente la visita ha ido bien. Me he sentido con Fran, el psicólogo, muy cómodo.
• Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo • Primera consulta psicológica •
Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo
Me alegro mucho de que te hayas sentido cómodo. Es gratificante como profesional el poder conseguir que, para una persona que es su primera experiencia, haya sido una experiencia positiva. Siempre digo que la idea es que siga así durante todo el proceso terapéutico. Agradezco que hayas escrito tu opinión aquí. Un saludo. Fran.
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M
Marcelo
Fue una primera sesión en donde se me explicó con claridad el proceso que seguiremos, lo cual ha sido muy relevante desde el inicio
• Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo • Primera consulta psicológica •
Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo
Gracias Marcelo por dedicar tiempo a dar tu opinión sobre la sesión, ya que ayudas a otros y también al centro. Espero que sigas teniendo esa sensación en adelante. Un saludo. Fran.
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S
Sergio
Me encanta, me transmites confianza y mucha profesionalidad, me ha ayudado mucho en todo el proceso y me está ayudando
• Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo • Otro •
Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo
Que bien Sergio leerte. Me alegro mucho de que te sientas así. Es para mi un placer ayudarte y seguiré haciéndolo. Un abrazo.
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D
David Herrero
Buena visita, profesional y eficaz. Trato amable y cercano.
• Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo • Primera consulta psicológica •
Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo
Gracias David. Un placer poder trabajar contigo y ayudarte. Y como siempre digo, gracias por compartir tu opinión aquí. Un saludo.
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R
REB
Sentirte desde un primer momento relajado, como conversar con un colega que te escucha y sabe guiarte, gracias por iniciar esta etapa conmigo y acompañarme
• Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo • Consulta psicológica online •
Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo
Me encanta leer como te sientes, porque el estar relajado/a facilita el proceso terapéutico y hará más assumible el conseguir los objetivos que te propongas. Agradezco mucho el que hayas dejado tu opinión aquí para otras personas. Un saludo. Fran.
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M
Massimo
Es importante en este trabajo tener empatia y conectar con el paciente umanamente. El se siente la energia de buena persona ademas de un ottimo Professionista.
• Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo • Primera consulta psicológica •
Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo
La conexión en terapia es super importante porque genera la alianza terapéutica entre el paciente y su psicólogo/a. Eso basado en el feeling, como le llamaríamos coloquialmente es determinante para el éxito del proceso terapéutico. Y esto es algo que debe ser bidireccional. Por mi parte decirte que siento esa conexión contigo, tu buena disposición y ganas. Estoy seguro que haremos un gran trabajo juntos. Gracias por dejar tu opinión. Un saludo. Fran.
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J
José Antonio Núñez
Primera visita muy bien, ahora a seguir trabajando.
• Centre de Psicologia Sanitària Fran Castillo • Consulta de Psicología Sanitaria •
Fran Castillo Tienda
Gracias José Antonio. Vamos a ello. Un saludo. Fran.
Dudas solucionadas
14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo unos 8 meses con mi novio y siempre hemos tenido modos de gestión muuy diferentes. Tras unos m
Llevo unos 8 meses con mi novio y siempre hemos tenido modos de gestión muuy diferentes. Tras unos meses de más discusiones, estamos contentos porque hemos podido llegar a encontrar o entender la forma en que reacciona el otro y moldearnos un poco. El problema es que donde yo pensaba que el problema radicaba en la actitud del otro, según voy mirando un poco con perspectiva creo que el problema es siempre que tras una respuesta corta, tardía o no ver que pone el mismo interés que yo en según que cosas, se me activa la alerta de: se estará cansando?, estará pensando en dejarme?,etc y ahí automaticamente me entra la ansiedad de tal manera que me siento tan mal que me planteo si debería dejarlo yo porque las cosas no salen como yo quería. Pese a que el se da cuenta de mi necesidad de validación y reafirmación y me dice que no estoy sola, si no reacciona como yo espero a las cosas actúa de manera desproporcionada donde la primera que sufre soy yo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Fíjate que lo que tu refieres son dos de los mecanismos principales que provocan la ansiedad. En primer lugar, la indefensión aprendida. Esto significa que el aprendizaje vital que tu has hecho a lo largo de tu vida ha generado el que, ante una situación incierta o que sientes que no controla, te sientas indefensa. O lo que es lo mismo, existiendo muchas opciones posibles en cuanto a como se vaya a desarrollar algo, la indefensión es el pensar que siempre el desenlace será malo para mi. Imagínate lo duro que es para alguien sostener eso, verse siempre en esa situación.
Y luego está la profecía autocumplida. Cuando tu te planteas que a lo mejor tendrías que dejarlo, y seguramente otros comportamientos y/o conductas que, si piensas, puedas estar provocando, al final lo que sucede es que tu misma acabas haciendo que eso que era solo una de las posibilidades, una opción más, se convierta finalmente en lo que acaba pasando. Pero por qué? No porque necesariamente fuera a pasar, si no porque, en cierta manera, yo he contribuido a que pasase. Imagínate que pienso que nadie va a quererme jamás, y decido quedarme en casa sin salir. Es muy probable que se acabe cumpliendo el que nadie me quiera, pero es porque no estoy interactuando con el mundo.
La idea es confrontar y combatir estos pensamientos invasivos. Y lo primero de todo, es detectarlos.
Espero haberte ayudado.
Un saludo.
Buenas tardes, Soy una mujer que ha perdido a sus padres en poco tiempo, se han llevado 8 meses y
Buenas tardes,
Soy una mujer que ha perdido a sus padres en poco tiempo, se han llevado 8 meses y medio. Mi madre estaba sumida estaba en diálisis y llevaba muchísimo tiempo enferma. Me la encontré muerta en la cama porque le dio un infarto durmiendo. Mi padre se deprimió por la muerte de mi madre y se puso enfermo en poco tiempo y cuando ya fuimos al hospital era demasiado tarde, cáncer de pulmón. Lo tuve que sedar para que no sufriera y murió. Todo este proceso lo he pasado sola y hay momentos que no paro de llorar. Me siento sola y los echo mucho de menos. He intentado mantenerme fuerte, pero ya ha llegado el momento de sacar mis sentimientos fuera. No sé si es normal todo este proceso. Muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por supuesto es un proceso el del duelo, que acarrea toda esta sintomatología que describes. En ese sentido no debes sentirte que estás viviendo algo anormal o fuera de lugar. La situación que describes es traumática, estabas muy apegada a tus padres, y la has vivido sola. Por tanto, que sientas la pérdida y el dolor es algo que, desgraciadamente, es normal.
Lo que si puedes ir haciendo es buscar distraerte en la medida de lo posible, mantener tus relaciones sociales activas, hacer cosas que te gusten, y, caso de que lo requieras, buscar a un/a profesional que te acompañe en estos momentos difíciles.
Al final es una cuestión de tiempo, aunque también la actitud que tengas hará que pases este tiempo más rápido o de manera menos dañina. De ahí la necesidad de valorar si puedes pasarlo sola, o si necesitas ayuda psicológica. Mi opinión es que probablemente precises un poco de acompañamiento y ayuda.
Espero haberte ayudado.
Un fuerte abrazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Fran Castillo Tienda?Fran Castillo Tienda es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta de Psicología Sanitaria, Tratamiento de los trastornos de ansiedad, Tratamiento para la regulación del estrés, Técnicas y estrategias de autoestima, Tratamiento de fobias, Atención psicológica a domicilio, Atencion psicológica para adolescentes, Terapia de pareja, Terapia familiar, Tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo TOC.
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¿Dónde está la consulta de Fran Castillo Tienda?Fran Castillo Tienda atiende a sus pacientes en:
- Carrer de la Generalitat de Catalunya 22 Gavà
- Carrer del Bisbe Urquinaona , 42 Castelldefels
- Avinguda Camí dels Capellans 89 Sitges
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¿Puedo hacer la visita con Fran Castillo Tienda de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Fran Castillo Tienda ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Fran Castillo Tienda al finalizar la visita?Fran Castillo Tienda acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Fran Castillo Tienda?Puedes comunicarte con Fran Castillo Tienda en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Fran Castillo Tienda?El calendario que muestra Fran Castillo Tienda en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Fran Castillo Tienda?A veces Fran Castillo Tienda tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Fran Castillo Tienda?Un total de 113 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Fran Castillo Tienda, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Fran Castillo Tienda?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Fran Castillo Tienda: Sanitas, Mapfre, Axa, Generali Seguros, Generali - Sanitas. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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